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consigli: smettere di fumare col cerotto

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  • consigli: smettere di fumare col cerotto

    Ciao a tutti.
    Per la prima volta sto tentando seriamente di smettere di fumare. Sono andata in un centro antifumo e mi hanno prescritto cerotti alla nicotina 24/h. Arrivano oggi e li indosserò da domattina. Cosa devo aspettarmi? Ho letto cose terribili sulle conseguenze fisiche dell'astinenza da fumo, dallo sputare sangue alla depressione. Sono quindi un po' preoccupata. Qualcuno di voi ha provato col cerotto ed è riuscito?
    Zelda.
Sto operando...
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