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Regolamento

I PRINCIPI

Il forum di Sanihelp.it è un punto di incontro e confronto, un forum libero, privo di ogni censura preventiva. Questo forum è una comunità di aiuto e supporto reciproco in cui ognuno contribuisce cercando di essere d'aiuto e portando il proprio punto di vista riguardo i diversi temi trattati.

Nel forum ciascuno è libero di esprimere la sua opinione, mantenendo però un atteggiamento di educato rispetto nei confronti delle idee diverse. Il forum è uno spazio civile e gradevole: gli utenti non devono essere intolleranti e aggressivi, ma propositivi e disponibili, moderando il proprio linguaggio e consentendo così di ridurre al minimo l'attività di moderazione.

Lo staff di Sanihelp.it si riserva il diritto di eliminare l'iscrizione al forum, di cancellare discussioni e messaggi senza alcun preavviso.


GLI UTENTI
Gli utenti sono suddivisi in quattro categorie.

- Amministratore:
gestisce il forum in tutte le sue parti, appartiene allo staff di sanihelp.it
- Moderatore:
è un utente che ha il compito di agevolare la vita all'interno del forum, è un punto di riferimento e un valido aiuto per tutti gli utenti.
- Sani All:
gli utenti del forum.
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un utente bannato può accedere al forum ma non parteciparvi. Si è bannati se non si rispetta il regolamento, il ban può essere imposto per un periodo di tempo limitato o per sempre. Nei casi più gravi può essere bannato anche l'indirizzo IP.

Utenti e reputazione
Ogni 365 giorni di permanenza sul forum si guadagnano 10 punti.
Ogni 10.000 messaggi e 1.000 punti reputazione si guadagna un punto di potenza nell'assegnazione della reputazione ad altri utenti.
Un utente per poter assegnare reputazione deve avere almeno 15 punti e aver scritto 30 messaggi.
In 24 ore si possono assegnare solo 20 punti.
Prima di poter assegnare la reputazione allo stesso utente è necessario assegnarla a 15 utenti differenti.
Reputazione e i commenti non sono anonimi

NICKNAME e FIRMA
Dato l'alto numero di utenti iscritti al forum, tutti i nomi più comuni sono già presenti.
Consigliamo di scegliere un nome particolare che contenga dei numeri e che non contenga trattini, simboli o caratteri speciali.
Per tutelare la privacy personale suggeriamo inoltre di non utilizzare nome e cognome completi all'interno del nickname.

Il nickname e la firma non devono contenere testi offensivi o provocatori, non è inoltre possibile utilizzare come nickname un nome attribuibile a una professione medica se non si è un professionista collaboratore della redazione di Sanihelp.it (es: psicologo, dottore, urologo).
Se si desidera cambiare il nickname è possibile farlo inviando un messaggio privato all'amministrazione (Evoh).

La frase è modificabile autonomamente dal pannello di controllo personale.
Nel caso in cui venga inserito un contenuto non idoneo i moderatori provvederanno ad avvisare l'utente con un messaggio personale.
Se dopo la richiesta di modifica la frase resta invariata, i moderatori sono autorizzati a cancellarla.
Se si dovessero inserire nuovamente contenuti offensivi nella frase, verrà assegnato un ban di almeno 3 giorni.


LEGGI DELLO STATO E INTERNET

Per non incorrere in spiacevoli conseguenze, ricordiamo agli utenti che su questo forum vigono tutte le leggi dello Stato italiano.
Ogni utente è responsabile dei contenuti che pubblica e tutti, utenti, moderatori e amministratori, possono rivolgersi alla Polizia per far rispettare la legge o per tutelarsi.
Tafferugli verbali, consigli e provocazioni non sono considerati reati, i reati sono cose ben più gravi che la coscienza di ciascuno riesce facilmente a identificare.
Vi ricordiamo inoltre che, come cita la locuzione latina: Verba volant, scripta manent.


REGOLE GENERALI

1. Non è permesso pubblicare:
- indirizzi email
- numeri telefonici
- il contenuto di email private e messaggi privati (MP) anche se si è in possesso dell'autorizzazione del mittente
- pubblicare messaggi pubblicitari o link

2. I moderatori hanno il compito di animare e moderare le discussioni e di controllare che nessuno violi il regolamento del forum.
I moderatori potranno ammonire, avvertire, bannare gli utenti che non rispetteranno il regolamento ed editare, spostare, chiudere e cancellare una discussione o un post.

3. Chiunque abbia un comportamento in contrasto con il regolamento del forum potrà veder cancellati i propri interventi ed essere bannato da esso, fino all'esclusione permanente nei casi più gravi. L'esclusione permanente è da intendersi estesa anche a eventuali alias.

4. Gli argomenti dei post inseriti in una discussione devono essere inerenti al tema deciso dall'autore delle discussione. I moderatori possono cancellare o spostare in un altro forum gli interventi che saranno giudicati fuori tema (OT).

5. Un utente che si ritenga ingiustamente sanzionato ha facoltà di chiedere chiarimenti via messaggio privato o email. Nel caso questo non avvenga e vengano creati post e discussioni polemiche, saranno cancellate.

6. Il moderatore NON cancella o corregge discussioni o post su richiesta.

7. Saranno bannati gli utenti promotori di pedofilia e violenza e chiunque faccia apologia di reato. Varrà bannato inoltre chi diffonde dati e informazioni strettamente personali di un'altro utente senza il suo consenso.

8. Sono da escludere gli avatar che rientrino nelle limitazioni del regolamento e con esplicite immagini pornografiche o di anatomia intima.

9. L'autore del post è pienamente responsabile per i contenuti riportati: diffamazioni o violazioni di copyright.

10. Non è possibile per gli utenti effettuare pubblicità all’interno del forum. I post contenenti messaggi pubblicitari verranno cancellati e segnalati come Spam.

11. L'autore di ogni post ha la possibilità di editarlo entro 10 minuti dall'invio. Verificate attentamente i vostri messaggi; passato il termine non sono più modificabili, questo al fine di garantire una coerenza con lo sviluppo degli argomenti.

12. Prima di aprire una discussione in un forum è bene assicurarsi che l'argomento non sia trattato in altre discussioni attualmente attive. Nel caso siano aperte discussioni doppie i moderatori possono decidere di chiuderle e indirizzare gli utenti a quelle già esistenti.

13. Il forum non è una chat, quindi gli utenti non devono intraprendere lunghi botta e risposta con un altro utente, soprattutto se si tratta di questioni personali. Per le conversazioni private devono essere usati i mp o, nel caso di chiacchiere di gruppo, l’apposita sezione “4 chiacchiere”.


COME SCRIVERE SUL FORUM

Il titolo
Il titolo della discussione contiene il tema del messaggio. Deve essere sintetico ma non generico e soprattutto deve essere scritto in italiano corretto, senza abbreviazioni, lettere ripetute o maiuscole dove non necessarie.
Sono da evitare titoli come “Richiesta d’aiuto” o “Problema”.

esempio Titolo:
Cerco ortopedico - piede rotto (giusto)
AAAAAAAAAAAAIIIIIIII IIIUUUUUUUUUUUTTo! (sbagliato)

L'autore del primo post della discussione da l'indirizzo tematico della discussione.
Più il titolo sarà pertinente più la discussione sarà letta da tutti gli utenti del forum.
I moderatori potranno a loro discrezione modificare i titoli ritenuti non idonei.

Il contenuto delle discussioni
Aprire una nuova discussione significa voler condividere con gli altri utenti un problema di salute, chiedere un consiglio o confrontarsi su di un'idea o un'argomento.
Se un utente apre un thread solo per propagandare un'idea, sarà invitato al confronto. Se dopo un primo invito il post non sarà aperto anche alle opinioni degli altri utenti, i moderatori chiuderanno la discussione.

Il contenuto dei post

Gli utenti sono invitati a non scrivere in maiuscolo dove non necessario, poiché il maiuscolo indica che si sta urlando.
All'interno dei messaggi possono essere inserite le Emoticons. Il loro impiego nei topic è affidato al buon senso degli utenti, è consigliabile tuttavia non eccedere nel loro utilizzo.
Il linguaggio all'interno dei post deve essere cortese e rispettoso delle diverse opinioni degli altri utenti.
Nel caso in cui un post contenga linguaggio non adatto alla sezione in cui è contenuto o abbia un contenuto volutamente provocatorio, (atto a far degenerare la discussione o far arrabbiare un utente) i moderatori provvederanno a modificarlo e avvertire l'utente.
Nel caso in cui l'utente persista nel mantenere un linguaggio offensivo o aggressivo dopo il primo avvertimento, riceverà un ban di almeno 3 giorni. Se questo comportamento continuasse anche allo scadere del ban, i moderatori decideranno se bannare nuovamente l'utente in maniera definitiva.
Chi schernisce pubblicamente gli utenti che chiedono aiuto o mette in dubbio la realtà dell'utente e/o della situazione descritta riceverà un'infrazione e in caso avvenga nuovamente un ban fino a 2 giorni.

Citazioni e aforismi
Se si riportano stralci di libri o articoli, citazioni o aforismi all'interno delle discussioni è sempre bene riportare l'autore.
Non è possibile aprire discussioni contenenti esclusivamente citazioni e aforismi, salvo previa autorizzazione via messaggio privato della moderazione.

Sondaggi

Gli utenti dovrebbero evitare di realizzare discussioni di sondaggio: per realizzare un sondaggio chiedere al moderatore della sezione di aprire un thread apposito. Quando si crea un sondaggio è bene motivare chiaramente i quesiti, in modo che non possano essere scambiate per pure provocazioni o scherzi.

Funzione Quote
Quotare un messaggio significa citarlo riportandone una parte. Quotare implica ripetere cose che probabilmente gli altri utenti hanno già letto, va fatto solo quando strettamente necessario. Non è necessario quotare interamente il post precedente al proprio se si intende commentarne solo una frase: è bene mantenere la frase in questione e cancellare il resto.

Come aprire una nuova sezione (forum o sub forum)
Per aprire una nuova sezione o un nuovo forum si deve proporre l'argomento all'amministratore e impegnarsi per farlo crescere.
Per proporre una sezione o un forum è necessario che ci siano almeno due utenti interessati e disposti ad animare e moderare la sezione.
Vedi: Come diventare moderatore?


I MODERATORI e L'AUTO-MODERAZIONE

La base su cui si fonda questo forum è l'auto-moderazione, ogni utente è quindi tenuto a rispettare e fare rispettare il regolamento del forum.
I moderatori sono solo un aiuto in più in caso di bisogno.

Come ci comporta con le violazione ai principi di questo forum e del regolamento?
1. si abbandona la discussione evitando di intervenire.
2. si segnala l'abuso con l'apposito strumento (triangolo con punto esclamativo)
3. la segnalazione appare nella sezione dedicata (visibile pubblicamente)
4. i moderatori leggono la segnalazione, rispondono spiegando come intendono agire e si comportano di conseguenza
5. una volta che il moderatore ha risposto non è possibile ribattere se non tramite messaggio privato.

Nel caso vi sia un utente particolarmente molesto, è possibile non visualizzare i suoi post inserendolo tra i propri utenti indesiderati.

In caso si voglia chiarire una particolare situazione con un utente o un moderatore si comunica con l’interessato tramite messaggio privato, NON attraverso discussioni pubbliche.

In caso di infrazioni al regolamento da parte dei moderatori, è possibile sollevare il problema con il moderatore stesso via messaggio privato. In caso non si giunga a una conclusione civile e si ritenga necessario segnalare il problema, è possibile contattare l'amministratore. (Evoh)
NON è possibile discutere pubblicamente delle dinamiche di moderazione del forum. Le discussioni pubbliche verranno eliminate.

ATTENZIONE:
1 - Lo strumento segnalazioni serve a porre in evidenza gravi infrazioni al regolamento
2 - Un messaggio OT non è considerabile una grave infrazione
3 - Non è concesso utilizzare le segnalazioni per provocare altri utenti, innescare polemiche o flames e infastidire intenzionalmente la moderazione.
4 - Le risposte non sono sindacabili pubblicamente. Se non si è d'accordo è possibile comunicare via mp con il moderatore che ha risposto alla segnalazione. Segnalazioni di segnalazioni o di ammonimenti non riceveranno risposta e saranno cancellate.

Non è possibile segnalare i MP. In caso di gravi attacchi personali effettuati tramite messaggio privato gli utenti possono scrivere direttamente all'amministratore del forum.

Chiunque utilizzi impropriamente lo strumento di segnalazione (come da punto 3) riceverà un primo avvertimento e, nel caso in cui dovesse continuare, potrà ricevere un ban della durata massima di 3 giorni.

Come diventare moderatore?
Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

Il compito dei moderatori è:
- animare le discussioni
- facilitare lo scambio di opinioni tutelando la pluralità dei punti di vista
- accogliere i nuovi arrivati
- far rispettare il regolamento

I moderatori:
- rispettano il regolamento (che vale per i moderatori esattamente come per gli utenti)
- sono liberi di esprimersi nei forum seguendo le stesse linee guida degli utenti (post cordiali, non aggressivi, no flames, no attacchi personali, non mettono in dubbio identità o realtà di un utente, ecc)
- NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum (solo gli utenti possono segnalare)
- possono moderare solo le sezioni loro assegnate



PRINCIPI E LINEE GUIDA DEL MODERATORE

Il caposaldo del regolamento è l'auto-moderazione.
L'intervento dei moderatori deve essere quindi, in ordine di priorità:

- Animare: aprire discussioni, accogliere i nuovi, facilitare lo scambio di opinioni (consentendo a tutti di esprimersi) e aiutare gli utenti a districarsi fra le regole del forum e gli strumenti (fratello maggiore)
- Mantenere la rotta: il moderatore deve far si che le discussioni siano sempre on topic, è lecito chiuderle se si esce fuori tema.
- Moderare: (... e far moderare) i toni
- Mantenere la forma: è importante come si scrive, come si fa un titolo, come si imposta una domanda.

I moderatori di sezione lavorano in squadra e tutte le decisioni devono essere condivise, tutte le discussioni tecniche o inerenti la moderazioni devono avvenire via MP o nella sezione del forum privata e dedicata esclusivamente ai moderatori. Il moderatore non deve mai discuterne pubblicamente.

Il moderatore deve animare e pacificare, quindi non deve essere MAI causare volontariamente problemi e dissidi con gli altri moderatori.
Nel caso in cui un moderatore attacchi pubblicamente un altro moderatore per il suo operato, sarà sospeso per una settimana.
Nel caso in cui un moderatore violi il regolamento e/o agisca contro l'interesse del forum e della moderazione, gli altri moderatori possono segnalarlo nel forum moderatori.
Alla terza segnalazione l'amministrazione risponderà entro 5 giorni alla segnalazione e potrà agire con un richiamo formale, con un ban o con la rimozione dall'incarico.

I moderatori dato l'importante ruolo che ricoprono per la comunità del forum devono essere:
- tolleranti
- disponibili
- leali
- imparziali
- punto di riferimento per gli utenti
- da esempio

Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

I moderatori devono rispettare il regolamento e sono liberi di esprimersi nei forum, ma NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum e devono moderare solo le sezioni loro assegnate.
Solo gli utenti possono segnalare, se un moderatore riscontra violazioni nella sezione di sua competenza non segnala ma agisce.
In caso un moderatore noti situazioni particolari in una sezione di un altro moderatore, deve limitarsi a segnalarla tramite messaggio privato.

Se un moderatore dovesse mancare dal forum per più di un mese senza aver comunicato la sua assenza in precedenza, verrà rimosso dal suo incarico.

Regolamento segnalazioni e ban
La sezione dove saranno postate le segnalazioni sarà leggibile a tutti.
Solo i moderatori potranno scrivere in risposta alla segnalazioni
Alla segnalazione di un utente risponde il moderatore della sezione interessato scrivendo come intende agire e motivando proprie decisioni. (può anche decidere di non fare nulla, ma va scritto!)
Nel caso si decidesse di bannare l'utente, verrà scritto direttamente in risposta alla segnalazione e sarà visibile a tutti.
Non saranno poi concesse repliche in risposta al moderatore. Se ci saranno domande/dubbi/problemi andranno gestiti tramite i mp.

Nel caso che la decisione di bannare l’utente derivi non da una segnalazione ma da un ragionamento fatto con altri moderatori, il moderatore deve notificare il ban con un post nel forum moderatori.
Quando si banna un utente è OBBLIGATORIO segnalare la motivazione.



CANCELLAZIONE
Se si desidera cancellare la propria utenza dal forum, è sufficiente inviare un messaggio privato all'amministratore del forum (attualmente Evoh) E una a mail a [email protected] utilizzando la mail d'iscrizione al forum e indicando il proprio nick e la volontà di essere cancellati.
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  • Vorrei presentarmi

    Buonasera mi chiamo Davide ho 25 anni e ahimé se sono ora a scrivere su questo forum ovviamente il motivo dovrebbe essere sottinteso. Non è la prima volta che passo da queste parti siccome questa estate lessi un po' di discussioni (senza però registrarmi) in un periodo nel quale ho fatto un tentativo di smettere di fumare non andato a buon fine ma ora dopo 6 mesi rieccomi alla carica più forte che mai! Ho cambiato totalmente approccio e modo di vedere la "sfida" tanto che sono al 7° giorno senza tabacco e pare che l'esperienza di quel primo tentativo fallito mi sia servita dato che sto gestendo veramente molto bene il cambiamento poiché è una bella voltata di pagina. Breve cronostoria del mio tabagismo: sono sempre stato un amante dell'attività fisica ma paradossalmente da quando iniziai a fumare all'età di 16 anni da lì a questa parte ne avrò fumate triliardi!! Ho sempre amato bere e di conseguenza fumare in determinate situazioni, la routine delle sigarette durante la giornata, l' abitudine di ammazzare il tempo alla guida; dagli ultimi 5 anni sono calato di numero ma mi aggiravo sempre intorno a quei 6/7 drummini al giorno per non parlare del fine settimana, ma all'improvviso mi si è concretizzata in mente l'assurdità di dover essere così dipendente e bacato psicologicamente da ridurmi a stare attaccato ad un boccaglio largo poco meno di un mignolo diverse decine di minuti nell'arco della giornata ad avvelenarmi gratuitamente i tessuti corporei e come se non bastasse ad impuzzolirmi di cenere poi..! Questa volta, la seconda che cerco di smettere, mi sento veramente spietato contro la nicotina dunque staremo a vedere. :twisted:
    P.S. Ho avuto modo di leggere interessanti discussioni e risposte da brave persone, con esperienza e che sono sul forum ad aiutare e confortare gli altri. Di sicuro parteciperò e spero di essere al più presto in grado di dare a mia volta un aiuto
    CORAGGIO!!!!

  • #2
    Re: Vorrei presentarmi

    Benvenuto Davide, è complimenti per la tua scelta. Le motivazioni alte sono un gran punto di partenza che ti aiuteranno a superare molti ostacoli.
    Anche io come te mi sono iscritto al forum per confrontarmi e per trovare motivazioni e supporto da altri che hanno già vinto questa guerra o che la stanno affrontando!

    Quindi se hai bisogno fai un fischio!

    Tieni duro e ricorda sempre quanto è bello non essere schiavi della nicotina!

    ALERT

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    • #3
      Re: Vorrei presentarmi

      Ciao Davide e benvenuto!
      Innanzi tutto ti faccio i complimenti perchè è ammirevole che alla tua giovane età tu abbia già preso coscienza che fumare è stupido e non porta alcun vantaggio! Sei già a metà dell'opera credimi, la tua determinazione e voglia sono premesse importanti!
      Tieni sempre a mente le tue motivazioni e cerca di non cedere, soprattutto nei momenti di socialità, quando fai una serata con gli amici, non lasciarti persuadere dalla tua mente che "tanto è solo una, cosa vuoi che sia!" Pensa che non sarà quella sigaretta a migliorare la tua serata, che fumarne solo non ha senso e che non vale certo la pena ricominciare dopo lo sforzo che stai facendo!
      Questo è il mio unico consiglio.
      Per il resto credo che te la caverai benissimo!
      In bocca al lupo!!

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      • #4
        Re: Vorrei presentarmi

        Ciao Davide, benvenuto!

        Io sono Alberto, quasi tuo coetaneo (27 anni la settimana prossima); fumo da pochi anni (tre) e tento di smettere dal primo anno che ho iniziato - con scarsi risultati.

        Sono riuscito a stare senza per un mese e mezzo (da fine febbraio), ma ho ripreso qualche settimana fa. Oggi ho deciso che voglio smettere, definitivamente. Speriamo di riuscire

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        • #5
          Re: Vorrei presentarmi

          Vorrei inanzitutto ringraziare tutti coloro che hanno risposto e cogliere l'occasione per aggiornare la situazione dato che mi sono assentato per un periodo. Sono fiero di poter dire che sono (secondo il segno sul calendario) 20 giorni che non assumo nicotina. Facendo un calcolo, 6 sigarette al giorno fanno 122 sigarette circa non fumate. La cosa che più mi gradifica è che sicuramente ciò mi sta facendo del bene sia fisico che mentale. Il primo lampante miglioramento fisico che ho riscontrato è il non avere più alcuni leggeri bruciori di stomaco/gola che avevo quando fumavo a ridosso dei pasti o magari eccessivamente, senza questi ultimi mi sono goduto alla grande tutti i pasti di pasqua. L'unico aiuto che sto utilizzando nelle situazioni più critiche sono delle sigarette finte senza tabacco ma costituite da altre piante come propoli, basilico ecc. Esse permettono di sfogare la gestualità specialmente (almeno per me) davanti ad un calice di vino o in situazioni all'aperto; in questi 20 giorni ne ho "fumate" 3 ( metto le virgolette in quanto tali sigarette finte non tirano per niente e non appagano ). La dipendeza psicologia stranamente sembra diminuire giorno dopo giorno... vedremo.
          Per il resto mi sento ancora molto determinato a proseguire questa battaglia nonostante abbia avuto veramente molte occasioni da bollino rosso come ad esempio passeggeri in auto che fumavano e stare in tavoli dove più persone mi fumavano accanto..!

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          • #6
            Re: Vorrei presentarmi

            Ciao Alberto, nella prima riga del tuo messaggio ho subito notato che hai scritto che tenti di smettere dal primo dei tre anni che fumi quindi sei stato effettivamente molto più repentino di me, almeno a pensare di farlo! Mi dispiace nella tua ricaduta caz*o eri quasi a due mesi...! Come ti sta andando il progetto di smettere???
            ps. Ho risposto a questo topic scrivendo qualche mio parere che magari può essere utile.

            Commenta


            • #7
              Re: Vorrei presentarmi

              Originariamente inviato da baldassarra Visualizza il messaggio
              ... passeggeri in auto che fumavano..!
              :scared1:

              Allora mi sa che un paio di tiri (anche se passivi) te li sei fatti anche tu.

              Commenta


              • #8
                Re: Vorrei presentarmi

                Ciao grgiofumo in effetti hai ragione ma ho cercato di tenere sempre il finestrino guidatore aperto, anche con la pioggia... comunque sia sinceramente non riesco a paragonare il fumo passivo di un'intera siegaretta con nemmeno una sola boccata completa di un fumatore nel senso un conto è aspirare boccate e un altro è il fumo passivo. So che i medici dicono il contrario e che quello passivo fa male come quello normale ma non so perché non riesco a convincermi. In effetti è stata una difficoltà in più che nonostante tutto sono riuscito a superare quindi mi è stata di prova

                Commenta


                • #9
                  Re: Vorrei presentarmi

                  Originariamente inviato da baldassarra Visualizza il messaggio
                  . comunque sia sinceramente non riesco a paragonare il fumo passivo di un'intera siegaretta con nemmeno una sola boccata completa di un fumatore nel senso un conto è aspirare boccate e un altro è il fumo passivo.
                  .
                  Manca l'atto volontario di mettersi la cicca in bocca e aspirare...non penso che il fumo passivo possa causare una ricaduta, ma sul fare danni, sul lungo periodo, sono d'accordo coi medici.
                  Quando avevo + o - la tua età si fumava negli uffici, a quei tempi lavoravo a Milano e pur essendo io stesso fumatore, quando entravo in ufficio c'era la nebbia e per non sentire fastidio, dovevo accendermi un cicco anch'io. Il ritorno in treno rinunciavo a fumare per 1ora, ma mi andavo a mettere nelle carrozze non fumatori. E io mi sparavo, già da diversi anni, un buon pacchetto di senza filtro o rollate..pensa a chi aveva i polmoni bei rosa come il c.uletto di un bimbo!!!!
                  Voi giovinastri..... eh già.... anche il fumo passivo non è più quello di una volta


                  PS
                  Per fortuna......e pensare, ai tempi, quanto ho insultato Sirchia!!!

                  Commenta


                  • #10
                    Re: Vorrei presentarmi

                    Originariamente inviato da grgiofumo Visualizza il messaggio
                    .
                    Quando avevo + o - la tua età si fumava negli uffici, a quei tempi lavoravo a Milano e pur essendo io stesso fumatore, quando entravo in ufficio c'era la nebbia e per non sentire fastidio, dovevo accendermi un cicco anch'io. Il ritorno in treno rinunciavo a fumare per 1ora, ma mi andavo a mettere nelle carrozze non fumatori. E io mi sparavo, già da diversi anni, un buon pacchetto di senza filtro o rollate..pensa a chi aveva i polmoni bei rosa come il c.uletto di un bimbo!!!!
                    Voi giovinastri..... eh già.... anche il fumo passivo non è più quello di una volta


                    PS
                    Per fortuna......e pensare, ai tempi, quanto ho insultato Sirchia!!!
                    Assurdo come siano cambiate profondamente le cose nella società, giuro che è stato particolare leggere questo tuo messaggi. Effettivamente in passato venivano addirittura fatti spot pubblicitari sulle sigarette. Quando ero piccolino ricordo che in un modo o nell'altro il segno Marlboro o Camel era dappertutto e ti parlo degli anni 90... Comunque sia sono di ritorno oggi sul forum perché non è un giorno qualsiasi ma è esattamente 1 MESE che vado ad aria pulita!! è strano e incredibile (meglio così) ma sento migliorare di giorno in giorno la mia resistenza psicologica alle insidie dei "momenti sigaretta". Ho vari amici che svapano con sigarette e cialtronerie elettroniche di tutti i tipi, mi è stato offerto proprio ieri di provarne una ma essendoci dentro nicotina ho rifiutato. Ho capito una cosa fondamentale: che il problema non è il fumare, il sapore il colore o l'odore ma è la nicotina che è malefica dunque per evitare qualsiasi problema ho rifiutato... va tagliato qualsiasi ponte con essa perché è così difficile già levarsela dalla testa figuriamoci ridargli "corda"..

                    Commenta


                    • #11
                      Re: Vorrei presentarmi

                      Vai Davide, io ti seguo a ruota: sono al 29° giorno.

                      Commenta


                      • #12
                        Re: Vorrei presentarmi

                        Fantastico grgiofumo sono stracontento per te e specialmente posso capirti benissimo! Io sto continuando a testa bassa e sappi che difficilmente mi farò superare... Come ti stai trovando?
                        Aggiornamento: Da una settimana ho iniziato ad uscire senza neanche quelle simil-sigarette mediche Per mio conto i benefici continuano ad aumentare, ora come ora inizio a pensare che non potevo non scegliere di intraprendere una sfida tanto difficile quanto redditizia

                        Commenta


                        • #13
                          Re: Vorrei presentarmi

                          Diciamo che non è una passeggiata....piutt osto è una arrampicata: a volte ti fermi a prendere fiato, qualche volta vorresti non aver mai cominciato....bisogn a fissare bene i chiodi.. 1 alla volta con lo sguardo rivolto verso la vetta!!

                          Commenta


                          • #14
                            Re: Vorrei presentarmi

                            Originariamente inviato da grgiofumo Visualizza il messaggio
                            Diciamo che non è una passeggiata....piutt osto è una arrampicata: a volte ti fermi a prendere fiato, qualche volta vorresti non aver mai cominciato....bisogn a fissare bene i chiodi.. 1 alla volta con lo sguardo rivolto verso la vetta!!
                            Bellissimo spunto... avanti grgiofumo è ora di iniziare ad accantonare a poco a poco questo maledetto pensiero e toglierlo sempre più dalle nostre giornate

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                            Sto operando...
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