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  • aiutoooo

    Siamo una coppia di vecchi ed accaniti fumatori. Abbiamo provato a smettere diverse volte ma senza risultato.
    Ora ci risiamo! E' già trascorso più di un mese! Un periodo di grandissimo sacrificio. Cerotti e gomme alla nicotina da masticare ci stanno aiutando in questa lotta al tabacco maledetto. Da circa una settimana abbiamo smesso con i cerotti: ci sembra di sopportare abbastanza bene tranne in alcuni momenti della giornata.
    Ma come si fà a controllare il metabolismo che stà cambiando?...fame continua, gonfiore di stomaco, pancia, irritazione alle mucose della bocca, mancanza di concentrazione, sonno....

  • #2
    Negli ultimi giorni mi sono accorta anche io di una grande infiammazione in bocca, che viene fuori adesso (dopo circa 20 giorni) invece che quando fumavo .... credo siano tutte reazioni dell'organismo che si sta adattando alla nuova situazione di "senza veleni", quindi cerco di interpretarli come sintomi di disintossicazione e ne sono quasi contenta. Per il gonfiore prova una tisana di semi di finocchio (in 1 litro di acqua 3 cucchiai rasi) e la bevi più volte al giorno. Per quanto riguarda la fame se fai un giro nel forum troverai molte notizie, anche più sotto nella discussione "belle testimonianze".
    In bocca al lupo a tutte e due! (... ma come avete fatto a sopportarvi con tutto il nervoso dei primi giorni! Già una coppia e sotto stress quando smette di fumare uno figuriamoci tutti e due....Siete proprio bravi!)

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    • #3
      Originariamente inviato da gigi
      Siamo una coppia di vecchi ed accaniti fumatori. Abbiamo provato a smettere diverse volte ma senza risultato.
      Ora ci risiamo! E' già trascorso più di un mese! Un periodo di grandissimo sacrificio. Cerotti e gomme alla nicotina da masticare ci stanno aiutando in questa lotta al tabacco maledetto. Da circa una settimana abbiamo smesso con i cerotti: ci sembra di sopportare abbastanza bene tranne in alcuni momenti della giornata.
      Ma come si fà a controllare il metabolismo che stà cambiando?...fame continua, gonfiore di stomaco, pancia, irritazione alle mucose della bocca, mancanza di concentrazione, sonno....
      Un problema alla volta. Magari adesso concentratevi sullo smettere e poi tra qualche tempo sul cibo e metabolismo.

      Magari consultate il vostro medico o un dietologo. Però forse adesso vi conviene mettere da parte questi problemi.
      I'm on a mission to never agree!

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