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Regolamento

I PRINCIPI

Il forum di Sanihelp.it è un punto di incontro e confronto, un forum libero, privo di ogni censura preventiva. Questo forum è una comunità di aiuto e supporto reciproco in cui ognuno contribuisce cercando di essere d'aiuto e portando il proprio punto di vista riguardo i diversi temi trattati.

Nel forum ciascuno è libero di esprimere la sua opinione, mantenendo però un atteggiamento di educato rispetto nei confronti delle idee diverse. Il forum è uno spazio civile e gradevole: gli utenti non devono essere intolleranti e aggressivi, ma propositivi e disponibili, moderando il proprio linguaggio e consentendo così di ridurre al minimo l'attività di moderazione.

Lo staff di Sanihelp.it si riserva il diritto di eliminare l'iscrizione al forum, di cancellare discussioni e messaggi senza alcun preavviso.


GLI UTENTI
Gli utenti sono suddivisi in quattro categorie.

- Amministratore:
gestisce il forum in tutte le sue parti, appartiene allo staff di sanihelp.it
- Moderatore:
è un utente che ha il compito di agevolare la vita all'interno del forum, è un punto di riferimento e un valido aiuto per tutti gli utenti.
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un utente bannato può accedere al forum ma non parteciparvi. Si è bannati se non si rispetta il regolamento, il ban può essere imposto per un periodo di tempo limitato o per sempre. Nei casi più gravi può essere bannato anche l'indirizzo IP.

Utenti e reputazione
Ogni 365 giorni di permanenza sul forum si guadagnano 10 punti.
Ogni 10.000 messaggi e 1.000 punti reputazione si guadagna un punto di potenza nell'assegnazione della reputazione ad altri utenti.
Un utente per poter assegnare reputazione deve avere almeno 15 punti e aver scritto 30 messaggi.
In 24 ore si possono assegnare solo 20 punti.
Prima di poter assegnare la reputazione allo stesso utente è necessario assegnarla a 15 utenti differenti.
Reputazione e i commenti non sono anonimi

NICKNAME e FIRMA
Dato l'alto numero di utenti iscritti al forum, tutti i nomi più comuni sono già presenti.
Consigliamo di scegliere un nome particolare che contenga dei numeri e che non contenga trattini, simboli o caratteri speciali.
Per tutelare la privacy personale suggeriamo inoltre di non utilizzare nome e cognome completi all'interno del nickname.

Il nickname e la firma non devono contenere testi offensivi o provocatori, non è inoltre possibile utilizzare come nickname un nome attribuibile a una professione medica se non si è un professionista collaboratore della redazione di Sanihelp.it (es: psicologo, dottore, urologo).
Se si desidera cambiare il nickname è possibile farlo inviando un messaggio privato all'amministrazione (Evoh).

La frase è modificabile autonomamente dal pannello di controllo personale.
Nel caso in cui venga inserito un contenuto non idoneo i moderatori provvederanno ad avvisare l'utente con un messaggio personale.
Se dopo la richiesta di modifica la frase resta invariata, i moderatori sono autorizzati a cancellarla.
Se si dovessero inserire nuovamente contenuti offensivi nella frase, verrà assegnato un ban di almeno 3 giorni.


LEGGI DELLO STATO E INTERNET

Per non incorrere in spiacevoli conseguenze, ricordiamo agli utenti che su questo forum vigono tutte le leggi dello Stato italiano.
Ogni utente è responsabile dei contenuti che pubblica e tutti, utenti, moderatori e amministratori, possono rivolgersi alla Polizia per far rispettare la legge o per tutelarsi.
Tafferugli verbali, consigli e provocazioni non sono considerati reati, i reati sono cose ben più gravi che la coscienza di ciascuno riesce facilmente a identificare.
Vi ricordiamo inoltre che, come cita la locuzione latina: Verba volant, scripta manent.


REGOLE GENERALI

1. Non è permesso pubblicare:
- indirizzi email
- numeri telefonici
- il contenuto di email private e messaggi privati (MP) anche se si è in possesso dell'autorizzazione del mittente
- pubblicare messaggi pubblicitari o link

2. I moderatori hanno il compito di animare e moderare le discussioni e di controllare che nessuno violi il regolamento del forum.
I moderatori potranno ammonire, avvertire, bannare gli utenti che non rispetteranno il regolamento ed editare, spostare, chiudere e cancellare una discussione o un post.

3. Chiunque abbia un comportamento in contrasto con il regolamento del forum potrà veder cancellati i propri interventi ed essere bannato da esso, fino all'esclusione permanente nei casi più gravi. L'esclusione permanente è da intendersi estesa anche a eventuali alias.

4. Gli argomenti dei post inseriti in una discussione devono essere inerenti al tema deciso dall'autore delle discussione. I moderatori possono cancellare o spostare in un altro forum gli interventi che saranno giudicati fuori tema (OT).

5. Un utente che si ritenga ingiustamente sanzionato ha facoltà di chiedere chiarimenti via messaggio privato o email. Nel caso questo non avvenga e vengano creati post e discussioni polemiche, saranno cancellate.

6. Il moderatore NON cancella o corregge discussioni o post su richiesta.

7. Saranno bannati gli utenti promotori di pedofilia e violenza e chiunque faccia apologia di reato. Varrà bannato inoltre chi diffonde dati e informazioni strettamente personali di un'altro utente senza il suo consenso.

8. Sono da escludere gli avatar che rientrino nelle limitazioni del regolamento e con esplicite immagini pornografiche o di anatomia intima.

9. L'autore del post è pienamente responsabile per i contenuti riportati: diffamazioni o violazioni di copyright.

10. Non è possibile per gli utenti effettuare pubblicità all’interno del forum. I post contenenti messaggi pubblicitari verranno cancellati e segnalati come Spam.

11. L'autore di ogni post ha la possibilità di editarlo entro 10 minuti dall'invio. Verificate attentamente i vostri messaggi; passato il termine non sono più modificabili, questo al fine di garantire una coerenza con lo sviluppo degli argomenti.

12. Prima di aprire una discussione in un forum è bene assicurarsi che l'argomento non sia trattato in altre discussioni attualmente attive. Nel caso siano aperte discussioni doppie i moderatori possono decidere di chiuderle e indirizzare gli utenti a quelle già esistenti.

13. Il forum non è una chat, quindi gli utenti non devono intraprendere lunghi botta e risposta con un altro utente, soprattutto se si tratta di questioni personali. Per le conversazioni private devono essere usati i mp o, nel caso di chiacchiere di gruppo, l’apposita sezione “4 chiacchiere”.


COME SCRIVERE SUL FORUM

Il titolo
Il titolo della discussione contiene il tema del messaggio. Deve essere sintetico ma non generico e soprattutto deve essere scritto in italiano corretto, senza abbreviazioni, lettere ripetute o maiuscole dove non necessarie.
Sono da evitare titoli come “Richiesta d’aiuto” o “Problema”.

esempio Titolo:
Cerco ortopedico - piede rotto (giusto)
AAAAAAAAAAAAIIIIIIII IIIUUUUUUUUUUUTTo! (sbagliato)

L'autore del primo post della discussione da l'indirizzo tematico della discussione.
Più il titolo sarà pertinente più la discussione sarà letta da tutti gli utenti del forum.
I moderatori potranno a loro discrezione modificare i titoli ritenuti non idonei.

Il contenuto delle discussioni
Aprire una nuova discussione significa voler condividere con gli altri utenti un problema di salute, chiedere un consiglio o confrontarsi su di un'idea o un'argomento.
Se un utente apre un thread solo per propagandare un'idea, sarà invitato al confronto. Se dopo un primo invito il post non sarà aperto anche alle opinioni degli altri utenti, i moderatori chiuderanno la discussione.

Il contenuto dei post

Gli utenti sono invitati a non scrivere in maiuscolo dove non necessario, poiché il maiuscolo indica che si sta urlando.
All'interno dei messaggi possono essere inserite le Emoticons. Il loro impiego nei topic è affidato al buon senso degli utenti, è consigliabile tuttavia non eccedere nel loro utilizzo.
Il linguaggio all'interno dei post deve essere cortese e rispettoso delle diverse opinioni degli altri utenti.
Nel caso in cui un post contenga linguaggio non adatto alla sezione in cui è contenuto o abbia un contenuto volutamente provocatorio, (atto a far degenerare la discussione o far arrabbiare un utente) i moderatori provvederanno a modificarlo e avvertire l'utente.
Nel caso in cui l'utente persista nel mantenere un linguaggio offensivo o aggressivo dopo il primo avvertimento, riceverà un ban di almeno 3 giorni. Se questo comportamento continuasse anche allo scadere del ban, i moderatori decideranno se bannare nuovamente l'utente in maniera definitiva.
Chi schernisce pubblicamente gli utenti che chiedono aiuto o mette in dubbio la realtà dell'utente e/o della situazione descritta riceverà un'infrazione e in caso avvenga nuovamente un ban fino a 2 giorni.

Citazioni e aforismi
Se si riportano stralci di libri o articoli, citazioni o aforismi all'interno delle discussioni è sempre bene riportare l'autore.
Non è possibile aprire discussioni contenenti esclusivamente citazioni e aforismi, salvo previa autorizzazione via messaggio privato della moderazione.

Sondaggi

Gli utenti dovrebbero evitare di realizzare discussioni di sondaggio: per realizzare un sondaggio chiedere al moderatore della sezione di aprire un thread apposito. Quando si crea un sondaggio è bene motivare chiaramente i quesiti, in modo che non possano essere scambiate per pure provocazioni o scherzi.

Funzione Quote
Quotare un messaggio significa citarlo riportandone una parte. Quotare implica ripetere cose che probabilmente gli altri utenti hanno già letto, va fatto solo quando strettamente necessario. Non è necessario quotare interamente il post precedente al proprio se si intende commentarne solo una frase: è bene mantenere la frase in questione e cancellare il resto.

Come aprire una nuova sezione (forum o sub forum)
Per aprire una nuova sezione o un nuovo forum si deve proporre l'argomento all'amministratore e impegnarsi per farlo crescere.
Per proporre una sezione o un forum è necessario che ci siano almeno due utenti interessati e disposti ad animare e moderare la sezione.
Vedi: Come diventare moderatore?


I MODERATORI e L'AUTO-MODERAZIONE

La base su cui si fonda questo forum è l'auto-moderazione, ogni utente è quindi tenuto a rispettare e fare rispettare il regolamento del forum.
I moderatori sono solo un aiuto in più in caso di bisogno.

Come ci comporta con le violazione ai principi di questo forum e del regolamento?
1. si abbandona la discussione evitando di intervenire.
2. si segnala l'abuso con l'apposito strumento (triangolo con punto esclamativo)
3. la segnalazione appare nella sezione dedicata (visibile pubblicamente)
4. i moderatori leggono la segnalazione, rispondono spiegando come intendono agire e si comportano di conseguenza
5. una volta che il moderatore ha risposto non è possibile ribattere se non tramite messaggio privato.

Nel caso vi sia un utente particolarmente molesto, è possibile non visualizzare i suoi post inserendolo tra i propri utenti indesiderati.

In caso si voglia chiarire una particolare situazione con un utente o un moderatore si comunica con l’interessato tramite messaggio privato, NON attraverso discussioni pubbliche.

In caso di infrazioni al regolamento da parte dei moderatori, è possibile sollevare il problema con il moderatore stesso via messaggio privato. In caso non si giunga a una conclusione civile e si ritenga necessario segnalare il problema, è possibile contattare l'amministratore. (Evoh)
NON è possibile discutere pubblicamente delle dinamiche di moderazione del forum. Le discussioni pubbliche verranno eliminate.

ATTENZIONE:
1 - Lo strumento segnalazioni serve a porre in evidenza gravi infrazioni al regolamento
2 - Un messaggio OT non è considerabile una grave infrazione
3 - Non è concesso utilizzare le segnalazioni per provocare altri utenti, innescare polemiche o flames e infastidire intenzionalmente la moderazione.
4 - Le risposte non sono sindacabili pubblicamente. Se non si è d'accordo è possibile comunicare via mp con il moderatore che ha risposto alla segnalazione. Segnalazioni di segnalazioni o di ammonimenti non riceveranno risposta e saranno cancellate.

Non è possibile segnalare i MP. In caso di gravi attacchi personali effettuati tramite messaggio privato gli utenti possono scrivere direttamente all'amministratore del forum.

Chiunque utilizzi impropriamente lo strumento di segnalazione (come da punto 3) riceverà un primo avvertimento e, nel caso in cui dovesse continuare, potrà ricevere un ban della durata massima di 3 giorni.

Come diventare moderatore?
Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

Il compito dei moderatori è:
- animare le discussioni
- facilitare lo scambio di opinioni tutelando la pluralità dei punti di vista
- accogliere i nuovi arrivati
- far rispettare il regolamento

I moderatori:
- rispettano il regolamento (che vale per i moderatori esattamente come per gli utenti)
- sono liberi di esprimersi nei forum seguendo le stesse linee guida degli utenti (post cordiali, non aggressivi, no flames, no attacchi personali, non mettono in dubbio identità o realtà di un utente, ecc)
- NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum (solo gli utenti possono segnalare)
- possono moderare solo le sezioni loro assegnate



PRINCIPI E LINEE GUIDA DEL MODERATORE

Il caposaldo del regolamento è l'auto-moderazione.
L'intervento dei moderatori deve essere quindi, in ordine di priorità:

- Animare: aprire discussioni, accogliere i nuovi, facilitare lo scambio di opinioni (consentendo a tutti di esprimersi) e aiutare gli utenti a districarsi fra le regole del forum e gli strumenti (fratello maggiore)
- Mantenere la rotta: il moderatore deve far si che le discussioni siano sempre on topic, è lecito chiuderle se si esce fuori tema.
- Moderare: (... e far moderare) i toni
- Mantenere la forma: è importante come si scrive, come si fa un titolo, come si imposta una domanda.

I moderatori di sezione lavorano in squadra e tutte le decisioni devono essere condivise, tutte le discussioni tecniche o inerenti la moderazioni devono avvenire via MP o nella sezione del forum privata e dedicata esclusivamente ai moderatori. Il moderatore non deve mai discuterne pubblicamente.

Il moderatore deve animare e pacificare, quindi non deve essere MAI causare volontariamente problemi e dissidi con gli altri moderatori.
Nel caso in cui un moderatore attacchi pubblicamente un altro moderatore per il suo operato, sarà sospeso per una settimana.
Nel caso in cui un moderatore violi il regolamento e/o agisca contro l'interesse del forum e della moderazione, gli altri moderatori possono segnalarlo nel forum moderatori.
Alla terza segnalazione l'amministrazione risponderà entro 5 giorni alla segnalazione e potrà agire con un richiamo formale, con un ban o con la rimozione dall'incarico.

I moderatori dato l'importante ruolo che ricoprono per la comunità del forum devono essere:
- tolleranti
- disponibili
- leali
- imparziali
- punto di riferimento per gli utenti
- da esempio

Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

I moderatori devono rispettare il regolamento e sono liberi di esprimersi nei forum, ma NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum e devono moderare solo le sezioni loro assegnate.
Solo gli utenti possono segnalare, se un moderatore riscontra violazioni nella sezione di sua competenza non segnala ma agisce.
In caso un moderatore noti situazioni particolari in una sezione di un altro moderatore, deve limitarsi a segnalarla tramite messaggio privato.

Se un moderatore dovesse mancare dal forum per più di un mese senza aver comunicato la sua assenza in precedenza, verrà rimosso dal suo incarico.

Regolamento segnalazioni e ban
La sezione dove saranno postate le segnalazioni sarà leggibile a tutti.
Solo i moderatori potranno scrivere in risposta alla segnalazioni
Alla segnalazione di un utente risponde il moderatore della sezione interessato scrivendo come intende agire e motivando proprie decisioni. (può anche decidere di non fare nulla, ma va scritto!)
Nel caso si decidesse di bannare l'utente, verrà scritto direttamente in risposta alla segnalazione e sarà visibile a tutti.
Non saranno poi concesse repliche in risposta al moderatore. Se ci saranno domande/dubbi/problemi andranno gestiti tramite i mp.

Nel caso che la decisione di bannare l’utente derivi non da una segnalazione ma da un ragionamento fatto con altri moderatori, il moderatore deve notificare il ban con un post nel forum moderatori.
Quando si banna un utente è OBBLIGATORIO segnalare la motivazione.



CANCELLAZIONE
Se si desidera cancellare la propria utenza dal forum, è sufficiente inviare un messaggio privato all'amministratore del forum (attualmente Evoh) E una a mail a [email protected] utilizzando la mail d'iscrizione al forum e indicando il proprio nick e la volontà di essere cancellati.
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  • non ce la faccio

    Ciao a tutti,
    oggi mi è presa una grande tristezza, non ci riuscirò mai a smettere......
    eppure lo voglio eppure mi fanno schifo, non capisco perchè non ci riesco, volevo smettere oggi visto che il 28 novembre è il mio compleanno e mancano solo 4 gg al giorno fatidico in cui mi sono sentita male la prima volta per una crisi di panico....
    Vorrei tanto smettere, oggi sono proprio demoralizzata, ieri ho appreso una brutta notizia un ragazzo di 37 anni che lavorava con mio fratello è morto per un aneurisma celebrale, non fumava e nn beveva, chissà cosa spetterà a me!!!
    Ho paura e tristezza dentro me...
    scusate lo sfogo....
    un abbraccio
    jeany

  • #2
    tesoruccia,
    permettimi ancora di farti un po' "la maternale", e dirti che la tua Paura è ciò che ti porta a fumare, come un bambino che ha paura dei fantasmi ma li cerca come spauracchio, una specie di contraddizione, se vuoi un bel paradosso.
    la Paura... quanto c'è da dire, da imparare...
    LA PAURA, che ci fa restare bambini impauriti, che ci fa scattare la violenza, che ci porta alla depressione.
    Sei impaurita dalla morte del ragazzo e invece di dire, ok, qua mi fermo, questo doloroso episodio lo prendo come una lezione di vita, no, la reazione è: non ce la faccio, l'unica certezza che ho è l'arrivo della malattia e della morte, quindi le cerco, anzitempo, perchè, una volta che arrivino, forse potrò combattere finalmente contro qualcosa che non sia me stessa.
    l'autoaggressione, che tanto ti e' cara.
    tu sei buona e non riesci a far del male agli altri, quindi ti autolesioni, cercando la "certezza" che ti porti a dire: non ho vissuto inutilmente.
    in fondo e' una perversa ricerca di autostima.

    pensiamoci, e risolveremo il tuo caso, prima o poi, basta che tu lo voglia VERAMENTE.

    Per quanto riguarda partecipare al gruppo che prova a smettere il 1 novembre, non ti sentire obbligata a parteciparvi, è meglio non farlo se si è certi di partire col piede sbagliato, per se'e per gli altri; semplicemente osserva quel che succederà, che sarà comunque terapeutico pure per te, anche se ancora fumi.
    un bacioso
    lily

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    • #3
      ciao lily

      Grazie per la tua celere risposta.
      Si ho paura dei fantasmi e li cerco, ho paura delle malattie e non faccio altro che fare analisi ssu analisi, senza cambiare il mio stile di vit, ho solo iniziato attività fisica.
      Io voglio partecipare al forum per smettere di fumare insieme, ne sono convinta.
      Sai una cosa, non offenderti, dico questa cosa in genere, quando mi si dice, se lo vuoi veramente ce la fai.. queste asserzioni mi disarmano, lo voglio o non lo voglio?
      Ma se non lo volessi verrei qui a chiedere aiuto?
      Comprerei i fiori di bach per smettere?
      COmprerei libri che parlano di tabagismo?
      SPenderei forze fisiche e mentali per capire e informarmi?
      Ma allora perchè?
      Sono su un bivio, voglio o non voglio smettere?
      Credo di si ma c'è una parte di me che non mi aiuta, e quando mi si chiede lo vuoi veramente dico si lo voglio, un piede va avanti l'altro rimane fermo e non oltrepassa la barriera...
      grrrrrrrrrrrrrrrr

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      • #4
        Jeany io penso di capirti.
        A differenza di te la malattia non mi fa paura e per fare dei controlli medici devo essere letteralmente minacciata dal marito e da dottore.

        Io sono convinta che tu voglia smettere ma scusami NON SEI ancora pronta.
        Io ho fatto come te.
        Omeopatia, cicche alla nicotina, opuscoletti e libri , migliaia di siti internet consultati .. ma poi sai che cosa?.. durava una settimana e alè ricominciavo
        Adesso non so.. forse perchè vedo mio figlio che comincia ad imitarmi e non voglio, forse perchè vogliamo un altro figlio.. o forse semplicemente perchè è arrivato il momento.. so di potercela fare.
        La mi parte di me che non voleva e che mi ostacolava .... forse è andata in vacanza...e la tua invece lavora ancora.
        Devi avere pazienza e stare con noi
        Un bacio
        Lorenza

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        • #5
          x Jeany

          Ciao Jeany!ancio faccio parte del gruppo che ha deciso di non voler piú continuar a fumare.Lo faccio sopratutto x i miei 2 figli, che continuano a chiedermi di smetterla, ma sopratutto x me, e credimi, dopo aver visto alcune foto "orribili" di quel che fa il fumo , voglio riuscirci!Questo non mi impedisce di aver dubbi sulla mia forza di volontá, ma bisogna sempre fare il primo passo x veder se siamo capaci di continuar per questa strada libera dal vizio.Coraggio, non sei sola in questa lotta!anche se posso chattare poche volte alla settimana, leggo i post e cercheremo di affrontar questa LOTTA, CHE PREVEDO LUNGA, INSIEME!

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          • #6
            paure....

            Carissima jeany pultroppo so benissimo di cio' che parli infatti io soffro come te di quella brutta bestia che è l'ipocondria,ossia la paura di ammalarsi e di soffrire.Io non so il tuo trascorso di vita,ma posso dirti che io sono diventata cosi' piano piano,vedendo morire prima mio padre(avevo 13 anni)e poi mia madre(ne avevo 20 di aanni)per delle brutte malattie.Da li' il terrore di ammalarmi e ogni volta che faccio delle analisi ho delle crisi di panico che durano fini a quando non ho il risultato(infatti cerco di evitare analisi se non è strettamente necessario perche' sto troppo male al pevsiero di cosa potro' avere!!).
            quindi posso capire tutte le tute paure e le tue ansie,e sai perche' ho smesso di fumare???Per togliermi un po' di quelle ansie,e per paura di ammalarmi per colpa mia.Almeno cosi' ci togliamo dalle spalle una paura(e non è poco)!!!Se l'ho fatto io che sono sempre tesa e in ansia puoi farlo anche tu,e ti giuro che si sta meglio,basta tenere duri i primissimi giorni,e poi la salita diventa pianura e poi tutta discesa!!!
            sai cosa mi ripeto sempre per quello che riguarda la paura di ammalarmi?
            "MEGLIO VIVERE SANI E MORIRE MALATI CHE VIVERE MALATI E MORIRE SANI"
            in poche parole mai fasciarsi la testa prima di essersela rotta!!!
            un grosso abbraccio e vedrai che ce la fai,tu fai il primo passo e tutto verra' da se',e poi siete un bellissimo gruppo e insieme è tutto piu'facile !!!!forza!!!!!!!!!!! 11

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            • #7
              x Jeany
              il forum ti avrà dato modo di vedere che siamo tutti un pò fragili di fronte alla nostra dipendenza, ma che possiamo avere più forza, perchè siamo insieme a cercare di fare la stessa cosa. Possiamo sentirci meno in colpa, e meno "mosca bianca". Prova anche tu. Non molliamo il nostro bel proposito. Adelante...
              S.

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              • #8
                per la serie: gli aforismi di Claudio

                Originariamente inviato da sofiavirgo
                x Jeany
                il forum ti avrà dato modo di vedere che siamo tutti un pò fragili di fronte alla nostra dipendenza, ma che possiamo avere più forza, perchè siamo insieme a cercare di fare la stessa cosa. Possiamo sentirci meno in colpa, e meno "mosca bianca". Prova anche tu. Non molliamo il nostro bel proposito. Adelante...
                S.
                Ci si sente soli spesso, e in fondo fa parte del vivere di ognuno in tutti i tempi. Ma la peggiore solitudine c'è quando abbiamo l'impressione di essere gli unici ad essere soli, anche se questo non aviene mai.
                I'm on a mission to never agree!

                Commenta


                • #9
                  gli aforismi di lily

                  non è la stessa cosa sentirsi soli, che sapersi soli.
                  ricordiamoci che non siamo soli.
                  e adesso aspettiamo quello di monny'
                  ly'

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                  • #10
                    ...un uomo solo è sempre in cattiva compagnia.

                    Commenta


                    • #11
                      grazie di cuore

                      Grazie a tutti per il supporto che i date
                      lunedì ci sarò, e smetterò con voi, anzi provo a non fumare più da questa sera, ho pensato molto, perchè uccidermi lentamente?
                      Deve essere il destino a pensarci e non devo dargli una mano io.
                      Basta Basta Basta, sono vissuta 26 anni senza sigarette e non posso pensare che senza ora non riuscirei a vivere.
                      Dopo 5 anni di nicotina catrame etc etc basta, voglio potermi mettere una gonna d'estate ( ho le vene varicose, ad una gamba già le ho operate), voglio stare tranquilla, e nn fumare ed ad ogni tiro avere paura che mi capiti qualcosa.
                      Voglio (se mai un giorno ne avò) essere una buona madre per i miei figli, non sopporto le madri che fumano in presenza dei bambini, è una forma di mancanza di rispetto.
                      Voglio di nuovo sentire il profumo dei vestiti puliti e dei capelli lavati, voglio vedere ancora i tramonti e le albe, voglio vivere e stare bene sempre ce Dio lo voglia.
                      Basta avvelenarmi ed avvelenarci con il tabacco!!!
                      grazie ancora con affetto j

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                      • #12
                        spero tu abbia iniziato bene il tuo capodanno personale.
                        tanti auguri
                        ly

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                        • #13
                          buongiorno a tutti

                          Buondì,
                          stamani mi sonosvegliata presto.... e finalmente ho dormito 8 ore consecutive senza svegliarmi durante la notte....
                          Lily una domanda io già prendo il cocktail che mi sono elaborata da sola, lo so che non ci sono con****ndicazioni, ma non vorrei prndendo troppi fiori insieme annullare le potenzialità degli uni con gli altri.
                          Oltre ai soliti psicofarmaci che sto prendendo....
                          Finalmente oggi è venerdì, e mi voglio dedicare questo lungo weekend a me stesa alla mia purificazione interna sia fisica che psichica.
                          Pensiamo alla nicotina come un piccolo mostricciattolo interno che deve crescere alimentandosi di nicotina e che si vuole impossessarsi di noi.
                          Non diamogli nicotina ma annulliamolo bevendo tanta acqua e mangiando tanta frutta.
                          Dopo 72 ore circa la nicotina va via dal nostro corpo poi rimane solo la dipendenza psichica, bene in questo caso compriamoci una palina scaccia nervi di quelle morbide.... e ogni volta che ci viene voglia prendiamo questa pallina.....
                          Se pensiamo a quando eravamo bambini mica dovevamo fumare per stare bene, giusto?
                          Via via nicotina, via dai nostri corpi, via dalla nostra testa......
                          Un abbraccio a tutti.
                          j

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                          • #14
                            afò acchì?

                            a fò, a fo, a cchi? e nu pparlate difficile, e nullo sapete cò fatto le squole basse, ar piano terra der centro socià... en pò de respetto pei gnoranti come er monny...er probbrema èccampà prima che vvìve
                            ...a ddimenticavo..er monny

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                            • #15
                              Monny sei troppo fortissimo
                              Io ho una venerazione per i romani anche se sono di Milano....
                              Mi rallegri la giornata
                              Grazie
                              Lorenza

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                              Sto operando...
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