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Regolamento

I PRINCIPI

Il forum di Sanihelp.it è un punto di incontro e confronto, un forum libero, privo di ogni censura preventiva. Questo forum è una comunità di aiuto e supporto reciproco in cui ognuno contribuisce cercando di essere d'aiuto e portando il proprio punto di vista riguardo i diversi temi trattati.

Nel forum ciascuno è libero di esprimere la sua opinione, mantenendo però un atteggiamento di educato rispetto nei confronti delle idee diverse. Il forum è uno spazio civile e gradevole: gli utenti non devono essere intolleranti e aggressivi, ma propositivi e disponibili, moderando il proprio linguaggio e consentendo così di ridurre al minimo l'attività di moderazione.

Lo staff di Sanihelp.it si riserva il diritto di eliminare l'iscrizione al forum, di cancellare discussioni e messaggi senza alcun preavviso.


GLI UTENTI
Gli utenti sono suddivisi in quattro categorie.

- Amministratore:
gestisce il forum in tutte le sue parti, appartiene allo staff di sanihelp.it
- Moderatore:
è un utente che ha il compito di agevolare la vita all'interno del forum, è un punto di riferimento e un valido aiuto per tutti gli utenti.
- Sani All:
gli utenti del forum.
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un utente bannato può accedere al forum ma non parteciparvi. Si è bannati se non si rispetta il regolamento, il ban può essere imposto per un periodo di tempo limitato o per sempre. Nei casi più gravi può essere bannato anche l'indirizzo IP.

Utenti e reputazione
Ogni 365 giorni di permanenza sul forum si guadagnano 10 punti.
Ogni 10.000 messaggi e 1.000 punti reputazione si guadagna un punto di potenza nell'assegnazione della reputazione ad altri utenti.
Un utente per poter assegnare reputazione deve avere almeno 15 punti e aver scritto 30 messaggi.
In 24 ore si possono assegnare solo 20 punti.
Prima di poter assegnare la reputazione allo stesso utente è necessario assegnarla a 15 utenti differenti.
Reputazione e i commenti non sono anonimi

NICKNAME e FIRMA
Dato l'alto numero di utenti iscritti al forum, tutti i nomi più comuni sono già presenti.
Consigliamo di scegliere un nome particolare che contenga dei numeri e che non contenga trattini, simboli o caratteri speciali.
Per tutelare la privacy personale suggeriamo inoltre di non utilizzare nome e cognome completi all'interno del nickname.

Il nickname e la firma non devono contenere testi offensivi o provocatori, non è inoltre possibile utilizzare come nickname un nome attribuibile a una professione medica se non si è un professionista collaboratore della redazione di Sanihelp.it (es: psicologo, dottore, urologo).
Se si desidera cambiare il nickname è possibile farlo inviando un messaggio privato all'amministrazione (Evoh).

La frase è modificabile autonomamente dal pannello di controllo personale.
Nel caso in cui venga inserito un contenuto non idoneo i moderatori provvederanno ad avvisare l'utente con un messaggio personale.
Se dopo la richiesta di modifica la frase resta invariata, i moderatori sono autorizzati a cancellarla.
Se si dovessero inserire nuovamente contenuti offensivi nella frase, verrà assegnato un ban di almeno 3 giorni.


LEGGI DELLO STATO E INTERNET

Per non incorrere in spiacevoli conseguenze, ricordiamo agli utenti che su questo forum vigono tutte le leggi dello Stato italiano.
Ogni utente è responsabile dei contenuti che pubblica e tutti, utenti, moderatori e amministratori, possono rivolgersi alla Polizia per far rispettare la legge o per tutelarsi.
Tafferugli verbali, consigli e provocazioni non sono considerati reati, i reati sono cose ben più gravi che la coscienza di ciascuno riesce facilmente a identificare.
Vi ricordiamo inoltre che, come cita la locuzione latina: Verba volant, scripta manent.


REGOLE GENERALI

1. Non è permesso pubblicare:
- indirizzi email
- numeri telefonici
- il contenuto di email private e messaggi privati (MP) anche se si è in possesso dell'autorizzazione del mittente
- pubblicare messaggi pubblicitari o link

2. I moderatori hanno il compito di animare e moderare le discussioni e di controllare che nessuno violi il regolamento del forum.
I moderatori potranno ammonire, avvertire, bannare gli utenti che non rispetteranno il regolamento ed editare, spostare, chiudere e cancellare una discussione o un post.

3. Chiunque abbia un comportamento in contrasto con il regolamento del forum potrà veder cancellati i propri interventi ed essere bannato da esso, fino all'esclusione permanente nei casi più gravi. L'esclusione permanente è da intendersi estesa anche a eventuali alias.

4. Gli argomenti dei post inseriti in una discussione devono essere inerenti al tema deciso dall'autore delle discussione. I moderatori possono cancellare o spostare in un altro forum gli interventi che saranno giudicati fuori tema (OT).

5. Un utente che si ritenga ingiustamente sanzionato ha facoltà di chiedere chiarimenti via messaggio privato o email. Nel caso questo non avvenga e vengano creati post e discussioni polemiche, saranno cancellate.

6. Il moderatore NON cancella o corregge discussioni o post su richiesta.

7. Saranno bannati gli utenti promotori di pedofilia e violenza e chiunque faccia apologia di reato. Varrà bannato inoltre chi diffonde dati e informazioni strettamente personali di un'altro utente senza il suo consenso.

8. Sono da escludere gli avatar che rientrino nelle limitazioni del regolamento e con esplicite immagini pornografiche o di anatomia intima.

9. L'autore del post è pienamente responsabile per i contenuti riportati: diffamazioni o violazioni di copyright.

10. Non è possibile per gli utenti effettuare pubblicità all’interno del forum. I post contenenti messaggi pubblicitari verranno cancellati e segnalati come Spam.

11. L'autore di ogni post ha la possibilità di editarlo entro 10 minuti dall'invio. Verificate attentamente i vostri messaggi; passato il termine non sono più modificabili, questo al fine di garantire una coerenza con lo sviluppo degli argomenti.

12. Prima di aprire una discussione in un forum è bene assicurarsi che l'argomento non sia trattato in altre discussioni attualmente attive. Nel caso siano aperte discussioni doppie i moderatori possono decidere di chiuderle e indirizzare gli utenti a quelle già esistenti.

13. Il forum non è una chat, quindi gli utenti non devono intraprendere lunghi botta e risposta con un altro utente, soprattutto se si tratta di questioni personali. Per le conversazioni private devono essere usati i mp o, nel caso di chiacchiere di gruppo, l’apposita sezione “4 chiacchiere”.


COME SCRIVERE SUL FORUM

Il titolo
Il titolo della discussione contiene il tema del messaggio. Deve essere sintetico ma non generico e soprattutto deve essere scritto in italiano corretto, senza abbreviazioni, lettere ripetute o maiuscole dove non necessarie.
Sono da evitare titoli come “Richiesta d’aiuto” o “Problema”.

esempio Titolo:
Cerco ortopedico - piede rotto (giusto)
AAAAAAAAAAAAIIIIIIII IIIUUUUUUUUUUUTTo! (sbagliato)

L'autore del primo post della discussione da l'indirizzo tematico della discussione.
Più il titolo sarà pertinente più la discussione sarà letta da tutti gli utenti del forum.
I moderatori potranno a loro discrezione modificare i titoli ritenuti non idonei.

Il contenuto delle discussioni
Aprire una nuova discussione significa voler condividere con gli altri utenti un problema di salute, chiedere un consiglio o confrontarsi su di un'idea o un'argomento.
Se un utente apre un thread solo per propagandare un'idea, sarà invitato al confronto. Se dopo un primo invito il post non sarà aperto anche alle opinioni degli altri utenti, i moderatori chiuderanno la discussione.

Il contenuto dei post

Gli utenti sono invitati a non scrivere in maiuscolo dove non necessario, poiché il maiuscolo indica che si sta urlando.
All'interno dei messaggi possono essere inserite le Emoticons. Il loro impiego nei topic è affidato al buon senso degli utenti, è consigliabile tuttavia non eccedere nel loro utilizzo.
Il linguaggio all'interno dei post deve essere cortese e rispettoso delle diverse opinioni degli altri utenti.
Nel caso in cui un post contenga linguaggio non adatto alla sezione in cui è contenuto o abbia un contenuto volutamente provocatorio, (atto a far degenerare la discussione o far arrabbiare un utente) i moderatori provvederanno a modificarlo e avvertire l'utente.
Nel caso in cui l'utente persista nel mantenere un linguaggio offensivo o aggressivo dopo il primo avvertimento, riceverà un ban di almeno 3 giorni. Se questo comportamento continuasse anche allo scadere del ban, i moderatori decideranno se bannare nuovamente l'utente in maniera definitiva.
Chi schernisce pubblicamente gli utenti che chiedono aiuto o mette in dubbio la realtà dell'utente e/o della situazione descritta riceverà un'infrazione e in caso avvenga nuovamente un ban fino a 2 giorni.

Citazioni e aforismi
Se si riportano stralci di libri o articoli, citazioni o aforismi all'interno delle discussioni è sempre bene riportare l'autore.
Non è possibile aprire discussioni contenenti esclusivamente citazioni e aforismi, salvo previa autorizzazione via messaggio privato della moderazione.

Sondaggi

Gli utenti dovrebbero evitare di realizzare discussioni di sondaggio: per realizzare un sondaggio chiedere al moderatore della sezione di aprire un thread apposito. Quando si crea un sondaggio è bene motivare chiaramente i quesiti, in modo che non possano essere scambiate per pure provocazioni o scherzi.

Funzione Quote
Quotare un messaggio significa citarlo riportandone una parte. Quotare implica ripetere cose che probabilmente gli altri utenti hanno già letto, va fatto solo quando strettamente necessario. Non è necessario quotare interamente il post precedente al proprio se si intende commentarne solo una frase: è bene mantenere la frase in questione e cancellare il resto.

Come aprire una nuova sezione (forum o sub forum)
Per aprire una nuova sezione o un nuovo forum si deve proporre l'argomento all'amministratore e impegnarsi per farlo crescere.
Per proporre una sezione o un forum è necessario che ci siano almeno due utenti interessati e disposti ad animare e moderare la sezione.
Vedi: Come diventare moderatore?


I MODERATORI e L'AUTO-MODERAZIONE

La base su cui si fonda questo forum è l'auto-moderazione, ogni utente è quindi tenuto a rispettare e fare rispettare il regolamento del forum.
I moderatori sono solo un aiuto in più in caso di bisogno.

Come ci comporta con le violazione ai principi di questo forum e del regolamento?
1. si abbandona la discussione evitando di intervenire.
2. si segnala l'abuso con l'apposito strumento (triangolo con punto esclamativo)
3. la segnalazione appare nella sezione dedicata (visibile pubblicamente)
4. i moderatori leggono la segnalazione, rispondono spiegando come intendono agire e si comportano di conseguenza
5. una volta che il moderatore ha risposto non è possibile ribattere se non tramite messaggio privato.

Nel caso vi sia un utente particolarmente molesto, è possibile non visualizzare i suoi post inserendolo tra i propri utenti indesiderati.

In caso si voglia chiarire una particolare situazione con un utente o un moderatore si comunica con l’interessato tramite messaggio privato, NON attraverso discussioni pubbliche.

In caso di infrazioni al regolamento da parte dei moderatori, è possibile sollevare il problema con il moderatore stesso via messaggio privato. In caso non si giunga a una conclusione civile e si ritenga necessario segnalare il problema, è possibile contattare l'amministratore. (Evoh)
NON è possibile discutere pubblicamente delle dinamiche di moderazione del forum. Le discussioni pubbliche verranno eliminate.

ATTENZIONE:
1 - Lo strumento segnalazioni serve a porre in evidenza gravi infrazioni al regolamento
2 - Un messaggio OT non è considerabile una grave infrazione
3 - Non è concesso utilizzare le segnalazioni per provocare altri utenti, innescare polemiche o flames e infastidire intenzionalmente la moderazione.
4 - Le risposte non sono sindacabili pubblicamente. Se non si è d'accordo è possibile comunicare via mp con il moderatore che ha risposto alla segnalazione. Segnalazioni di segnalazioni o di ammonimenti non riceveranno risposta e saranno cancellate.

Non è possibile segnalare i MP. In caso di gravi attacchi personali effettuati tramite messaggio privato gli utenti possono scrivere direttamente all'amministratore del forum.

Chiunque utilizzi impropriamente lo strumento di segnalazione (come da punto 3) riceverà un primo avvertimento e, nel caso in cui dovesse continuare, potrà ricevere un ban della durata massima di 3 giorni.

Come diventare moderatore?
Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

Il compito dei moderatori è:
- animare le discussioni
- facilitare lo scambio di opinioni tutelando la pluralità dei punti di vista
- accogliere i nuovi arrivati
- far rispettare il regolamento

I moderatori:
- rispettano il regolamento (che vale per i moderatori esattamente come per gli utenti)
- sono liberi di esprimersi nei forum seguendo le stesse linee guida degli utenti (post cordiali, non aggressivi, no flames, no attacchi personali, non mettono in dubbio identità o realtà di un utente, ecc)
- NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum (solo gli utenti possono segnalare)
- possono moderare solo le sezioni loro assegnate



PRINCIPI E LINEE GUIDA DEL MODERATORE

Il caposaldo del regolamento è l'auto-moderazione.
L'intervento dei moderatori deve essere quindi, in ordine di priorità:

- Animare: aprire discussioni, accogliere i nuovi, facilitare lo scambio di opinioni (consentendo a tutti di esprimersi) e aiutare gli utenti a districarsi fra le regole del forum e gli strumenti (fratello maggiore)
- Mantenere la rotta: il moderatore deve far si che le discussioni siano sempre on topic, è lecito chiuderle se si esce fuori tema.
- Moderare: (... e far moderare) i toni
- Mantenere la forma: è importante come si scrive, come si fa un titolo, come si imposta una domanda.

I moderatori di sezione lavorano in squadra e tutte le decisioni devono essere condivise, tutte le discussioni tecniche o inerenti la moderazioni devono avvenire via MP o nella sezione del forum privata e dedicata esclusivamente ai moderatori. Il moderatore non deve mai discuterne pubblicamente.

Il moderatore deve animare e pacificare, quindi non deve essere MAI causare volontariamente problemi e dissidi con gli altri moderatori.
Nel caso in cui un moderatore attacchi pubblicamente un altro moderatore per il suo operato, sarà sospeso per una settimana.
Nel caso in cui un moderatore violi il regolamento e/o agisca contro l'interesse del forum e della moderazione, gli altri moderatori possono segnalarlo nel forum moderatori.
Alla terza segnalazione l'amministrazione risponderà entro 5 giorni alla segnalazione e potrà agire con un richiamo formale, con un ban o con la rimozione dall'incarico.

I moderatori dato l'importante ruolo che ricoprono per la comunità del forum devono essere:
- tolleranti
- disponibili
- leali
- imparziali
- punto di riferimento per gli utenti
- da esempio

Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

I moderatori devono rispettare il regolamento e sono liberi di esprimersi nei forum, ma NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum e devono moderare solo le sezioni loro assegnate.
Solo gli utenti possono segnalare, se un moderatore riscontra violazioni nella sezione di sua competenza non segnala ma agisce.
In caso un moderatore noti situazioni particolari in una sezione di un altro moderatore, deve limitarsi a segnalarla tramite messaggio privato.

Se un moderatore dovesse mancare dal forum per più di un mese senza aver comunicato la sua assenza in precedenza, verrà rimosso dal suo incarico.

Regolamento segnalazioni e ban
La sezione dove saranno postate le segnalazioni sarà leggibile a tutti.
Solo i moderatori potranno scrivere in risposta alla segnalazioni
Alla segnalazione di un utente risponde il moderatore della sezione interessato scrivendo come intende agire e motivando proprie decisioni. (può anche decidere di non fare nulla, ma va scritto!)
Nel caso si decidesse di bannare l'utente, verrà scritto direttamente in risposta alla segnalazione e sarà visibile a tutti.
Non saranno poi concesse repliche in risposta al moderatore. Se ci saranno domande/dubbi/problemi andranno gestiti tramite i mp.

Nel caso che la decisione di bannare l’utente derivi non da una segnalazione ma da un ragionamento fatto con altri moderatori, il moderatore deve notificare il ban con un post nel forum moderatori.
Quando si banna un utente è OBBLIGATORIO segnalare la motivazione.



CANCELLAZIONE
Se si desidera cancellare la propria utenza dal forum, è sufficiente inviare un messaggio privato all'amministratore del forum (attualmente Evoh) E una a mail a [email protected] utilizzando la mail d'iscrizione al forum e indicando il proprio nick e la volontà di essere cancellati.
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Agopuntura.....

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  • claudio285
    ha risposto
    Da quello che ho potuto capire per me è fondamentale per smettere da una parte che ognuno segua la sua propria strada. D'altra parte però gli unici farmaci testati, a quanto ne so, sono i sostitutivi e il bupropione. In teoria dunque questi farmaci dovrebbero aiutarti a smettere indipendentemente da come sei fatto.

    Dal mio punto di vista sono stati utili i sostitutivi ma, ancor più che la volonta, una sorta di presa d'atto a livello cognitivo. In particolare il rendermi conto che la nicotina ha in effetti una scarsissima capacità di alleviare sofferenze psicologiche quali l'ansia (soprattutto sociale), la malinconia, la delusione, l'emotività legata allo stress ecc.

    Perchè il fumatore cambia pochissimo dal momento che inizia a fumare al momento in cui finisce. La sua psiche, se non per una blanda stimolazione e un leggerissimo senso di benessere, non si schioda da quello che è. Non è cocaina, non è alcool: non disinibisce, non iperstimola, non euforizza, non ha una chiatra azione antidepressiva. La nicotina è letteralemnte inutile. L'unica cosa che fa è quella di darti tutta una serie di sintomi (nel mio caso prima dei sostitutivi anche fisici) di astinenza, coi quali tu sei continuamente costretto a fare i conti.

    Questo mi ha fatto smettere.Come dire, il fumare è per me irrazionale anche dal punto di vista della dipendenza, perchè non da affatto i benefici che credi che ti dia e per i quali tut stesso ritieni di non poter fare a meno di smettere!

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  • lobeito
    ha risposto
    Come ti ho risposto nell'altro topic si tratta di uno dei sistemi per aiutare chi da solo non ce la fa. Ci sono le terapie farmacologiche, i sostegni cognitivi, l'ipnosi, etc.
    Alla fine è sempre un mix di effetti oggettivi e effetti psicologici, per cui anche l'imposizione delle mani di un guaritore potrebbe far scattare quel cambiamento nella testa del fumatore che lo fa sentire più "forte" o che altro.
    Questo come ho detto è per chi ha bisogno di aiuto. Ci sono fumatori che hanno una certa personalità per cui ad un certo punto decidono di prendere la cosa come una sfida contro le imposizioni o come un'occasione per dimostrare al mondo che lui "ce la fa", o tutte e due le cose insieme.
    Infatti non è un caso che molti riescano a smettere quando il dibattito è più acceso (come adesso per esempio) e lo smettere di fumare è una cosa di cui andare maggiormente "fieri" che in altri tempi.
    Questo per dire che il discorso è molto complesso e nessuno dei suoi aspetti può essere liquidato con facilità o minimizzato.
    Chi dice che un qualsiasi supporto al fumatore è comunque una caxxata perchè tanto è solo questione di forza è evidentemente qualcuno che ci è riuscito o ci sta riuscendo da solo, altrimenti non parlerebbe così.
    Per gli altri, la suddetta affermazione non ha senso. :-)

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  • Avatar ospiti
    Replica dell'ospite
    ma personalmente (e sottolineio è una mia sola opinione personale) sono tutte caxxate

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  • lobeito
    ha risposto
    Un trattamento comprende di solito 20 -24 sedute distribuite in sei mesi, 20 euro a seduta. Spesso bastano la metà delle sedute
    Non so se la tua domanda voleva essere provocatoria
    Se lo era, ti informo che c'è chi è riuscito a spendere la stessa cifra totale per una singola seduta, al massimo con la "concessione" della seconda se la prima non aveva funzionato.
    Poi c'è anche chi chiede un prezzo più onesto per un trattamento singolo, ma rimane comunque il discorso dell'efficacia.

    Lascia un commento:


  • senzafumo
    ha risposto
    .....Quanto prendi a seduta....?
    ;-)))

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  • lobeito
    ha risposto
    ...riprende...Questa metodica offre delle buone speranze ed è maggiormente sganciata da fattori psicologici tipo placebo, per cui funziona spesso anche dove il mono-trattamento ha fallito.
    La triste verità e che con il mono-trattamento si possono trattare pazienti che vengono anche da molto lontano, mentre per l'altro tipo non è pensabile.
    Pazienti che vengono e se ne vanno, mai più visti in ogni caso. Su tot che vanno, uno smette per i motivi visti sopra e parlandone bene procura altri tot pazienti all'agopuntore smaliziato. Di questi tot solo uno smette, e così via. Siccome si può attingere da un bacino d'utenza molto vasto, tanto si va una volta sola e il sacrificio si può fare, alla fine il metodo è comunque redditizio.
    Quindi, ormai l'avrai capito, non nutro molta fiducia nei trattamenti singoli

    Lascia un commento:


  • lobeito
    ha risposto
    ...riprende...I metodi più efficaci sono quelli che si protraggono nel tempo per un periodo abbastanza lungo, in cui il fumatore non è OBBLIGATO a troncare con le sigarette dopo la prima seduta, ma prende coscienza gradualmente, grazie all'aiuto degli effetti oggettivi dell'agopuntura, che sta smettendo naturalmente e spontaneamente di fumare senza sforzo, giorno dopo giorno, e senza avvertire disagi fisici e soprattutto emotivi PESANTI come si sarebbe aspettato prima della terapia.
    Il castello di fumo e ritualità, è proprio il caso di dire, in cui il fumatore si arrocca trovando rifugio e conforto psicologico comincia a crollare piano piano, anche se mai del tutto! Ma questo è il momento per approfittarne.
    Man mano che il fumatore si rende conto che sta diminuendo senza sforzo il numero di sigarette e si sente anche abbastanza bene, prende coraggio e fiducia nel metodo e soprattutto in se stesso. Questo è molto importante per la fase cruciale di questo metodo protratto, perchè ad un certo punto, arrivati ad uno "zoccolo duro" di sigarette cosiddette "irrinunciabili" , al paziente verrà chiesto questa volta di intervenire con la propria volontà e troncare la sigaretta. Tutto questo, però, a tempo debito ed in condizioni molto più favorevoli di quanto il paziente stesso si sarebbe aspettato...segue... che ***** però 'sti messaggi così corti!

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  • lobeito
    ha risposto
    ..riprende...Non per questo a volte il metodo non funziona, ma si tratta di pescare nei grandi numeri: molti fumatori sono ad un passo brevissimo dal mollare per conto loro la sigaretta, ma abbisognano di una spintarella. Ecco che subentrano i fattori psicologici detti sopra. Se si fa un'indagine su quanti NON smettono dopo una singola seduta e soprattuto su quanti riprendono a fumare entro breve tempo, si vede chiaramente che il metodo non ha quella validità che sembra. Inoltre, anche quelli che smettono dichiarano di aver sofferto come cani. Cioè, se non avessere fatto l'agopuntura sarebbe stato lo stesso, con un po' più di volontà avrebbero probabilmente smesso, appunto, soffrendo.....segue

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  • lobeito
    ha risposto
    ....riprende...Gener almente, a qualcuno che ha fumato fino ad un secondo prima non si può CHIEDERE di smettere solo perchè gli hai messo due aghi per 20 minuti o una singola grappetta. Questi sono metodi che sfruttano, quando va bene, un piccolo effetto oggettivo che può essere la nausea e il disgusto se il fumatore scettico non dà retta all'operatore e si fuma una sigaretta. Questo effetto, quando c'è, dura pochissimo e se il fumatore continuasse ad accendersi sigarette manderebbe al diavolo l'agopuntore e il suo costoso e comodo metodo dopo pochi minuti.
    A volte non c'è neanche questa limitata efficacia e quindi la validità del metodo è basata sulla volontà del paziente di trovare comunque un aiuto e della sua disponibilità a prenderlo comunque per buono. Molte volte gioca anche un ruolo il fatto che una singola seduta costa molti soldi il che può spingere il fumatore a perseverare per un po' di tempo nel tentativo....segue.. .

    Lascia un commento:


  • lobeito
    ha risposto
    Originariamente inviato da bobby
    Qualcuno sa qualcosa dell'agopuntura: una sola seduta metodo Nogier (leggo adesso sull'opuscoletto che mi ha lasciato il medico) può dare effettivaemnte un aiuto?
    Grazie!
    Salve sono nuovo del forum, sono un'anestesista e pratico l'agopuntura auricolare.
    L'agopuntura auricolare funziona come presidio con efficacia oggettiva su alcuni sintomi fisici del craving (astinenza) e soprattutto mediante un'azione regolatrice sull'equilibrio emotivo.
    L'agopuntura auricolare dà una grossa mano, ma non fa miracoli: senza la volontà da parte del fumatore di smettere non funziona, c0me del resto tutti gli altri presidi.
    Esistono diverse metodiche e protocolli, più o meno lunghi ed impegnativi per il fumatore. Bisogna discutere a fondo con il fumatore del suo problema e cercare di capire le sue paure e le sue speranze....continua

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  • claudio285
    ha risposto
    Anch'io fumavo 40 di media. Sicuramente la gestualità è importante ma non saprei quantificare questa importanza relativamente agli altri aspetti del fumare.

    Però anche qui possiamo cercare di tener presente che la improvvisa mancanza di questa gestualità può essere sopportabile e sopportata, dal momento che siamo persone adulte, sane di mente (più o meno), e che solitamente, anche se ci facciamo poco caso, spesso ci capita di cambiare una gestualità che per un certo periodo ci è stata familiare. L'usare una macchina invece che un motorino, per es. Tali esperienze ci mettono al corrente sulla nostra abilità a cambiare o ad abbandonare sequenze di atti che ci sono stati familiari per un pò di tempo. (ci sono dei test cmq che indicano i pesi relativi tra getualità,stimolazio ne ecc nel tabagismo di ognuno)

    Il gesto del fumare fa tutt'uno con l'assunzione di nicotina, ed è probabile che il gesto stesso sia "valorizzato" dal fatto che è associato al consumo di una sostanza che ci da senso di sollievo.

    Ricordo infatti che la nicotina agisce dandoti una blanda stimolazione, un leggerissimo effetto antidepressivo e spegnendoti i sintomi di astinenza che essa stessa ha creato.

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  • bobby
    ha risposto
    Grazie del benvenuto. In effetti a ben vedere non è che non ci avessi mai pensato, la cosa era vagamente nella testa da molto, ma mai ci ho minimamente provato, non era mai il momento. Mi passava per la testa "dovrei smettere non posso continuare così" e dopo due secondi mi accendevo la cicca....
    Anche sul numero di sigarette/giorno concordo in gran parte. Una cosa però, dimmi se sbaglio, dal punto di vista gestualità forse qualcosa cambia o forse no... io avevo praticamente la cicca in bocca ogni 10/15 minuti. Chi ne fuma meno, ci sto pensando per la prima volta, forse predilige l'aspetto del "rituale".
    Qualcuno sa qualcosa dell'agopuntura: una sola seduta metodo Nogier (leggo adesso sull'opuscoletto che mi ha lasciato il medico) può dare effettivaemnte un aiuto?
    Grazie!

    Lascia un commento:


  • claudio285
    ha risposto
    E' dura ma vale la pena tener duro. Non importa quante sigarette fumavi: smette chi ne fumava 50 come chi ne fumava 5 al giorno.

    E anche se hai deciso improvvisamente non fa ugualmente nulla: non c'è un modo predefinito per decidere di smettere, anche se è probabile che tu qualche pensiero ce l'abbia fatto anche prima che ti capitasse quest'occasione, altrimenti non l'avresti accettata,

    In bocca al lupo e se hai qualche problema o dubbio scrivi pure sul forum.

    Ciao

    Lascia un commento:


  • bobby
    ha risposto
    20 ore

    E' successo per caso. Una persona aveva preso un appuntamento per due per l'agopuntura.
    3 giorni fa mi chiede se vado io visto che l'altra persona per la quale aveva preso appuntamento ha cambiato idea.
    Cosi' ieri sera alle 21.00 ho spento l'ultima,e stamattina alle 13.00 mi sono sottoposto all'agopuntura (non so se ci siano vari metodi, ma in questo caso la seduta è unica; questo medico mi da fiducia, è stato tra i primi dalle nostre parti, circa 30 anni fa.).
    Mai avevo pensato a smettere, e fino a ieri erano 50 al giorno e almeno un pacchetto da circa 28 anni...
    Nella vostra esperienza, il sistema agopuntura può funzionare?
    Ed il fatto che non sia stata una decisione maturata ma improvvisa, secondo voi è meglio o peggio?
    Certo che è durissima...
    Ciao!

    Lascia un commento:


  • Avatar ospiti
    Replica dell'ospite
    Io mi sono sottoposto ad agopuntura ed è una settimana che non fumo. Oltre ai vari aghi piazzati un po qua e la, mi hanno applicato anche 3 aghi a semipermanenza sul padilgione auriculare b. da stimolare tre volte al giorno.
    Per vincere le crisi d'astinenza devo bere un prodotto omeopatico a base di tabacum. Per la gestualità del fumatore, bacchettini di liquerizia a manetta.
    LA cosa sembra funzionare...ma non urliamolo troppo per scaramanzia!
    ciao

    Lascia un commento:

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