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Ho smesso da 5 giorni è non ne sento più il bisogno

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  • Ho smesso da 5 giorni è non ne sento più il bisogno

    Ciao a tutti sono nuovo mi sono iscritto perché vorrei dare una mano a chi vuole smettere di fumare .IO ho smesso da 5 giorni è già mi è passata la voglia ,fumavo da circa tre anni 20 sig al giorno.Smettete di fumare che non e diffile se la affrontate nel modo giusto ,per qualsiasi consiglio io ci sono

  • #2
    Re: Ho smesso da 5 giorni è non ne sento più il bisogno

    Come hai fatto? io sto usando la sigaretta elettronica ma ho comunque sempre voglia di fumare

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    • #3
      Re: Ho smesso da 5 giorni è non ne sento più il bisogno

      Enea anche per me era facile all inizio, ma ho avuto una crisi verso il quinto mese.ricaduta di almeno due settimane a sfumacchiare,ma poi mi sono ripresa e grazie al cielocontinuo sulla retta via ! In bocca al lupo per la disintossicazione!

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      • #4
        Re: Ho smesso da 5 giorni è non ne sento più il bisogno

        Io vorreii capire perché si ingrassata qual è la motivazione scientifica... Perché per me il blocco sta li

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        • #5
          Re: Ho smesso da 5 giorni è non ne sento più il bisogno

          Martry una volta su focus,ho letto che una ricerca ha visto che smettendo di fumare cambiano i batteri intestinali,per questo siamo gonfi . Nel peggior dei casi subentra anche la stitichezza,situazio ne che ho provato per più di un mese. Di conseguenza il metabolismo rallenta e si mangia di più per colmare il gesto compulsivo di fumare.inevitabilmen te si ingrassa anche di poco due o tre kg sempre se si è attenti all'alimentazione e si pratica sport.

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          • #6
            Re: Ho smesso da 5 giorni è non ne sento più il bisogno

            Ma tu sei dimagrita solo sfumazzando? Poco? Interessante... Allora sarà quello... Io Cmq non sono solo gonfia c è anche grasso

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            • #7
              Re: Ho smesso da 5 giorni è non ne sento più il bisogno

              Non sono dimagrita per quello,ho avuto un momento di stress mangiavo poco e mi muovevo sia con sport sia a lavoro. Non credere che se ricominci perdi subito tutto, ci vogliono mesi anche in quel caso

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