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I PRINCIPI

Il forum di Sanihelp.it è un punto di incontro e confronto, un forum libero, privo di ogni censura preventiva. Questo forum è una comunità di aiuto e supporto reciproco in cui ognuno contribuisce cercando di essere d'aiuto e portando il proprio punto di vista riguardo i diversi temi trattati.

Nel forum ciascuno è libero di esprimere la sua opinione, mantenendo però un atteggiamento di educato rispetto nei confronti delle idee diverse. Il forum è uno spazio civile e gradevole: gli utenti non devono essere intolleranti e aggressivi, ma propositivi e disponibili, moderando il proprio linguaggio e consentendo così di ridurre al minimo l'attività di moderazione.

Lo staff di Sanihelp.it si riserva il diritto di eliminare l'iscrizione al forum, di cancellare discussioni e messaggi senza alcun preavviso.


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Gli utenti sono suddivisi in quattro categorie.

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Se si desidera cambiare il nickname è possibile farlo inviando un messaggio privato all'amministrazione (Evoh).

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Nel caso in cui venga inserito un contenuto non idoneo i moderatori provvederanno ad avvisare l'utente con un messaggio personale.
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Per non incorrere in spiacevoli conseguenze, ricordiamo agli utenti che su questo forum vigono tutte le leggi dello Stato italiano.
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Vi ricordiamo inoltre che, come cita la locuzione latina: Verba volant, scripta manent.


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1. Non è permesso pubblicare:
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I moderatori potranno ammonire, avvertire, bannare gli utenti che non rispetteranno il regolamento ed editare, spostare, chiudere e cancellare una discussione o un post.

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COME SCRIVERE SUL FORUM

Il titolo
Il titolo della discussione contiene il tema del messaggio. Deve essere sintetico ma non generico e soprattutto deve essere scritto in italiano corretto, senza abbreviazioni, lettere ripetute o maiuscole dove non necessarie.
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Cerco ortopedico - piede rotto (giusto)
AAAAAAAAAAAAIIIIIIII IIIUUUUUUUUUUUTTo! (sbagliato)

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Aprire una nuova discussione significa voler condividere con gli altri utenti un problema di salute, chiedere un consiglio o confrontarsi su di un'idea o un'argomento.
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Citazioni e aforismi
Se si riportano stralci di libri o articoli, citazioni o aforismi all'interno delle discussioni è sempre bene riportare l'autore.
Non è possibile aprire discussioni contenenti esclusivamente citazioni e aforismi, salvo previa autorizzazione via messaggio privato della moderazione.

Sondaggi

Gli utenti dovrebbero evitare di realizzare discussioni di sondaggio: per realizzare un sondaggio chiedere al moderatore della sezione di aprire un thread apposito. Quando si crea un sondaggio è bene motivare chiaramente i quesiti, in modo che non possano essere scambiate per pure provocazioni o scherzi.

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Quotare un messaggio significa citarlo riportandone una parte. Quotare implica ripetere cose che probabilmente gli altri utenti hanno già letto, va fatto solo quando strettamente necessario. Non è necessario quotare interamente il post precedente al proprio se si intende commentarne solo una frase: è bene mantenere la frase in questione e cancellare il resto.

Come aprire una nuova sezione (forum o sub forum)
Per aprire una nuova sezione o un nuovo forum si deve proporre l'argomento all'amministratore e impegnarsi per farlo crescere.
Per proporre una sezione o un forum è necessario che ci siano almeno due utenti interessati e disposti ad animare e moderare la sezione.
Vedi: Come diventare moderatore?


I MODERATORI e L'AUTO-MODERAZIONE

La base su cui si fonda questo forum è l'auto-moderazione, ogni utente è quindi tenuto a rispettare e fare rispettare il regolamento del forum.
I moderatori sono solo un aiuto in più in caso di bisogno.

Come ci comporta con le violazione ai principi di questo forum e del regolamento?
1. si abbandona la discussione evitando di intervenire.
2. si segnala l'abuso con l'apposito strumento (triangolo con punto esclamativo)
3. la segnalazione appare nella sezione dedicata (visibile pubblicamente)
4. i moderatori leggono la segnalazione, rispondono spiegando come intendono agire e si comportano di conseguenza
5. una volta che il moderatore ha risposto non è possibile ribattere se non tramite messaggio privato.

Nel caso vi sia un utente particolarmente molesto, è possibile non visualizzare i suoi post inserendolo tra i propri utenti indesiderati.

In caso si voglia chiarire una particolare situazione con un utente o un moderatore si comunica con l’interessato tramite messaggio privato, NON attraverso discussioni pubbliche.

In caso di infrazioni al regolamento da parte dei moderatori, è possibile sollevare il problema con il moderatore stesso via messaggio privato. In caso non si giunga a una conclusione civile e si ritenga necessario segnalare il problema, è possibile contattare l'amministratore. (Evoh)
NON è possibile discutere pubblicamente delle dinamiche di moderazione del forum. Le discussioni pubbliche verranno eliminate.

ATTENZIONE:
1 - Lo strumento segnalazioni serve a porre in evidenza gravi infrazioni al regolamento
2 - Un messaggio OT non è considerabile una grave infrazione
3 - Non è concesso utilizzare le segnalazioni per provocare altri utenti, innescare polemiche o flames e infastidire intenzionalmente la moderazione.
4 - Le risposte non sono sindacabili pubblicamente. Se non si è d'accordo è possibile comunicare via mp con il moderatore che ha risposto alla segnalazione. Segnalazioni di segnalazioni o di ammonimenti non riceveranno risposta e saranno cancellate.

Non è possibile segnalare i MP. In caso di gravi attacchi personali effettuati tramite messaggio privato gli utenti possono scrivere direttamente all'amministratore del forum.

Chiunque utilizzi impropriamente lo strumento di segnalazione (come da punto 3) riceverà un primo avvertimento e, nel caso in cui dovesse continuare, potrà ricevere un ban della durata massima di 3 giorni.

Come diventare moderatore?
Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

Il compito dei moderatori è:
- animare le discussioni
- facilitare lo scambio di opinioni tutelando la pluralità dei punti di vista
- accogliere i nuovi arrivati
- far rispettare il regolamento

I moderatori:
- rispettano il regolamento (che vale per i moderatori esattamente come per gli utenti)
- sono liberi di esprimersi nei forum seguendo le stesse linee guida degli utenti (post cordiali, non aggressivi, no flames, no attacchi personali, non mettono in dubbio identità o realtà di un utente, ecc)
- NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum (solo gli utenti possono segnalare)
- possono moderare solo le sezioni loro assegnate



PRINCIPI E LINEE GUIDA DEL MODERATORE

Il caposaldo del regolamento è l'auto-moderazione.
L'intervento dei moderatori deve essere quindi, in ordine di priorità:

- Animare: aprire discussioni, accogliere i nuovi, facilitare lo scambio di opinioni (consentendo a tutti di esprimersi) e aiutare gli utenti a districarsi fra le regole del forum e gli strumenti (fratello maggiore)
- Mantenere la rotta: il moderatore deve far si che le discussioni siano sempre on topic, è lecito chiuderle se si esce fuori tema.
- Moderare: (... e far moderare) i toni
- Mantenere la forma: è importante come si scrive, come si fa un titolo, come si imposta una domanda.

I moderatori di sezione lavorano in squadra e tutte le decisioni devono essere condivise, tutte le discussioni tecniche o inerenti la moderazioni devono avvenire via MP o nella sezione del forum privata e dedicata esclusivamente ai moderatori. Il moderatore non deve mai discuterne pubblicamente.

Il moderatore deve animare e pacificare, quindi non deve essere MAI causare volontariamente problemi e dissidi con gli altri moderatori.
Nel caso in cui un moderatore attacchi pubblicamente un altro moderatore per il suo operato, sarà sospeso per una settimana.
Nel caso in cui un moderatore violi il regolamento e/o agisca contro l'interesse del forum e della moderazione, gli altri moderatori possono segnalarlo nel forum moderatori.
Alla terza segnalazione l'amministrazione risponderà entro 5 giorni alla segnalazione e potrà agire con un richiamo formale, con un ban o con la rimozione dall'incarico.

I moderatori dato l'importante ruolo che ricoprono per la comunità del forum devono essere:
- tolleranti
- disponibili
- leali
- imparziali
- punto di riferimento per gli utenti
- da esempio

Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

I moderatori devono rispettare il regolamento e sono liberi di esprimersi nei forum, ma NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum e devono moderare solo le sezioni loro assegnate.
Solo gli utenti possono segnalare, se un moderatore riscontra violazioni nella sezione di sua competenza non segnala ma agisce.
In caso un moderatore noti situazioni particolari in una sezione di un altro moderatore, deve limitarsi a segnalarla tramite messaggio privato.

Se un moderatore dovesse mancare dal forum per più di un mese senza aver comunicato la sua assenza in precedenza, verrà rimosso dal suo incarico.

Regolamento segnalazioni e ban
La sezione dove saranno postate le segnalazioni sarà leggibile a tutti.
Solo i moderatori potranno scrivere in risposta alla segnalazioni
Alla segnalazione di un utente risponde il moderatore della sezione interessato scrivendo come intende agire e motivando proprie decisioni. (può anche decidere di non fare nulla, ma va scritto!)
Nel caso si decidesse di bannare l'utente, verrà scritto direttamente in risposta alla segnalazione e sarà visibile a tutti.
Non saranno poi concesse repliche in risposta al moderatore. Se ci saranno domande/dubbi/problemi andranno gestiti tramite i mp.

Nel caso che la decisione di bannare l’utente derivi non da una segnalazione ma da un ragionamento fatto con altri moderatori, il moderatore deve notificare il ban con un post nel forum moderatori.
Quando si banna un utente è OBBLIGATORIO segnalare la motivazione.



CANCELLAZIONE
Se si desidera cancellare la propria utenza dal forum, è sufficiente inviare un messaggio privato all'amministratore del forum (attualmente Evoh) E una a mail a [email protected] utilizzando la mail d'iscrizione al forum e indicando il proprio nick e la volontà di essere cancellati.
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Stanchezza

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  • anna1401
    ha risposto
    permeabilità gastro.intestinale

    Diversi studi hanno dimostrato che un altro fattore importante è un’eccessiva permeabilità gastro.intestinale che può essere dovuta ad una cattiva alimentazione o alla presenza di intolleranze o allergie alimentari.

    Ripristinando un’ottimale condizione dell’ambiente intestinale, che a sua volta ha una grandissima importanza per il sistema immunitario e il sistema nervoso, si sono avuti ottimi risultati nell’81,2% dei soggetti che hanno eliminato gli alimenti a cui erano intolleranti.

    segue..
    Ultima modifica di anna1401; 03/11/2010, 23:42.

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  • anna1401
    ha risposto
    additivi alimentari, solventi, pesticidi, metalli pesanti

    Inoltre, l’esposizione ad additivi alimentari, solventi, pesticidi, metalli pesanti e altre tossine può seriamente compromettere la funzionalità epatica e i processi di detossificazione. Un fegato congestionato è anche caratterizzato da un minore flusso biliare (colestasi) e questo è un altro fattore peggiorativo. Tutto questo produce innanzitutto un sintomo: la stanchezza.

    segue..
    Ultima modifica di anna1401; 03/11/2010, 23:42.

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  • anna1401
    ha risposto
    Il livello energetico e lo stato emotivo

    di un soggetto sono determinati dall’interazione di due fattori principali: l’autoconsideraz ione e lo stato fisiologico. Il soggetto che accusa stanchezza cronica si concentra sul proprio grado di affaticamento non perdendo occasione di ripeterlo a se stesso e agli altri. La sua fisiologia non include solo le sostanze chimiche e gli ormoni che circolano nel suo organismo, ma anche l’atteggiamento del corpo e il modo in cui respira. Il trattamento più efficace consisterà di un programma completo, concepito per aiutarlo a riequilibrare la propria mente, la sua attitudine e la sua fisiologia in modo da ricaricarsi di nuova energia.


    segue..
    Ultima modifica di anna1401; 03/11/2010, 23:41.

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  • anna1401
    ha risposto
    Vi sono varie ipotesi

    rispetto alla causa di questa sindrome, tra le più accreditate è quella virale. Questa ricerca dell’agente virale perde però di vista il terreno su cui questo virus (che è stato ipotizzato) può insediarsi.
    Di qui l’importanza del sistema immunitario che può essere compromesso in questi soggetti. Secondo la psico-neuro-endocrino-immunologia (PNEI) occorre riequilibrare sistema nervoso, ormonale, immunitario, tenendo conto anche della psiche e della personalità.

    segue..
    Ultima modifica di anna1401; 03/11/2010, 23:41.

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  • anna1401
    ha risposto
    sindrome da stanchezza cronica

    Esiste infine la sindrome da stanchezza cronica (CFS: Chronic Fatigue Syndrome), di cui si sta parlando molto in Medicina. I disturbi sono sovrapponibili a quelli visti in precedenza: continuo stato di spossatezza non giustificato da cause organiche e che non si risolve con il riposo, alterazioni dell’umore, della capacità di concentrazione e memorizzazione, dolori e dolenzia muscolare, affezioni respiratorie croniche, ecc.

    segue..
    Ultima modifica di anna1401; 08/06/2020, 22:23.

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  • vvalesi
    ha risposto
    Ebv Virus

    Da quanto detto emerge che il problema della stanchezza necessita di un ben preciso inquadramento diagnostico, perchè solo stabilendone la causa si può individuare la cura specifica.
    E' chiaro che ci si riferisce a tutte quelle forme che perdurano
    acquisendo un carattere di cronicità. Fra il tipo di stanchezza dovuta a forme virali, un ruolo particolare spetta a quella associata a una riattivazione del virus di Epstein Barr, un herpes virus a DNA, lo stesso che causa la MONONUCLEOSI INFETTIVA, e che generalmente rimane allo stato latente persistente per tutta la vita nelle nostre cellule, così come succede per il virus della VARICELLA-ZOSTER, e che uno dei principali "indiziati" nel determinismo della cosiddetta "sindrome da stanchezza cronica".

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  • anna1401
    ha risposto
    La stanchezza cronica

    denuncia comunque una difficoltà dell’individuo nelle sue capacità di adattamento e si accompagna frequentemente a stati ansiosi-depressivi, disturbi del sonno (sia insonnia che sonnolenza), difficoltà di concentrazione e di apprendimento, diminuzione della libido, talora anche disturbi del comportamento alimentare, come tendenze anoressiche o bulimiche.
    Dal punto di vista fisico può accentuarsi la freddolosità del soggetto, un peggioramento dello stato dei capelli e delle unghie, in particolare quella dell’alluce che può essere interessata da funghi, ricorrenti mal di testa e altri indizi di uno stato di intossicazione.
    Comunque non va dimenticato che la sensazione della stanchezza varia da individuo a individuo ed è anche avvertita dallo stesso con un’intensità diversa in momenti e contesti diversi.
    Ultima modifica di francyfre; 28/12/2011, 10:08.

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  • anna1401
    ha risposto
    L’Omeopatia e l’Oligoterapia

    valuta attraverso una serie di domande molto dettagliate, rivolte a portare alla luce sintomi molto precisi che accompagnano la stanchezza, per individuare i “simillimum omeopatici”
    L’Oligoterapia ricerca tipologie specifiche che consentono di definire la costituzione e quindi le diverse predispozioni alle malattie: le domande sulla presenza o meno di stanchezza e la sua modalità sono fondamentali per individuare l’oligoelemento necessario.
    Il colloquio e l’osservazione del soggetto sono comunque fondamentali: per esempio la tumefazione dei linfonodi può indicare la presenza di un’infezione cronica, mentre, nelle persone anziane, un’incisura diagonale in entrambi i lobi delle orecchie indica spesso che il sangue non fluisce correttamente al cervello.

    segue..
    Ultima modifica di anna1401; 03/11/2010, 23:36.

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  • anna1401
    ha risposto
    Segno di una riduzione dell’energia vitale

    La stanchezza cronica è sicuramente segno di una riduzione dell’energia vitale: la stanchezza diffusa traduce lo stato della vitalità biologica di un individuo e la sua capacità reattiva rispetto a tutto ciò che gli può nuocere. Uno squilibrio del genere va preso in seria considerazione per evitare, in seguito, lo sviluppo di patologie importanti.

    non può essere misurata secondo le metodologie della Medicina ufficiale, ma alcuni segni clinici ne consentono la valutazione, senza parlare poi di altre metodiche tipiche della medicina naturale che pone particolare attenzione a questo sintomo.

    Esistono test di tipo energetico che si effettuano con la Kinesiologia e consentono una sorta di misurazione; inoltre la Medicina Tradizionale Cinese utilizza per la diagnosi energetica la palpazione del polso, l’osservazione della lingua e del colorito del viso, oltre all’interrogatorio .

    segue..
    Ultima modifica di anna1401; 03/11/2010, 23:36.

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  • anna1401
    ha risposto
    STANCHEZZA cronica - info

    ( Tratto da: scuolasimo.it - Dottor Catia Trevisani )

    E' un sintomo che viene lamentato con grande frequenza, con la richiesta di un “ricostituente che tiri su”, che aiuti a superare situazioni di disagio indefinite, caratterizzate da una condizione generale di perdita di energie fisiche e psichiche.

    Nella clinica, la stanchezza è uno dei sintomi che accompagnano condizioni particolari: stati post-influenzali, convalescenze dopo interventi chirurgici, gravidanza, soprattutto nei primi mesi di gestazione, post-partum.

    Altre volte è un segnale di quadri di maggiore complessità: importanti malattie infettive, soprattutto virali, diabete, anemie, neoplasie, patologie endocrine come l’ipotiroidismo; talora è la conseguenza di una terapia di antibiotici, cortisonici, antipertensivi, diuretici, o altri farmaci.


    Quando si escludono tali cause organiche la stanchezza viene difficilmente inquadrata come patologia.
    Per alcuni soggetti la spossatezza va al di là del fisico e assume una tonalità affettiva, con una sensazione psicologica di inadeguatezza, può essere l’inizio di una depressione. Difficile a questo punto distinguere il punto di partenza, la depressione induce stanchezza o viceversa?

    segue..
    Ultima modifica di anna1401; 03/11/2010, 23:34.

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  • dadola
    ha risposto
    insomma consigla degli esami più approfonditi!
    grazie per la sua gentile risposta!
    Ultima modifica di anna1401; 03/11/2010, 23:28.

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  • vvalesi
    ha risposto
    Re: stanchezza

    Cara Dadola, questi problemi che riguardano la stanchezza, il comportamento, vicissitudini famigliari, che possono intersecarsi acquisendo variabile importanza nel determinismo di questi stati, possono dipendere da mille fattori causali e concausali, funzionali, endocrini, metabolici, organici, psichici, emozionali.

    E come ben capirai non si può pensare di dare ad essi una soluzione "miracolistica", senza aver conosciuto bene il caso attraverso una serie di esami, accertamenti, visite e quant'altro, in modo da pervenire a una diagnosi che sia la più possibile precisa, e di conseguenza, poter impostare suggerimenti terapeutici adeguati e corretti.

    La Medicina in generale, anche quella omeopatica e in particolar modo quella omotossicologica, contrariamente a quanto qualcuno può pensare, non possono prescindere dalle diagnosi cliniche classiche e anche qui vale sempre la regola: "prima la diagnosi, poi la terapia".
    dr vincenzo valesi
    Ultima modifica di anna1401; 27/01/2009, 16:28.

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  • dadola
    ha risposto
    Stanchezza

    Ciao a tutti, ho bisogno di un vostro consiglio quali esperti in medicine naturali:
    nella mia famiglia una persona sta affrontando un periodo molto stressante: lavoro, confusione sentimentale, decisioni da prendere... di tutto un pò!

    Gli abbiamo consigliato di andare dal dottore, perchè questo possa dargli un aiuto, un sostegno.....
    Il dottore ha però prescritto delle gocce...calmanti!
    Non le ha nemmeno comprate, perchè non è un sostegno psicologico quello di cui necessita, ma di qualcosa che gli possa dare carica e grinta per affrontare la gironata - (alle 9.00 TUTTI I GIORNI, COMPRESO SABATO SERA, CROLLA SUL DIVANO!)
    mi potete dare un consiglio?
    vi ringrazio
    Ultima modifica di anna1401; 27/01/2009, 16:25.

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  • vvalesi
    ha risposto
    interleuchine

    Le INTERLEUCHINE sono molecole prodotte dalle cellule del sistema immunitario, che servono per lo scambio di informazioni fra le stesse, ma hanno anche azione neurotrasmettitorial e e endocrina.

    L'INTERLEUCHINA 6 fra l'altro è molto particolare perchè agisce fondamentalmente su 2 organi: il FEGATO (permettendo per es. la produzione di proteine della fase acuta dell'infiammazione, come la famosa PROTEINA C REATTIVA) e l'ASSE IPOFISI-CORTECCIA SURRENALICA che porta alla produzione di CORTISOLO (cioè del cortisone endogeno) che tende invece a inibire il fuoco dell'infiammazione.

    Quindi la natura stessa prevede l'infiammazione e il suo controllo con un meccanismo a FEED-BACK: come dire che ha inventato il fuoco ma anche i pompieri: ma a volte l'incendio sfugge di mano, e allora deve intervenire l'uomo.

    L'infiammazione quindi non è un fatto necessariamente negativo, anzi, fa parte di un importante meccanismo di difesa, che quando è possibile va rispettato: l'uomo deve intervenire quando in relazione una sua eccessiva vivacità, si potrebbero determinare dei danni organici, nei limiti del possibile cercando di modulare la vivacità del fenomeno, per evitare che quei danni si verifichino.
    dr.vincenzo valesi
    Ultima modifica di anna1401; 27/01/2009, 16:23.

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  • anna1401
    ha risposto
    Alla fine è stato osservato che la performance degli atleti cui era stato somministrato il placebo è stata migliore: sono riusciti a completare con un minuto di anticipo il percorso di 10 chilometri rispetto agli altri, mentre in media il tempo necessario era di 41 minuti. La differente performance dipende proprio dal ruolo svolto dall'interleuchina 6, che funziona da segnale per il cervello, indicando quando lo sforzo è ormai divenuto eccessivo.
    Ulteriori analisi hanno dimostrato infatti che nel sangue degli atleti sotto sforzo il livello di interleuchina 6 è dalle 60 alle 100 volte più alto rispetto al normale. Quindi, gli atleti a cui era stata somministrata la molecola si sentivano stanchi prima degli altri.
    Ultima modifica di francyfre; 28/12/2011, 10:08.

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