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I PRINCIPI

Il forum di Sanihelp.it è un punto di incontro e confronto, un forum libero, privo di ogni censura preventiva. Questo forum è una comunità di aiuto e supporto reciproco in cui ognuno contribuisce cercando di essere d'aiuto e portando il proprio punto di vista riguardo i diversi temi trattati.

Nel forum ciascuno è libero di esprimere la sua opinione, mantenendo però un atteggiamento di educato rispetto nei confronti delle idee diverse. Il forum è uno spazio civile e gradevole: gli utenti non devono essere intolleranti e aggressivi, ma propositivi e disponibili, moderando il proprio linguaggio e consentendo così di ridurre al minimo l'attività di moderazione.

Lo staff di Sanihelp.it si riserva il diritto di eliminare l'iscrizione al forum, di cancellare discussioni e messaggi senza alcun preavviso.


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Gli utenti sono suddivisi in quattro categorie.

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Ogni 365 giorni di permanenza sul forum si guadagnano 10 punti.
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Consigliamo di scegliere un nome particolare che contenga dei numeri e che non contenga trattini, simboli o caratteri speciali.
Per tutelare la privacy personale suggeriamo inoltre di non utilizzare nome e cognome completi all'interno del nickname.

Il nickname e la firma non devono contenere testi offensivi o provocatori, non è inoltre possibile utilizzare come nickname un nome attribuibile a una professione medica se non si è un professionista collaboratore della redazione di Sanihelp.it (es: psicologo, dottore, urologo).
Se si desidera cambiare il nickname è possibile farlo inviando un messaggio privato all'amministrazione (Evoh).

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Nel caso in cui venga inserito un contenuto non idoneo i moderatori provvederanno ad avvisare l'utente con un messaggio personale.
Se dopo la richiesta di modifica la frase resta invariata, i moderatori sono autorizzati a cancellarla.
Se si dovessero inserire nuovamente contenuti offensivi nella frase, verrà assegnato un ban di almeno 3 giorni.


LEGGI DELLO STATO E INTERNET

Per non incorrere in spiacevoli conseguenze, ricordiamo agli utenti che su questo forum vigono tutte le leggi dello Stato italiano.
Ogni utente è responsabile dei contenuti che pubblica e tutti, utenti, moderatori e amministratori, possono rivolgersi alla Polizia per far rispettare la legge o per tutelarsi.
Tafferugli verbali, consigli e provocazioni non sono considerati reati, i reati sono cose ben più gravi che la coscienza di ciascuno riesce facilmente a identificare.
Vi ricordiamo inoltre che, come cita la locuzione latina: Verba volant, scripta manent.


REGOLE GENERALI

1. Non è permesso pubblicare:
- indirizzi email
- numeri telefonici
- il contenuto di email private e messaggi privati (MP) anche se si è in possesso dell'autorizzazione del mittente
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2. I moderatori hanno il compito di animare e moderare le discussioni e di controllare che nessuno violi il regolamento del forum.
I moderatori potranno ammonire, avvertire, bannare gli utenti che non rispetteranno il regolamento ed editare, spostare, chiudere e cancellare una discussione o un post.

3. Chiunque abbia un comportamento in contrasto con il regolamento del forum potrà veder cancellati i propri interventi ed essere bannato da esso, fino all'esclusione permanente nei casi più gravi. L'esclusione permanente è da intendersi estesa anche a eventuali alias.

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5. Un utente che si ritenga ingiustamente sanzionato ha facoltà di chiedere chiarimenti via messaggio privato o email. Nel caso questo non avvenga e vengano creati post e discussioni polemiche, saranno cancellate.

6. Il moderatore NON cancella o corregge discussioni o post su richiesta.

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12. Prima di aprire una discussione in un forum è bene assicurarsi che l'argomento non sia trattato in altre discussioni attualmente attive. Nel caso siano aperte discussioni doppie i moderatori possono decidere di chiuderle e indirizzare gli utenti a quelle già esistenti.

13. Il forum non è una chat, quindi gli utenti non devono intraprendere lunghi botta e risposta con un altro utente, soprattutto se si tratta di questioni personali. Per le conversazioni private devono essere usati i mp o, nel caso di chiacchiere di gruppo, l’apposita sezione “4 chiacchiere”.


COME SCRIVERE SUL FORUM

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Il titolo della discussione contiene il tema del messaggio. Deve essere sintetico ma non generico e soprattutto deve essere scritto in italiano corretto, senza abbreviazioni, lettere ripetute o maiuscole dove non necessarie.
Sono da evitare titoli come “Richiesta d’aiuto” o “Problema”.

esempio Titolo:
Cerco ortopedico - piede rotto (giusto)
AAAAAAAAAAAAIIIIIIII IIIUUUUUUUUUUUTTo! (sbagliato)

L'autore del primo post della discussione da l'indirizzo tematico della discussione.
Più il titolo sarà pertinente più la discussione sarà letta da tutti gli utenti del forum.
I moderatori potranno a loro discrezione modificare i titoli ritenuti non idonei.

Il contenuto delle discussioni
Aprire una nuova discussione significa voler condividere con gli altri utenti un problema di salute, chiedere un consiglio o confrontarsi su di un'idea o un'argomento.
Se un utente apre un thread solo per propagandare un'idea, sarà invitato al confronto. Se dopo un primo invito il post non sarà aperto anche alle opinioni degli altri utenti, i moderatori chiuderanno la discussione.

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Gli utenti sono invitati a non scrivere in maiuscolo dove non necessario, poiché il maiuscolo indica che si sta urlando.
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Il linguaggio all'interno dei post deve essere cortese e rispettoso delle diverse opinioni degli altri utenti.
Nel caso in cui un post contenga linguaggio non adatto alla sezione in cui è contenuto o abbia un contenuto volutamente provocatorio, (atto a far degenerare la discussione o far arrabbiare un utente) i moderatori provvederanno a modificarlo e avvertire l'utente.
Nel caso in cui l'utente persista nel mantenere un linguaggio offensivo o aggressivo dopo il primo avvertimento, riceverà un ban di almeno 3 giorni. Se questo comportamento continuasse anche allo scadere del ban, i moderatori decideranno se bannare nuovamente l'utente in maniera definitiva.
Chi schernisce pubblicamente gli utenti che chiedono aiuto o mette in dubbio la realtà dell'utente e/o della situazione descritta riceverà un'infrazione e in caso avvenga nuovamente un ban fino a 2 giorni.

Citazioni e aforismi
Se si riportano stralci di libri o articoli, citazioni o aforismi all'interno delle discussioni è sempre bene riportare l'autore.
Non è possibile aprire discussioni contenenti esclusivamente citazioni e aforismi, salvo previa autorizzazione via messaggio privato della moderazione.

Sondaggi

Gli utenti dovrebbero evitare di realizzare discussioni di sondaggio: per realizzare un sondaggio chiedere al moderatore della sezione di aprire un thread apposito. Quando si crea un sondaggio è bene motivare chiaramente i quesiti, in modo che non possano essere scambiate per pure provocazioni o scherzi.

Funzione Quote
Quotare un messaggio significa citarlo riportandone una parte. Quotare implica ripetere cose che probabilmente gli altri utenti hanno già letto, va fatto solo quando strettamente necessario. Non è necessario quotare interamente il post precedente al proprio se si intende commentarne solo una frase: è bene mantenere la frase in questione e cancellare il resto.

Come aprire una nuova sezione (forum o sub forum)
Per aprire una nuova sezione o un nuovo forum si deve proporre l'argomento all'amministratore e impegnarsi per farlo crescere.
Per proporre una sezione o un forum è necessario che ci siano almeno due utenti interessati e disposti ad animare e moderare la sezione.
Vedi: Come diventare moderatore?


I MODERATORI e L'AUTO-MODERAZIONE

La base su cui si fonda questo forum è l'auto-moderazione, ogni utente è quindi tenuto a rispettare e fare rispettare il regolamento del forum.
I moderatori sono solo un aiuto in più in caso di bisogno.

Come ci comporta con le violazione ai principi di questo forum e del regolamento?
1. si abbandona la discussione evitando di intervenire.
2. si segnala l'abuso con l'apposito strumento (triangolo con punto esclamativo)
3. la segnalazione appare nella sezione dedicata (visibile pubblicamente)
4. i moderatori leggono la segnalazione, rispondono spiegando come intendono agire e si comportano di conseguenza
5. una volta che il moderatore ha risposto non è possibile ribattere se non tramite messaggio privato.

Nel caso vi sia un utente particolarmente molesto, è possibile non visualizzare i suoi post inserendolo tra i propri utenti indesiderati.

In caso si voglia chiarire una particolare situazione con un utente o un moderatore si comunica con l’interessato tramite messaggio privato, NON attraverso discussioni pubbliche.

In caso di infrazioni al regolamento da parte dei moderatori, è possibile sollevare il problema con il moderatore stesso via messaggio privato. In caso non si giunga a una conclusione civile e si ritenga necessario segnalare il problema, è possibile contattare l'amministratore. (Evoh)
NON è possibile discutere pubblicamente delle dinamiche di moderazione del forum. Le discussioni pubbliche verranno eliminate.

ATTENZIONE:
1 - Lo strumento segnalazioni serve a porre in evidenza gravi infrazioni al regolamento
2 - Un messaggio OT non è considerabile una grave infrazione
3 - Non è concesso utilizzare le segnalazioni per provocare altri utenti, innescare polemiche o flames e infastidire intenzionalmente la moderazione.
4 - Le risposte non sono sindacabili pubblicamente. Se non si è d'accordo è possibile comunicare via mp con il moderatore che ha risposto alla segnalazione. Segnalazioni di segnalazioni o di ammonimenti non riceveranno risposta e saranno cancellate.

Non è possibile segnalare i MP. In caso di gravi attacchi personali effettuati tramite messaggio privato gli utenti possono scrivere direttamente all'amministratore del forum.

Chiunque utilizzi impropriamente lo strumento di segnalazione (come da punto 3) riceverà un primo avvertimento e, nel caso in cui dovesse continuare, potrà ricevere un ban della durata massima di 3 giorni.

Come diventare moderatore?
Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

Il compito dei moderatori è:
- animare le discussioni
- facilitare lo scambio di opinioni tutelando la pluralità dei punti di vista
- accogliere i nuovi arrivati
- far rispettare il regolamento

I moderatori:
- rispettano il regolamento (che vale per i moderatori esattamente come per gli utenti)
- sono liberi di esprimersi nei forum seguendo le stesse linee guida degli utenti (post cordiali, non aggressivi, no flames, no attacchi personali, non mettono in dubbio identità o realtà di un utente, ecc)
- NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum (solo gli utenti possono segnalare)
- possono moderare solo le sezioni loro assegnate



PRINCIPI E LINEE GUIDA DEL MODERATORE

Il caposaldo del regolamento è l'auto-moderazione.
L'intervento dei moderatori deve essere quindi, in ordine di priorità:

- Animare: aprire discussioni, accogliere i nuovi, facilitare lo scambio di opinioni (consentendo a tutti di esprimersi) e aiutare gli utenti a districarsi fra le regole del forum e gli strumenti (fratello maggiore)
- Mantenere la rotta: il moderatore deve far si che le discussioni siano sempre on topic, è lecito chiuderle se si esce fuori tema.
- Moderare: (... e far moderare) i toni
- Mantenere la forma: è importante come si scrive, come si fa un titolo, come si imposta una domanda.

I moderatori di sezione lavorano in squadra e tutte le decisioni devono essere condivise, tutte le discussioni tecniche o inerenti la moderazioni devono avvenire via MP o nella sezione del forum privata e dedicata esclusivamente ai moderatori. Il moderatore non deve mai discuterne pubblicamente.

Il moderatore deve animare e pacificare, quindi non deve essere MAI causare volontariamente problemi e dissidi con gli altri moderatori.
Nel caso in cui un moderatore attacchi pubblicamente un altro moderatore per il suo operato, sarà sospeso per una settimana.
Nel caso in cui un moderatore violi il regolamento e/o agisca contro l'interesse del forum e della moderazione, gli altri moderatori possono segnalarlo nel forum moderatori.
Alla terza segnalazione l'amministrazione risponderà entro 5 giorni alla segnalazione e potrà agire con un richiamo formale, con un ban o con la rimozione dall'incarico.

I moderatori dato l'importante ruolo che ricoprono per la comunità del forum devono essere:
- tolleranti
- disponibili
- leali
- imparziali
- punto di riferimento per gli utenti
- da esempio

Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

I moderatori devono rispettare il regolamento e sono liberi di esprimersi nei forum, ma NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum e devono moderare solo le sezioni loro assegnate.
Solo gli utenti possono segnalare, se un moderatore riscontra violazioni nella sezione di sua competenza non segnala ma agisce.
In caso un moderatore noti situazioni particolari in una sezione di un altro moderatore, deve limitarsi a segnalarla tramite messaggio privato.

Se un moderatore dovesse mancare dal forum per più di un mese senza aver comunicato la sua assenza in precedenza, verrà rimosso dal suo incarico.

Regolamento segnalazioni e ban
La sezione dove saranno postate le segnalazioni sarà leggibile a tutti.
Solo i moderatori potranno scrivere in risposta alla segnalazioni
Alla segnalazione di un utente risponde il moderatore della sezione interessato scrivendo come intende agire e motivando proprie decisioni. (può anche decidere di non fare nulla, ma va scritto!)
Nel caso si decidesse di bannare l'utente, verrà scritto direttamente in risposta alla segnalazione e sarà visibile a tutti.
Non saranno poi concesse repliche in risposta al moderatore. Se ci saranno domande/dubbi/problemi andranno gestiti tramite i mp.

Nel caso che la decisione di bannare l’utente derivi non da una segnalazione ma da un ragionamento fatto con altri moderatori, il moderatore deve notificare il ban con un post nel forum moderatori.
Quando si banna un utente è OBBLIGATORIO segnalare la motivazione.



CANCELLAZIONE
Se si desidera cancellare la propria utenza dal forum, è sufficiente inviare un messaggio privato all'amministratore del forum (attualmente Evoh) E una a mail a [email protected] utilizzando la mail d'iscrizione al forum e indicando il proprio nick e la volontà di essere cancellati.
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Stanchezza

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  • #31
    Stanchezza

    Ciao a tutti, ho bisogno di un vostro consiglio quali esperti in medicine naturali:
    nella mia famiglia una persona sta affrontando un periodo molto stressante: lavoro, confusione sentimentale, decisioni da prendere... di tutto un pò!

    Gli abbiamo consigliato di andare dal dottore, perchè questo possa dargli un aiuto, un sostegno.....
    Il dottore ha però prescritto delle gocce...calmanti!
    Non le ha nemmeno comprate, perchè non è un sostegno psicologico quello di cui necessita, ma di qualcosa che gli possa dare carica e grinta per affrontare la gironata - (alle 9.00 TUTTI I GIORNI, COMPRESO SABATO SERA, CROLLA SUL DIVANO!)
    mi potete dare un consiglio?
    vi ringrazio
    Ultima modifica di anna1401; 27/01/2009, 16:25.

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    • #32
      Re: stanchezza

      Cara Dadola, questi problemi che riguardano la stanchezza, il comportamento, vicissitudini famigliari, che possono intersecarsi acquisendo variabile importanza nel determinismo di questi stati, possono dipendere da mille fattori causali e concausali, funzionali, endocrini, metabolici, organici, psichici, emozionali.

      E come ben capirai non si può pensare di dare ad essi una soluzione "miracolistica", senza aver conosciuto bene il caso attraverso una serie di esami, accertamenti, visite e quant'altro, in modo da pervenire a una diagnosi che sia la più possibile precisa, e di conseguenza, poter impostare suggerimenti terapeutici adeguati e corretti.

      La Medicina in generale, anche quella omeopatica e in particolar modo quella omotossicologica, contrariamente a quanto qualcuno può pensare, non possono prescindere dalle diagnosi cliniche classiche e anche qui vale sempre la regola: "prima la diagnosi, poi la terapia".
      dr vincenzo valesi
      Ultima modifica di anna1401; 27/01/2009, 16:28.
      dr. vincenzo valesi sanihelp

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      • #33
        insomma consigla degli esami più approfonditi!
        grazie per la sua gentile risposta!
        Ultima modifica di anna1401; 03/11/2010, 23:28.

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        • #34
          STANCHEZZA cronica - info

          ( Tratto da: scuolasimo.it - Dottor Catia Trevisani )

          E' un sintomo che viene lamentato con grande frequenza, con la richiesta di un “ricostituente che tiri su”, che aiuti a superare situazioni di disagio indefinite, caratterizzate da una condizione generale di perdita di energie fisiche e psichiche.

          Nella clinica, la stanchezza è uno dei sintomi che accompagnano condizioni particolari: stati post-influenzali, convalescenze dopo interventi chirurgici, gravidanza, soprattutto nei primi mesi di gestazione, post-partum.

          Altre volte è un segnale di quadri di maggiore complessità: importanti malattie infettive, soprattutto virali, diabete, anemie, neoplasie, patologie endocrine come l’ipotiroidismo; talora è la conseguenza di una terapia di antibiotici, cortisonici, antipertensivi, diuretici, o altri farmaci.


          Quando si escludono tali cause organiche la stanchezza viene difficilmente inquadrata come patologia.
          Per alcuni soggetti la spossatezza va al di là del fisico e assume una tonalità affettiva, con una sensazione psicologica di inadeguatezza, può essere l’inizio di una depressione. Difficile a questo punto distinguere il punto di partenza, la depressione induce stanchezza o viceversa?

          segue..
          Ultima modifica di anna1401; 03/11/2010, 23:34.
          sito sanihelp

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          • #35
            Segno di una riduzione dell’energia vitale

            La stanchezza cronica è sicuramente segno di una riduzione dell’energia vitale: la stanchezza diffusa traduce lo stato della vitalità biologica di un individuo e la sua capacità reattiva rispetto a tutto ciò che gli può nuocere. Uno squilibrio del genere va preso in seria considerazione per evitare, in seguito, lo sviluppo di patologie importanti.

            non può essere misurata secondo le metodologie della Medicina ufficiale, ma alcuni segni clinici ne consentono la valutazione, senza parlare poi di altre metodiche tipiche della medicina naturale che pone particolare attenzione a questo sintomo.

            Esistono test di tipo energetico che si effettuano con la Kinesiologia e consentono una sorta di misurazione; inoltre la Medicina Tradizionale Cinese utilizza per la diagnosi energetica la palpazione del polso, l’osservazione della lingua e del colorito del viso, oltre all’interrogatorio .

            segue..
            Ultima modifica di anna1401; 03/11/2010, 23:36.
            sito sanihelp

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            • #36
              L’Omeopatia e l’Oligoterapia

              valuta attraverso una serie di domande molto dettagliate, rivolte a portare alla luce sintomi molto precisi che accompagnano la stanchezza, per individuare i “simillimum omeopatici”
              L’Oligoterapia ricerca tipologie specifiche che consentono di definire la costituzione e quindi le diverse predispozioni alle malattie: le domande sulla presenza o meno di stanchezza e la sua modalità sono fondamentali per individuare l’oligoelemento necessario.
              Il colloquio e l’osservazione del soggetto sono comunque fondamentali: per esempio la tumefazione dei linfonodi può indicare la presenza di un’infezione cronica, mentre, nelle persone anziane, un’incisura diagonale in entrambi i lobi delle orecchie indica spesso che il sangue non fluisce correttamente al cervello.

              segue..
              Ultima modifica di anna1401; 03/11/2010, 23:36.
              sito sanihelp

              Commenta


              • #37
                La stanchezza cronica

                denuncia comunque una difficoltà dell’individuo nelle sue capacità di adattamento e si accompagna frequentemente a stati ansiosi-depressivi, disturbi del sonno (sia insonnia che sonnolenza), difficoltà di concentrazione e di apprendimento, diminuzione della libido, talora anche disturbi del comportamento alimentare, come tendenze anoressiche o bulimiche.
                Dal punto di vista fisico può accentuarsi la freddolosità del soggetto, un peggioramento dello stato dei capelli e delle unghie, in particolare quella dell’alluce che può essere interessata da funghi, ricorrenti mal di testa e altri indizi di uno stato di intossicazione.
                Comunque non va dimenticato che la sensazione della stanchezza varia da individuo a individuo ed è anche avvertita dallo stesso con un’intensità diversa in momenti e contesti diversi.
                Ultima modifica di francyfre; 28/12/2011, 10:08.
                sito sanihelp

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                • #38
                  Ebv Virus

                  Da quanto detto emerge che il problema della stanchezza necessita di un ben preciso inquadramento diagnostico, perchè solo stabilendone la causa si può individuare la cura specifica.
                  E' chiaro che ci si riferisce a tutte quelle forme che perdurano
                  acquisendo un carattere di cronicità. Fra il tipo di stanchezza dovuta a forme virali, un ruolo particolare spetta a quella associata a una riattivazione del virus di Epstein Barr, un herpes virus a DNA, lo stesso che causa la MONONUCLEOSI INFETTIVA, e che generalmente rimane allo stato latente persistente per tutta la vita nelle nostre cellule, così come succede per il virus della VARICELLA-ZOSTER, e che uno dei principali "indiziati" nel determinismo della cosiddetta "sindrome da stanchezza cronica".
                  dr. vincenzo valesi sanihelp

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                  • #39
                    sindrome da stanchezza cronica

                    Esiste infine la sindrome da stanchezza cronica (CFS: Chronic Fatigue Syndrome), di cui si sta parlando molto in Medicina. I disturbi sono sovrapponibili a quelli visti in precedenza: continuo stato di spossatezza non giustificato da cause organiche e che non si risolve con il riposo, alterazioni dell’umore, della capacità di concentrazione e memorizzazione, dolori e dolenzia muscolare, affezioni respiratorie croniche, ecc.

                    segue..
                    Ultima modifica di anna1401; 08/06/2020, 22:23.
                    sito sanihelp

                    Commenta


                    • #40
                      Vi sono varie ipotesi

                      rispetto alla causa di questa sindrome, tra le più accreditate è quella virale. Questa ricerca dell’agente virale perde però di vista il terreno su cui questo virus (che è stato ipotizzato) può insediarsi.
                      Di qui l’importanza del sistema immunitario che può essere compromesso in questi soggetti. Secondo la psico-neuro-endocrino-immunologia (PNEI) occorre riequilibrare sistema nervoso, ormonale, immunitario, tenendo conto anche della psiche e della personalità.

                      segue..
                      Ultima modifica di anna1401; 03/11/2010, 23:41.
                      sito sanihelp

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                      • #41
                        Il livello energetico e lo stato emotivo

                        di un soggetto sono determinati dall’interazione di due fattori principali: l’autoconsideraz ione e lo stato fisiologico. Il soggetto che accusa stanchezza cronica si concentra sul proprio grado di affaticamento non perdendo occasione di ripeterlo a se stesso e agli altri. La sua fisiologia non include solo le sostanze chimiche e gli ormoni che circolano nel suo organismo, ma anche l’atteggiamento del corpo e il modo in cui respira. Il trattamento più efficace consisterà di un programma completo, concepito per aiutarlo a riequilibrare la propria mente, la sua attitudine e la sua fisiologia in modo da ricaricarsi di nuova energia.


                        segue..
                        Ultima modifica di anna1401; 03/11/2010, 23:41.
                        sito sanihelp

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                        • #42
                          additivi alimentari, solventi, pesticidi, metalli pesanti

                          Inoltre, l’esposizione ad additivi alimentari, solventi, pesticidi, metalli pesanti e altre tossine può seriamente compromettere la funzionalità epatica e i processi di detossificazione. Un fegato congestionato è anche caratterizzato da un minore flusso biliare (colestasi) e questo è un altro fattore peggiorativo. Tutto questo produce innanzitutto un sintomo: la stanchezza.

                          segue..
                          Ultima modifica di anna1401; 03/11/2010, 23:42.
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                          • #43
                            permeabilità gastro.intestinale

                            Diversi studi hanno dimostrato che un altro fattore importante è un’eccessiva permeabilità gastro.intestinale che può essere dovuta ad una cattiva alimentazione o alla presenza di intolleranze o allergie alimentari.

                            Ripristinando un’ottimale condizione dell’ambiente intestinale, che a sua volta ha una grandissima importanza per il sistema immunitario e il sistema nervoso, si sono avuti ottimi risultati nell’81,2% dei soggetti che hanno eliminato gli alimenti a cui erano intolleranti.

                            segue..
                            Ultima modifica di anna1401; 03/11/2010, 23:42.
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                            • #44
                              uno dei fattori fondamentali delle allergie alimentari.

                              Nel 1930 la stanchezza cronica era già conosciuta come uno dei fattori fondamentali delle allergie alimentari. Una percentuale compresa tra il 55 e l’85% degli individui con CFS soffre di allergie alimentari.
                              Quando il sistema immunitario è compromesso si è più soggetti ad infezioni che possono durare nel tempo aggravando la stanchezza. In molti soggetti un’infezione intestinale da Candida albicans (un fungo che esiste normalmente nel nostro organismo, ma che è controllato in presenza di una buona flora intestinale) può essere causa di stanchezza cronica.


                              segue..
                              Ultima modifica di anna1401; 03/11/2010, 23:42.
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                              • #45
                                caffeina e zuccheri raffinati

                                Il livello energetico della persona è fondamentalmente correlato alla qualità degli alimenti ingeriti quotidianamente. Innanzitutto si consiglia di eliminare caffeina e zuccheri raffinati.
                                E’ noto l’effetto tonico e stimolante del caffè che viene proprio ricercato da chi soffre di stanchezza e cali di energia, ma l’assunzione regolare di caffè genera stanchezza cronica.

                                Diversi studi hanno riscontrato che gli individui con disturbi psichiatrici fanno largo uso di caffeina ed il grado di stanchezza soggettiva è spesso correlato alla quantità di caffeina ingerita. Quando ci si priva improvvisamente della sostanza compaiono sintomi di astinenza: affaticamento, cefalea e un intenso desiderio di caffè che durano pochi giorni.

                                segue..
                                Ultima modifica di anna1401; 03/11/2010, 23:43.
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