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I PRINCIPI

Il forum di Sanihelp.it è un punto di incontro e confronto, un forum libero, privo di ogni censura preventiva. Questo forum è una comunità di aiuto e supporto reciproco in cui ognuno contribuisce cercando di essere d'aiuto e portando il proprio punto di vista riguardo i diversi temi trattati.

Nel forum ciascuno è libero di esprimere la sua opinione, mantenendo però un atteggiamento di educato rispetto nei confronti delle idee diverse. Il forum è uno spazio civile e gradevole: gli utenti non devono essere intolleranti e aggressivi, ma propositivi e disponibili, moderando il proprio linguaggio e consentendo così di ridurre al minimo l'attività di moderazione.

Lo staff di Sanihelp.it si riserva il diritto di eliminare l'iscrizione al forum, di cancellare discussioni e messaggi senza alcun preavviso.


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Gli utenti sono suddivisi in quattro categorie.

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Utenti e reputazione
Ogni 365 giorni di permanenza sul forum si guadagnano 10 punti.
Ogni 10.000 messaggi e 1.000 punti reputazione si guadagna un punto di potenza nell'assegnazione della reputazione ad altri utenti.
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Dato l'alto numero di utenti iscritti al forum, tutti i nomi più comuni sono già presenti.
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Nel caso in cui venga inserito un contenuto non idoneo i moderatori provvederanno ad avvisare l'utente con un messaggio personale.
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LEGGI DELLO STATO E INTERNET

Per non incorrere in spiacevoli conseguenze, ricordiamo agli utenti che su questo forum vigono tutte le leggi dello Stato italiano.
Ogni utente è responsabile dei contenuti che pubblica e tutti, utenti, moderatori e amministratori, possono rivolgersi alla Polizia per far rispettare la legge o per tutelarsi.
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1. Non è permesso pubblicare:
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2. I moderatori hanno il compito di animare e moderare le discussioni e di controllare che nessuno violi il regolamento del forum.
I moderatori potranno ammonire, avvertire, bannare gli utenti che non rispetteranno il regolamento ed editare, spostare, chiudere e cancellare una discussione o un post.

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5. Un utente che si ritenga ingiustamente sanzionato ha facoltà di chiedere chiarimenti via messaggio privato o email. Nel caso questo non avvenga e vengano creati post e discussioni polemiche, saranno cancellate.

6. Il moderatore NON cancella o corregge discussioni o post su richiesta.

7. Saranno bannati gli utenti promotori di pedofilia e violenza e chiunque faccia apologia di reato. Varrà bannato inoltre chi diffonde dati e informazioni strettamente personali di un'altro utente senza il suo consenso.

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10. Non è possibile per gli utenti effettuare pubblicità all’interno del forum. I post contenenti messaggi pubblicitari verranno cancellati e segnalati come Spam.

11. L'autore di ogni post ha la possibilità di editarlo entro 10 minuti dall'invio. Verificate attentamente i vostri messaggi; passato il termine non sono più modificabili, questo al fine di garantire una coerenza con lo sviluppo degli argomenti.

12. Prima di aprire una discussione in un forum è bene assicurarsi che l'argomento non sia trattato in altre discussioni attualmente attive. Nel caso siano aperte discussioni doppie i moderatori possono decidere di chiuderle e indirizzare gli utenti a quelle già esistenti.

13. Il forum non è una chat, quindi gli utenti non devono intraprendere lunghi botta e risposta con un altro utente, soprattutto se si tratta di questioni personali. Per le conversazioni private devono essere usati i mp o, nel caso di chiacchiere di gruppo, l’apposita sezione “4 chiacchiere”.


COME SCRIVERE SUL FORUM

Il titolo
Il titolo della discussione contiene il tema del messaggio. Deve essere sintetico ma non generico e soprattutto deve essere scritto in italiano corretto, senza abbreviazioni, lettere ripetute o maiuscole dove non necessarie.
Sono da evitare titoli come “Richiesta d’aiuto” o “Problema”.

esempio Titolo:
Cerco ortopedico - piede rotto (giusto)
AAAAAAAAAAAAIIIIIIII IIIUUUUUUUUUUUTTo! (sbagliato)

L'autore del primo post della discussione da l'indirizzo tematico della discussione.
Più il titolo sarà pertinente più la discussione sarà letta da tutti gli utenti del forum.
I moderatori potranno a loro discrezione modificare i titoli ritenuti non idonei.

Il contenuto delle discussioni
Aprire una nuova discussione significa voler condividere con gli altri utenti un problema di salute, chiedere un consiglio o confrontarsi su di un'idea o un'argomento.
Se un utente apre un thread solo per propagandare un'idea, sarà invitato al confronto. Se dopo un primo invito il post non sarà aperto anche alle opinioni degli altri utenti, i moderatori chiuderanno la discussione.

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Gli utenti sono invitati a non scrivere in maiuscolo dove non necessario, poiché il maiuscolo indica che si sta urlando.
All'interno dei messaggi possono essere inserite le Emoticons. Il loro impiego nei topic è affidato al buon senso degli utenti, è consigliabile tuttavia non eccedere nel loro utilizzo.
Il linguaggio all'interno dei post deve essere cortese e rispettoso delle diverse opinioni degli altri utenti.
Nel caso in cui un post contenga linguaggio non adatto alla sezione in cui è contenuto o abbia un contenuto volutamente provocatorio, (atto a far degenerare la discussione o far arrabbiare un utente) i moderatori provvederanno a modificarlo e avvertire l'utente.
Nel caso in cui l'utente persista nel mantenere un linguaggio offensivo o aggressivo dopo il primo avvertimento, riceverà un ban di almeno 3 giorni. Se questo comportamento continuasse anche allo scadere del ban, i moderatori decideranno se bannare nuovamente l'utente in maniera definitiva.
Chi schernisce pubblicamente gli utenti che chiedono aiuto o mette in dubbio la realtà dell'utente e/o della situazione descritta riceverà un'infrazione e in caso avvenga nuovamente un ban fino a 2 giorni.

Citazioni e aforismi
Se si riportano stralci di libri o articoli, citazioni o aforismi all'interno delle discussioni è sempre bene riportare l'autore.
Non è possibile aprire discussioni contenenti esclusivamente citazioni e aforismi, salvo previa autorizzazione via messaggio privato della moderazione.

Sondaggi

Gli utenti dovrebbero evitare di realizzare discussioni di sondaggio: per realizzare un sondaggio chiedere al moderatore della sezione di aprire un thread apposito. Quando si crea un sondaggio è bene motivare chiaramente i quesiti, in modo che non possano essere scambiate per pure provocazioni o scherzi.

Funzione Quote
Quotare un messaggio significa citarlo riportandone una parte. Quotare implica ripetere cose che probabilmente gli altri utenti hanno già letto, va fatto solo quando strettamente necessario. Non è necessario quotare interamente il post precedente al proprio se si intende commentarne solo una frase: è bene mantenere la frase in questione e cancellare il resto.

Come aprire una nuova sezione (forum o sub forum)
Per aprire una nuova sezione o un nuovo forum si deve proporre l'argomento all'amministratore e impegnarsi per farlo crescere.
Per proporre una sezione o un forum è necessario che ci siano almeno due utenti interessati e disposti ad animare e moderare la sezione.
Vedi: Come diventare moderatore?


I MODERATORI e L'AUTO-MODERAZIONE

La base su cui si fonda questo forum è l'auto-moderazione, ogni utente è quindi tenuto a rispettare e fare rispettare il regolamento del forum.
I moderatori sono solo un aiuto in più in caso di bisogno.

Come ci comporta con le violazione ai principi di questo forum e del regolamento?
1. si abbandona la discussione evitando di intervenire.
2. si segnala l'abuso con l'apposito strumento (triangolo con punto esclamativo)
3. la segnalazione appare nella sezione dedicata (visibile pubblicamente)
4. i moderatori leggono la segnalazione, rispondono spiegando come intendono agire e si comportano di conseguenza
5. una volta che il moderatore ha risposto non è possibile ribattere se non tramite messaggio privato.

Nel caso vi sia un utente particolarmente molesto, è possibile non visualizzare i suoi post inserendolo tra i propri utenti indesiderati.

In caso si voglia chiarire una particolare situazione con un utente o un moderatore si comunica con l’interessato tramite messaggio privato, NON attraverso discussioni pubbliche.

In caso di infrazioni al regolamento da parte dei moderatori, è possibile sollevare il problema con il moderatore stesso via messaggio privato. In caso non si giunga a una conclusione civile e si ritenga necessario segnalare il problema, è possibile contattare l'amministratore. (Evoh)
NON è possibile discutere pubblicamente delle dinamiche di moderazione del forum. Le discussioni pubbliche verranno eliminate.

ATTENZIONE:
1 - Lo strumento segnalazioni serve a porre in evidenza gravi infrazioni al regolamento
2 - Un messaggio OT non è considerabile una grave infrazione
3 - Non è concesso utilizzare le segnalazioni per provocare altri utenti, innescare polemiche o flames e infastidire intenzionalmente la moderazione.
4 - Le risposte non sono sindacabili pubblicamente. Se non si è d'accordo è possibile comunicare via mp con il moderatore che ha risposto alla segnalazione. Segnalazioni di segnalazioni o di ammonimenti non riceveranno risposta e saranno cancellate.

Non è possibile segnalare i MP. In caso di gravi attacchi personali effettuati tramite messaggio privato gli utenti possono scrivere direttamente all'amministratore del forum.

Chiunque utilizzi impropriamente lo strumento di segnalazione (come da punto 3) riceverà un primo avvertimento e, nel caso in cui dovesse continuare, potrà ricevere un ban della durata massima di 3 giorni.

Come diventare moderatore?
Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

Il compito dei moderatori è:
- animare le discussioni
- facilitare lo scambio di opinioni tutelando la pluralità dei punti di vista
- accogliere i nuovi arrivati
- far rispettare il regolamento

I moderatori:
- rispettano il regolamento (che vale per i moderatori esattamente come per gli utenti)
- sono liberi di esprimersi nei forum seguendo le stesse linee guida degli utenti (post cordiali, non aggressivi, no flames, no attacchi personali, non mettono in dubbio identità o realtà di un utente, ecc)
- NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum (solo gli utenti possono segnalare)
- possono moderare solo le sezioni loro assegnate



PRINCIPI E LINEE GUIDA DEL MODERATORE

Il caposaldo del regolamento è l'auto-moderazione.
L'intervento dei moderatori deve essere quindi, in ordine di priorità:

- Animare: aprire discussioni, accogliere i nuovi, facilitare lo scambio di opinioni (consentendo a tutti di esprimersi) e aiutare gli utenti a districarsi fra le regole del forum e gli strumenti (fratello maggiore)
- Mantenere la rotta: il moderatore deve far si che le discussioni siano sempre on topic, è lecito chiuderle se si esce fuori tema.
- Moderare: (... e far moderare) i toni
- Mantenere la forma: è importante come si scrive, come si fa un titolo, come si imposta una domanda.

I moderatori di sezione lavorano in squadra e tutte le decisioni devono essere condivise, tutte le discussioni tecniche o inerenti la moderazioni devono avvenire via MP o nella sezione del forum privata e dedicata esclusivamente ai moderatori. Il moderatore non deve mai discuterne pubblicamente.

Il moderatore deve animare e pacificare, quindi non deve essere MAI causare volontariamente problemi e dissidi con gli altri moderatori.
Nel caso in cui un moderatore attacchi pubblicamente un altro moderatore per il suo operato, sarà sospeso per una settimana.
Nel caso in cui un moderatore violi il regolamento e/o agisca contro l'interesse del forum e della moderazione, gli altri moderatori possono segnalarlo nel forum moderatori.
Alla terza segnalazione l'amministrazione risponderà entro 5 giorni alla segnalazione e potrà agire con un richiamo formale, con un ban o con la rimozione dall'incarico.

I moderatori dato l'importante ruolo che ricoprono per la comunità del forum devono essere:
- tolleranti
- disponibili
- leali
- imparziali
- punto di riferimento per gli utenti
- da esempio

Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

I moderatori devono rispettare il regolamento e sono liberi di esprimersi nei forum, ma NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum e devono moderare solo le sezioni loro assegnate.
Solo gli utenti possono segnalare, se un moderatore riscontra violazioni nella sezione di sua competenza non segnala ma agisce.
In caso un moderatore noti situazioni particolari in una sezione di un altro moderatore, deve limitarsi a segnalarla tramite messaggio privato.

Se un moderatore dovesse mancare dal forum per più di un mese senza aver comunicato la sua assenza in precedenza, verrà rimosso dal suo incarico.

Regolamento segnalazioni e ban
La sezione dove saranno postate le segnalazioni sarà leggibile a tutti.
Solo i moderatori potranno scrivere in risposta alla segnalazioni
Alla segnalazione di un utente risponde il moderatore della sezione interessato scrivendo come intende agire e motivando proprie decisioni. (può anche decidere di non fare nulla, ma va scritto!)
Nel caso si decidesse di bannare l'utente, verrà scritto direttamente in risposta alla segnalazione e sarà visibile a tutti.
Non saranno poi concesse repliche in risposta al moderatore. Se ci saranno domande/dubbi/problemi andranno gestiti tramite i mp.

Nel caso che la decisione di bannare l’utente derivi non da una segnalazione ma da un ragionamento fatto con altri moderatori, il moderatore deve notificare il ban con un post nel forum moderatori.
Quando si banna un utente è OBBLIGATORIO segnalare la motivazione.



CANCELLAZIONE
Se si desidera cancellare la propria utenza dal forum, è sufficiente inviare un messaggio privato all'amministratore del forum (attualmente Evoh) E una a mail a [email protected] utilizzando la mail d'iscrizione al forum e indicando il proprio nick e la volontà di essere cancellati.
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Problemi di postura

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  • #16
    piedi cavi e lombalgie

    si, in quanto molto probabilmente sussiste una iperlordosi(cioè un aumento della curvatura della colonna lombare)ipertonica, per aumentato tono di fondo della muscolatura paravertebrale.La tendenza alle distorsioni della caviglia poi è favorita, fra le altre cose, dalla minore superficie di appoggio del piede cavo, che pertanto risulta più instabile.
    vincenzo valesi
    dr. vincenzo valesi sanihelp

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    • #17
      vertigini

      e il sintomo "vertigini", una volta chiarite le cause, come lo tratteresti, Liliana?
      d.diego

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      • #18
        il fatto è che in floriterapia non si tratta il sintomo ma la causa. dipende dal soggetto.
        ly

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        • #19
          mal di schiena e piedi piatti

          credo di avere i piedi piatti e soffro di mal di schiena ricorrenti, perchè? C'è una spiegazione?
          gianni persio
          Ultima modifica di anna1401; 18/07/2008, 17:56.

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          • #20
            risposta a gianni

            certo, dal momento che nel caso dei piedi piatti la colonna lombare presenta una accentuazione della sua fisiologica curva detta "lordosi", cosa fra l'altro facilmente verificabile.
            dr. vincenzo valesi
            Ultima modifica di anna1401; 17/07/2008, 14:32.

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            • #21
              vertigini

              ma se la vertigine esprime la difficoltà di mantenere l'equilibrio, l'incertezza fra cadere e non cadere, ci sarebbe un fiore specifico?
              d.diego

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              • #22
                si, vai su floriterapia.com e leggi il fiore della decisione, scleranthus, nel giardino di bach, fiore n. 28
                ciao
                lg
                Ultima modifica di anna1401; 17/07/2008, 14:33.

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                • #23
                  salve a tutti, mio figlio di 11 anni ha i piedi piatti. Ho consultato tre specialisti: tutti e tre mi hanno dato lo stesso parere, piccolo intervento chirurgico, non so che fare....

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                  • #24
                    visione funzionale

                    Come ha letto scorrendo i primi post di questo 3 D esistono anche altri criteri di valutazione e impostazioni terapeutiche, di tipo neuroriflessologico, in quanto nel piede piatto c'è una ipotonia della muscolatura staturale statica e una ipertonia e contratture dei muscoli cinetici.

                    Si tratta sempre di muscoli scheletrici striati, a cui, a seconda della loro attitudine funzionale, corrisponde un diverso metabolismo e un comando nervoso proveniente da diverse aree encefaliche.

                    Questa IPOTONIA DEI MUSCOLI STATICI è responsabile di un rilassamento non solo del piede, ma anche di tutta la COLONNA VERTEBRALE e di tutte le altre sedi, GINOCCHI E COXOFEMORALI comprese, dove ritroviamo dei muscoli statici. Padre di questa visione non meccanicistica è il grande neuroriflessologo francese Rene' Bourdiol, a cui io piccolo, dedico questo intervento.
                    Ultima modifica di anna1401; 17/07/2008, 14:34.
                    dr. vincenzo valesi sanihelp

                    Commenta


                    • #25
                      Problemi di postura

                      Sono un ragazzo di 18 anni, solo recentemente usando il pedale del piano mi sono accorto d'avere problemi ai piedi

                      La pianta cede completamente sotto il peso del corpo
                      Le gambe si gonfiano stando in piedi per tanto tempo e tendo a spostare il peso del corpo su un lato

                      Quando siedo la schiena sembra molle,per quanto mi sforzo di star dritto c'è una tendenza a sprofondare in avanti
                      I piedi si affaticano velocemente e ho dolore alle caviglie
                      Le gambe mi sembrano cresciute storte in quanto la parte inferiore tende a piegarsi verso l'esterno ed è arcuata

                      La schiena è spostata, questo da l'impressione(nonost ante la mia magrezza) che abbia molta pancia

                      La forma del piede è strana. Nel piede destro il tallone è molto spostato verso destra mentre il resto del piede è spostato verso sinistra e di forma completamente quadrata

                      Ho notato che tutti hanno una linea dritta che va dalla gamba, alla caviglia al tallone
                      Mentre nel mio caso il tallone è molto in fuori rispetto alla caviglia e alla linea della gamba
                      Quando il ginocchio è dritto il piede è storto di lato
                      Se invece raddrizzo il piede è il ginocchio che diventa storto

                      Ho le gambe corte rispetto alla lunghezza del busto e spalle troppo larghe rispetto alle braccia braccia
                      Non so se centra coi piedi

                      Mi hanno detto di un operazione in cui inseriscono una vita nel piede, ma ho paura e non mi fido

                      C'è qualche speranza di migliorare la situazione in maniera meno passiva ed invasiva?

                      Grazie!
                      Ultima modifica di anna1401; 16/07/2008, 11:14.

                      Commenta


                      • #26
                        Ciao danny, se ti può interessare, incomincia a dare un'occhiata a queste discussioni;

                        Siamo spiacenti, ma la pagina che stai cercando non esiste o è stata spostata.


                        Siamo spiacenti, ma la pagina che stai cercando non esiste o è stata spostata.


                        E poi attendiamo altri pareri e consigli...
                        Ultima modifica di anna1401; 28/07/2008, 11:18.
                        sito sanihelp

                        Commenta


                        • #27
                          scapulum posteriore?

                          Quando stai in piedi naturalmente e guardi verso ll'ifinito, nella linea del tuo profilo laterale bacino e pancia sono spostate in avanti e le spalle cadono all'indietro posizionandosi su un piano più posterore rispetto al bacino?
                          dr. vincenzo valesi
                          ____________________ ____________________ ____________________ ____
                          dr. vincenzo valesi sanihelp

                          Commenta


                          • #28
                            Si decisamente. Le spalle sono molto indietro rispetto il bacino e la pancia sono molto in avanti. Il tronco non è sopra le gambe ma spostato in avanti rispetto alle gambe e il sedere risulta molto indietro. Praticamente si forma uno spigolo nella pancia la dove la linea obliqua del bacino finiscie e quella dritta del tronco inizia.
                            Pressapoco così: http://i33.tinypic.com/9u2qno.jpg

                            Commenta


                            • #29
                              visto che si parla di piedi...

                              mi infilo ponendo al dottore il mio problema che mi porto dietro da anni.

                              verso i 18 anni ha iniziato a formarsi sotto i piedi una specie di callo, o meglio tanti piccoli calletti uno vicino all' altro, coperti da uno strato di pelle dura.
                              Questo accade sotto tutti e due i piedi esattamente nello stesso punto, e cioè nella parte alta del piede, sotto le dita, non so spiegarmi bene, diciamo la parte che resta appoggiata a terra quando si cammina, esattamente sotto il dito anulare.

                              Questo mi comporta gravi problemi nel camminare perchè è molto doloroso dopo circa 10 giorni che l'ho fatto pulire e non accenna mai a migliorare.
                              Ora ho 31 anni.

                              Mi chiedevo se per caso fosse possibile migliorare la situazione attraverso qualche tipo particolare di manipolazione, o terapia alternativa.

                              aggiungo che:
                              1- mia madre dice che è a causa degli stivali tipo anfibi che ho portato ogni giorno per due anni intorno ai 18 anni. secondo lei questi stivali non lasciavano il mio piede muoversi correttamente.
                              2- secondo un podologo le ossa del mio piede sono troppo corte.

                              qualcuno sa darmi qualche consiglio, indirizzarmi verso qualche terapia...???

                              grazie di cuore!

                              elisa
                              Ultima modifica di anna1401; 17/07/2008, 14:36.

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                              • #30
                                causa prima

                                La soluzione del problema non è comunque grattare il callo, che in fondo è una ipercheratosi reattiva, cioè una difesa nei confronti di una ipersollecitazione meccanica. Probabilmente ci sono degli iperappoggi in alcuni punti , legati forse a un dismorfismo podalico: piede piatto, piede cavo? La soluzione migliore è sempre agire sulla causa prima.
                                dr. vincenzo valesi
                                ____________________ ____________________ ____________________ _____
                                dr. vincenzo valesi sanihelp

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