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ho buttato le ultime 5 sigarette

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  • ho buttato le ultime 5 sigarette

    ciao a tutti sono suovo del forum

    mi sono stufato di essere schiavo è un mese che dico che smetto ma poi sistematicamente compero il pacchetto da 10 ma con oggi basta la devo fare finita, quindi se avete dei consigli da darmi per resistere alle crisi sono tutti ben accetti grazie

  • #2
    così si fa, cazspita!!!!! non solo, sbrigati e butta pure i portaceneri, gli accendini, qualche altro articolo che ricordi il fumo.
    oggi farai una dieta ricca di acqua, evita pero' cafe', te' e alcol. sì ai succhi di frutta, verdura cruda e frutta fresca.
    quando viene lo stimolo, un bel bicchierozzo d'acqua. una gomma da masticare, leggere, correre, vedere un buon film, comunicare a qualcuno che non fuma o che ti vuole molto bene la tua decisione, non frequentare amici o locali dove si puo' fumare.
    ok?
    lily

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    • #3
      Lily, ti sei dimenticata di dirgli che deve stare insieme a noi e scriverci molto spesso, e noi le daremo tutte le attenzioni che vuole vero? tu specialmente che sei il nostro angelo custode......bacini e buongiorno Lily e benvenuto al nuovo non fumatore.

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      • #4
        sì, e mi sono dimenticata pure di dirgli che vada a mettere sotto l'acqua e poi faccia a pezzi le sigarette, se arriva il pentimento... si attacca!
        ly

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        • #5
          le gigarette le ho distrutte

          LE SIGARETTE LE HO DISTRUTTE E SONO INUTILIZZABILI

          HO GIA BEVUTO CIRCA 2 LITRI DI ACQUA E MI SONO PROVVISTO DI GOMME DA MASTICARE.

          VI RINGRAZIO PER L'AIUTO E I CONSIGLI

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          • #6
            yeahhh, man!
            lg

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