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smesso gia da 9 anni

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  • smesso gia da 9 anni

    Smesso di fumare proprio partendo da questo forum circa 9 anni fa . La mia paura piu grande era di rimanere con la voglia tutta la vita fortunatamente cosi non è stato, sofferto i primi due mesi poi tutto in discesa. Prendete da emule o youtube il film di allen carr, utilissimo!
    Personalmente ho smesso per diversi motivi, non certo per la salute, mi davano piu fastidio i vestiti che odoravano di fumo, non poter fumare in auto con i bambini, sempre alla ricerca del pacchetto di sigarette. Volete essere ex fumatori? potete farlo da subito! Non aiutatevi con nicorette e roba che contiene nicotina, vi allunga solo l'agonia. Buon anno a tutti

  • #2
    Re: smesso gia da 9 anni

    Il problema mio e 'la paura dell'agonia dei primi tempi...e il terrore di diventare enorme...buon anno e grazie del pensiero

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    • #3
      Re: Smesso di fumare da giorni: considerazioni e sensazioni

      Originariamente inviato da webcultura Visualizza il messaggio
      Salve ragazzi, mi chiamo Roberto e, complice un brutto episodio in famiglia legato al fumo di sigaretta, ho deciso di smettere di colpo, in maniera netta e irreversibile!

      Ho 28 anni e fumavo da quando avevo 16/17 anni, tirando una media direi 15 sigarette al giorno per 11 anni.

      Ho smesso esattamente il 29 ottobre e, ad oggi, posso affermare che:

      1 a livello psicologico è abbastanza pesante, il desiderio di fumare una sigaretta dopo i pasti è forte, ma si resiste, in più ansia e nervosismo generale.

      2 a livello fisico ho difficoltà a concentrarmi, qualche piccolo giramento di testa/pesantezza, bruciore e crampi allo stomaco.

      3 Le "crisi" si presentano almeno 6/7 volte al giorno, e durano tra i 5 ed i 15 minuti.

      Ora, io sono leggermente ipocondriaco e ansioso, e queste cose mi creano 1 vantaggio ed 1 svantaggio.
      Il vantaggio è che ho una fifa assurda verso il rischio malattie a cui ti espone il fumo, quindi sono super motivato!
      Lo svantaggio è che tutto il nervosismo dell'astinenza si somma alle mie ansie presenti di base, quindi brutta situazioncina xD

      Mi metto nei panni di chi non ha particolari paure ed ipocondrie ed è riuscito a smettere, gli faccio doppiamente i complimenti perché io forse non avrei trovato la spinta giusta senza un po' di fifa addosso.


      E niente, ho scritto perché era in corso una piccola crisi bionda, vi aggiornerò...
      Avete consigli particolari da darmi?
      Quali sono stati i vostri sintomi da astinenza più fastidiosi?

      Buona serata
      Roberto
      Sei quasi in dirittura d'arrivo bravo, tieni sempre la guardia alta. Succhi di frutta e tisane ti aiuterebbero. Bagno turco e sauna aiutano a buttare fuori quel poco di nicotina che ancora hai dentro. In ultimo vai su youtube e guarda il film di allen carr contro il fumo
      Continua cosi e pemsa che a fine anno ti troverai in tasca 2000 euro che ti faranno comodo Ciao

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      • #4
        Re: smesso gia da 9 anni

        L'agonia è dovuta proprio al richiamo della nicotina , bevi molta acqua e fai qualche sauna o bagno turco, prima purifichi il corpo da nicotina e meno soffrirai. Magari approfitta per fare un pò di joggins nel parco. Se prendi qualche chilo non è la fine del mondo, basta una dieta piu in la

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        • #5
          Re: smesso gia da 9 anni

          https://www.youtube.com/watch?v=tsWMFwlJqoU

          da vedere su youtube

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          • #6
            Re: smesso gia da 9 anni

            Ciao Forest, grazie per la tua testimonianza, tra qualche giorno a metà gennaio circa, raggiungo anche io i nove anni! Mi sa che abbiamo smesso più o meno insieme. Buon anniversario :birthday: e buon 2018!!!! :fest30:

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            • #7
              Re: smesso gia da 9 anni

              Originariamente inviato da baffo54 Visualizza il messaggio
              Ciao Forest, grazie per la tua testimonianza, tra qualche giorno a metà gennaio circa, raggiungo anche io i nove anni! Mi sa che abbiamo smesso più o meno insieme. Buon anniversario :birthday: e buon 2018!!!! :fest30:
              Baffo ciao certo che mi ricordo di te! buon anno!

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              • #8
                Re: smesso gia da 9 anni

                :You_Rock_:You_Rock_ :You_Rock_:You_Rock_

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                • #9
                  Re: smesso gia da 9 anni

                  Complimenti, nove anni sono una vita...
                  Una curiosità, la voglia di fumare ti è sparita o la vocina nel tuo cervello c'è ancora seppur fievole? Io ho smesso da quasi un mese e mi interesserebbe molto sapere se col tempo le sigarette mi diventeranno indifferenti come ad un non fumatore oppure se sono condannato a trattenermi per sempre...
                  Te lo chiedo perchè nove anni sono tanti e se dopo così tanto tempo ti vedo qui a scrivere sul forum mi viene da chiedermi se il fumo sia ancora presente nella tua vita. In altre parole, ad un non fumatore non verrebbe mai in mente di scrivere qui...

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                  • #10
                    Re: smesso gia da 9 anni

                    Ciao anche io in questi giorni faccio 9 anni senza sigarette ,è da tanto tanto,tempo che non penso alla sigaretta però sempre in guardia, ne basterebbe una per ritornare fumatore.
                    Comunque è troppo bello non fumare!!!!!!Auguri a tutti!
                    Ultima modifica di anna1401; 22/06/2018, 17:14.

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                    • #11
                      Re: smesso gia da 9 anni

                      Originariamente inviato da LongJohnSilver Visualizza il messaggio
                      Complimenti, nove anni sono una vita...
                      Una curiosità, la voglia di fumare ti è sparita o la vocina nel tuo cervello c'è ancora seppur fievole? Io ho smesso da quasi un mese e mi interesserebbe molto sapere se col tempo le sigarette mi diventeranno indifferenti come ad un non fumatore oppure se sono condannato a trattenermi per sempre...
                      Te lo chiedo perchè nove anni sono tanti e se dopo così tanto tempo ti vedo qui a scrivere sul forum mi viene da chiedermi se il fumo sia ancora presente nella tua vita. In altre parole, ad un non fumatore non verrebbe mai in mente di scrivere qui...
                      Io ho smesso da 22 anni, la sigaretta rimane per me un lontano e sbiadito ricordo.
                      Quando il gioco si fa duro.... I duri cominciano a giocare

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                      Sto operando...
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