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I PRINCIPI

Il forum di Sanihelp.it è un punto di incontro e confronto, un forum libero, privo di ogni censura preventiva. Questo forum è una comunità di aiuto e supporto reciproco in cui ognuno contribuisce cercando di essere d'aiuto e portando il proprio punto di vista riguardo i diversi temi trattati.

Nel forum ciascuno è libero di esprimere la sua opinione, mantenendo però un atteggiamento di educato rispetto nei confronti delle idee diverse. Il forum è uno spazio civile e gradevole: gli utenti non devono essere intolleranti e aggressivi, ma propositivi e disponibili, moderando il proprio linguaggio e consentendo così di ridurre al minimo l'attività di moderazione.

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Se si desidera cambiare il nickname è possibile farlo inviando un messaggio privato all'amministrazione (Evoh).

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Nel caso in cui venga inserito un contenuto non idoneo i moderatori provvederanno ad avvisare l'utente con un messaggio personale.
Se dopo la richiesta di modifica la frase resta invariata, i moderatori sono autorizzati a cancellarla.
Se si dovessero inserire nuovamente contenuti offensivi nella frase, verrà assegnato un ban di almeno 3 giorni.


LEGGI DELLO STATO E INTERNET

Per non incorrere in spiacevoli conseguenze, ricordiamo agli utenti che su questo forum vigono tutte le leggi dello Stato italiano.
Ogni utente è responsabile dei contenuti che pubblica e tutti, utenti, moderatori e amministratori, possono rivolgersi alla Polizia per far rispettare la legge o per tutelarsi.
Tafferugli verbali, consigli e provocazioni non sono considerati reati, i reati sono cose ben più gravi che la coscienza di ciascuno riesce facilmente a identificare.
Vi ricordiamo inoltre che, come cita la locuzione latina: Verba volant, scripta manent.


REGOLE GENERALI

1. Non è permesso pubblicare:
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- numeri telefonici
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2. I moderatori hanno il compito di animare e moderare le discussioni e di controllare che nessuno violi il regolamento del forum.
I moderatori potranno ammonire, avvertire, bannare gli utenti che non rispetteranno il regolamento ed editare, spostare, chiudere e cancellare una discussione o un post.

3. Chiunque abbia un comportamento in contrasto con il regolamento del forum potrà veder cancellati i propri interventi ed essere bannato da esso, fino all'esclusione permanente nei casi più gravi. L'esclusione permanente è da intendersi estesa anche a eventuali alias.

4. Gli argomenti dei post inseriti in una discussione devono essere inerenti al tema deciso dall'autore delle discussione. I moderatori possono cancellare o spostare in un altro forum gli interventi che saranno giudicati fuori tema (OT).

5. Un utente che si ritenga ingiustamente sanzionato ha facoltà di chiedere chiarimenti via messaggio privato o email. Nel caso questo non avvenga e vengano creati post e discussioni polemiche, saranno cancellate.

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7. Saranno bannati gli utenti promotori di pedofilia e violenza e chiunque faccia apologia di reato. Varrà bannato inoltre chi diffonde dati e informazioni strettamente personali di un'altro utente senza il suo consenso.

8. Sono da escludere gli avatar che rientrino nelle limitazioni del regolamento e con esplicite immagini pornografiche o di anatomia intima.

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10. Non è possibile per gli utenti effettuare pubblicità all’interno del forum. I post contenenti messaggi pubblicitari verranno cancellati e segnalati come Spam.

11. L'autore di ogni post ha la possibilità di editarlo entro 10 minuti dall'invio. Verificate attentamente i vostri messaggi; passato il termine non sono più modificabili, questo al fine di garantire una coerenza con lo sviluppo degli argomenti.

12. Prima di aprire una discussione in un forum è bene assicurarsi che l'argomento non sia trattato in altre discussioni attualmente attive. Nel caso siano aperte discussioni doppie i moderatori possono decidere di chiuderle e indirizzare gli utenti a quelle già esistenti.

13. Il forum non è una chat, quindi gli utenti non devono intraprendere lunghi botta e risposta con un altro utente, soprattutto se si tratta di questioni personali. Per le conversazioni private devono essere usati i mp o, nel caso di chiacchiere di gruppo, l’apposita sezione “4 chiacchiere”.


COME SCRIVERE SUL FORUM

Il titolo
Il titolo della discussione contiene il tema del messaggio. Deve essere sintetico ma non generico e soprattutto deve essere scritto in italiano corretto, senza abbreviazioni, lettere ripetute o maiuscole dove non necessarie.
Sono da evitare titoli come “Richiesta d’aiuto” o “Problema”.

esempio Titolo:
Cerco ortopedico - piede rotto (giusto)
AAAAAAAAAAAAIIIIIIII IIIUUUUUUUUUUUTTo! (sbagliato)

L'autore del primo post della discussione da l'indirizzo tematico della discussione.
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I moderatori potranno a loro discrezione modificare i titoli ritenuti non idonei.

Il contenuto delle discussioni
Aprire una nuova discussione significa voler condividere con gli altri utenti un problema di salute, chiedere un consiglio o confrontarsi su di un'idea o un'argomento.
Se un utente apre un thread solo per propagandare un'idea, sarà invitato al confronto. Se dopo un primo invito il post non sarà aperto anche alle opinioni degli altri utenti, i moderatori chiuderanno la discussione.

Il contenuto dei post

Gli utenti sono invitati a non scrivere in maiuscolo dove non necessario, poiché il maiuscolo indica che si sta urlando.
All'interno dei messaggi possono essere inserite le Emoticons. Il loro impiego nei topic è affidato al buon senso degli utenti, è consigliabile tuttavia non eccedere nel loro utilizzo.
Il linguaggio all'interno dei post deve essere cortese e rispettoso delle diverse opinioni degli altri utenti.
Nel caso in cui un post contenga linguaggio non adatto alla sezione in cui è contenuto o abbia un contenuto volutamente provocatorio, (atto a far degenerare la discussione o far arrabbiare un utente) i moderatori provvederanno a modificarlo e avvertire l'utente.
Nel caso in cui l'utente persista nel mantenere un linguaggio offensivo o aggressivo dopo il primo avvertimento, riceverà un ban di almeno 3 giorni. Se questo comportamento continuasse anche allo scadere del ban, i moderatori decideranno se bannare nuovamente l'utente in maniera definitiva.
Chi schernisce pubblicamente gli utenti che chiedono aiuto o mette in dubbio la realtà dell'utente e/o della situazione descritta riceverà un'infrazione e in caso avvenga nuovamente un ban fino a 2 giorni.

Citazioni e aforismi
Se si riportano stralci di libri o articoli, citazioni o aforismi all'interno delle discussioni è sempre bene riportare l'autore.
Non è possibile aprire discussioni contenenti esclusivamente citazioni e aforismi, salvo previa autorizzazione via messaggio privato della moderazione.

Sondaggi

Gli utenti dovrebbero evitare di realizzare discussioni di sondaggio: per realizzare un sondaggio chiedere al moderatore della sezione di aprire un thread apposito. Quando si crea un sondaggio è bene motivare chiaramente i quesiti, in modo che non possano essere scambiate per pure provocazioni o scherzi.

Funzione Quote
Quotare un messaggio significa citarlo riportandone una parte. Quotare implica ripetere cose che probabilmente gli altri utenti hanno già letto, va fatto solo quando strettamente necessario. Non è necessario quotare interamente il post precedente al proprio se si intende commentarne solo una frase: è bene mantenere la frase in questione e cancellare il resto.

Come aprire una nuova sezione (forum o sub forum)
Per aprire una nuova sezione o un nuovo forum si deve proporre l'argomento all'amministratore e impegnarsi per farlo crescere.
Per proporre una sezione o un forum è necessario che ci siano almeno due utenti interessati e disposti ad animare e moderare la sezione.
Vedi: Come diventare moderatore?


I MODERATORI e L'AUTO-MODERAZIONE

La base su cui si fonda questo forum è l'auto-moderazione, ogni utente è quindi tenuto a rispettare e fare rispettare il regolamento del forum.
I moderatori sono solo un aiuto in più in caso di bisogno.

Come ci comporta con le violazione ai principi di questo forum e del regolamento?
1. si abbandona la discussione evitando di intervenire.
2. si segnala l'abuso con l'apposito strumento (triangolo con punto esclamativo)
3. la segnalazione appare nella sezione dedicata (visibile pubblicamente)
4. i moderatori leggono la segnalazione, rispondono spiegando come intendono agire e si comportano di conseguenza
5. una volta che il moderatore ha risposto non è possibile ribattere se non tramite messaggio privato.

Nel caso vi sia un utente particolarmente molesto, è possibile non visualizzare i suoi post inserendolo tra i propri utenti indesiderati.

In caso si voglia chiarire una particolare situazione con un utente o un moderatore si comunica con l’interessato tramite messaggio privato, NON attraverso discussioni pubbliche.

In caso di infrazioni al regolamento da parte dei moderatori, è possibile sollevare il problema con il moderatore stesso via messaggio privato. In caso non si giunga a una conclusione civile e si ritenga necessario segnalare il problema, è possibile contattare l'amministratore. (Evoh)
NON è possibile discutere pubblicamente delle dinamiche di moderazione del forum. Le discussioni pubbliche verranno eliminate.

ATTENZIONE:
1 - Lo strumento segnalazioni serve a porre in evidenza gravi infrazioni al regolamento
2 - Un messaggio OT non è considerabile una grave infrazione
3 - Non è concesso utilizzare le segnalazioni per provocare altri utenti, innescare polemiche o flames e infastidire intenzionalmente la moderazione.
4 - Le risposte non sono sindacabili pubblicamente. Se non si è d'accordo è possibile comunicare via mp con il moderatore che ha risposto alla segnalazione. Segnalazioni di segnalazioni o di ammonimenti non riceveranno risposta e saranno cancellate.

Non è possibile segnalare i MP. In caso di gravi attacchi personali effettuati tramite messaggio privato gli utenti possono scrivere direttamente all'amministratore del forum.

Chiunque utilizzi impropriamente lo strumento di segnalazione (come da punto 3) riceverà un primo avvertimento e, nel caso in cui dovesse continuare, potrà ricevere un ban della durata massima di 3 giorni.

Come diventare moderatore?
Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

Il compito dei moderatori è:
- animare le discussioni
- facilitare lo scambio di opinioni tutelando la pluralità dei punti di vista
- accogliere i nuovi arrivati
- far rispettare il regolamento

I moderatori:
- rispettano il regolamento (che vale per i moderatori esattamente come per gli utenti)
- sono liberi di esprimersi nei forum seguendo le stesse linee guida degli utenti (post cordiali, non aggressivi, no flames, no attacchi personali, non mettono in dubbio identità o realtà di un utente, ecc)
- NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum (solo gli utenti possono segnalare)
- possono moderare solo le sezioni loro assegnate



PRINCIPI E LINEE GUIDA DEL MODERATORE

Il caposaldo del regolamento è l'auto-moderazione.
L'intervento dei moderatori deve essere quindi, in ordine di priorità:

- Animare: aprire discussioni, accogliere i nuovi, facilitare lo scambio di opinioni (consentendo a tutti di esprimersi) e aiutare gli utenti a districarsi fra le regole del forum e gli strumenti (fratello maggiore)
- Mantenere la rotta: il moderatore deve far si che le discussioni siano sempre on topic, è lecito chiuderle se si esce fuori tema.
- Moderare: (... e far moderare) i toni
- Mantenere la forma: è importante come si scrive, come si fa un titolo, come si imposta una domanda.

I moderatori di sezione lavorano in squadra e tutte le decisioni devono essere condivise, tutte le discussioni tecniche o inerenti la moderazioni devono avvenire via MP o nella sezione del forum privata e dedicata esclusivamente ai moderatori. Il moderatore non deve mai discuterne pubblicamente.

Il moderatore deve animare e pacificare, quindi non deve essere MAI causare volontariamente problemi e dissidi con gli altri moderatori.
Nel caso in cui un moderatore attacchi pubblicamente un altro moderatore per il suo operato, sarà sospeso per una settimana.
Nel caso in cui un moderatore violi il regolamento e/o agisca contro l'interesse del forum e della moderazione, gli altri moderatori possono segnalarlo nel forum moderatori.
Alla terza segnalazione l'amministrazione risponderà entro 5 giorni alla segnalazione e potrà agire con un richiamo formale, con un ban o con la rimozione dall'incarico.

I moderatori dato l'importante ruolo che ricoprono per la comunità del forum devono essere:
- tolleranti
- disponibili
- leali
- imparziali
- punto di riferimento per gli utenti
- da esempio

Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

I moderatori devono rispettare il regolamento e sono liberi di esprimersi nei forum, ma NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum e devono moderare solo le sezioni loro assegnate.
Solo gli utenti possono segnalare, se un moderatore riscontra violazioni nella sezione di sua competenza non segnala ma agisce.
In caso un moderatore noti situazioni particolari in una sezione di un altro moderatore, deve limitarsi a segnalarla tramite messaggio privato.

Se un moderatore dovesse mancare dal forum per più di un mese senza aver comunicato la sua assenza in precedenza, verrà rimosso dal suo incarico.

Regolamento segnalazioni e ban
La sezione dove saranno postate le segnalazioni sarà leggibile a tutti.
Solo i moderatori potranno scrivere in risposta alla segnalazioni
Alla segnalazione di un utente risponde il moderatore della sezione interessato scrivendo come intende agire e motivando proprie decisioni. (può anche decidere di non fare nulla, ma va scritto!)
Nel caso si decidesse di bannare l'utente, verrà scritto direttamente in risposta alla segnalazione e sarà visibile a tutti.
Non saranno poi concesse repliche in risposta al moderatore. Se ci saranno domande/dubbi/problemi andranno gestiti tramite i mp.

Nel caso che la decisione di bannare l’utente derivi non da una segnalazione ma da un ragionamento fatto con altri moderatori, il moderatore deve notificare il ban con un post nel forum moderatori.
Quando si banna un utente è OBBLIGATORIO segnalare la motivazione.



CANCELLAZIONE
Se si desidera cancellare la propria utenza dal forum, è sufficiente inviare un messaggio privato all'amministratore del forum (attualmente Evoh) E una a mail a [email protected] utilizzando la mail d'iscrizione al forum e indicando il proprio nick e la volontà di essere cancellati.
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Acne e fiori australiani

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  • Acne e fiori australiani

    (Tratto da vari seminari)


    L'ACNE è una problematica che si riesce a trattare abbastanza bene già con EQUILIBRIO DONNA.
    Molto spesso l'acne non è solo un'acne ormonale , è anche un'acne di altro tipo. Si riscontra con maggior frequenza nell'adolescenza, il periodo di riconosciuto sconvolgimento fisiologico.

    BOTTLEBRUSH per quanto riguarda il cambiamento fisico ed emotivo è un fiore principe. Sono note a tutte le componenti somatopsichiche della malattia acneica che può condizionare seriamente la personalità del giovane.
    L'ADOLESCENZA è il periodo in cui ci si separa dai famigliari, in cui si ricerca l'identità propria e si fanno i conti con tutto ciò che è ideale. La separazione dalle persone di riferimento che possono essere le persone famigliari non sempre avviene con grande serenità.

    Ovviamente una forma di acne importante può portare dal punto di vista emotivo a forti e grandissimi dubbi sulla propria bellezza, e l'acne può diventare la scusa per non affrontare il gruppo delle altre persone.
    Quindi una bassa autostima che attraverso l'acne viene rafforzata:
    "ho l'acne! non posso uscire messo così!" Me ne sto in casa e sto meglio davanti al computer che andar fuori a relazionarmi coi miei coetanei".

    segue..
    sito sanihelp

  • #2
    Re: Acne e fiori australiani

    (Tratto da vari seminari)


    Quindi può essere di aiuto nella accettazione di questa problematica, ma anche per superare quella bassa autostima che può essere la base dello sviluppo della stessa acne.Vivere il corpo in quell'epoca lì come qualcosa di sporco ci riporta a BILLY GOAT PLUM : fiore della pelle specifico per l'acne, fiore di pulizia.
    Una cosa tipica è che dicono“ che schifo!
    Sono persone che percepiscono ribrezzo verso il loro corpo, in particolare modo se parliamo di acne dicono "che schifo questa pelle" e magari la stuzzicano ancora per poi dire "che schifo".
    Hanno questo rapporto verso il proprio corpo di sensazione di sporco..


    L'ACNE rappresenta la difficoltà dell'intero organismo ad accettare una crescita che sta avvenendo.
    Il ragazzo con problematica acneica si ritrova a fare i conti con nuovi bisogni di impulsi emergenti, a ritrovare una identità propria separata da contesti, che tende a vivere come minacciosi.
    Rispondere ai propri istinti e bisogni è vissuto come sporco e colpevole, così il conflitto diviene visibile a tutti e porta il vantaggio secondario di tenere a distanza gli altri. Così il conflitto rappresentato dall'acne è anche un vantaggio (gli altri mi stanno un pochino più a distanza).


    segue..
    Ultima modifica di vvalesi; 03/07/2014, 22:45.
    sito sanihelp

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    • #3
      Re: Acne e fiori australiani

      (Tratto da vari seminari)


      Quando l’adolescente in fase di cambiamento e quindi anche di fragilità emotiva vive l'ambiente come minaccioso, uno dei fiori che si possono consigliare è FRINGED VIOLET : è un fiore di protezione: rappresenta il campo energetico che ci protegge da tutte le persone, o meglio ci aiuta a proteggerci da tutte quelle situazioni e da tutte le persone con cui entriamo in contatto che in quel momento non ci fanno tanto bene.
      Possono essere anche persone positive, ma che hanno una giornata storta e che sanno dove colpirci: rappresenta il nostro campo di protezione.

      Però può essere anche una sensazione verso quello che si prova e si percepisce a livello emotivo, di istinto, di non pulito. Addirittura sentirsi colpevoli per questo cambiamento di sensazioni che l'adolescente vive e che possono essere alla base della problematica acneica.
      In questo caso il fiore da consigliare è STURT DESERT ROSE che è il fiore per il senso di colpa, che può ammazzare la autostima: quando ci si sente in colpa di aver detto la cosa giusta, di aver fatto la cosa giusta, per aver anche solo pensato quella cosa!: ("mi dispiace, come sono stupido!”), e questa purtroppo è una cosa che vivono molte mamme che hanno grosse problematiche di recupero nel post partum e si sentono perennemente in colpa per non avere quell'atteggiamento di estrema serenità e amore verso il piccolo, ma per arrivare in qualche modo a volte a non sopportare il bambino che loro stesse hanno generato.

      segue..
      sito sanihelp

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      • #4
        Re: Acne e fiori australiani

        (Tratto da vari seminari)


        E quindi questo è un fiore che molto spesso viene consigliato quando ci sono conflitti molto forti, quando manca il bonding tra madre e figlio che può generare appunto questo grande senso di colpa.

        Un' ACNE può essere anche legata a un appesantimento del lavoro del fegato, perchè quando mangiamo male la pelle poi si lamenta...
        Il FEGATO è anche l'organo interessato a smaltire tutta quella tempesta ormonale che l'adolescente sta vivendo in quel periodo.

        Quindi da un lato il discorso della rabbia e del risentimento che può essere alla base di una situazione acneica, ma dall'altro c'è anche tutto il discorso legato al FEGATO dal punto di vista fisico puro.
        sito sanihelp

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        • #5
          Re: Acne e fiori australiani

          Originariamente inviato da anna1401
          (Tratto da vari seminari)


          E quindi questo è un fiore che molto spesso viene consigliato quando ci sono conflitti molto forti, quando manca il bonding tra madre e figlio che può generare appunto questo grande senso di colpa.

          Un' ACNE può essere anche legata a un appesantimento del lavoro del fegato, perchè quando mangiamo male la pelle poi si lamenta...
          Il FEGATO è anche l'organo interessato a smaltire tutta quella tempesta ormonale che l'adolescente sta vivendo in quel periodo.

          Quindi da un lato il discorso della rabbia e del risentimento che può essere alla base di una situazione acneica, ma dall'altro c'è anche tutto il discorso legato al FEGATO dal punto di vista fisico puro.
          In questo caso l'essenza floreale australiana potrebbe essere DAGGER HAKEA
          dr. vincenzo valesi sanihelp

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          • #6
            Re: Acne e fiori australiani

            Originariamente inviato da vvalesi
            In questo caso l'essenza floreale australiana potrebbe essere DAGGER HAKEA
            Salve a tutti, sono nuova del forum. Mi chiamo Rita, sono naturopata e il dott. Valesi è mio marito. I fiori australiani del Bush sono uno dei sistemi principali che utilizzo nella mia pratica di terapeuta. Nel caso dell'acne, siucuramente dagger Hakea è importante perchè la rabbia è certamente presente. Dobbiamo pensare all'acne considerando il foruncolo come un piccolo vulcano che erutta all'esterno un gran fuoco interiore. Ovviamente il fuoco in questione è rappresentato in parte dalla tempesta ormonale, ma non solo. Non possiamo più parlare di acne giovanile, infatti, visto che questo problema perdura anche dopo i 30 anni di età. Lo stato di tossicosi in cui versa l'organismo nella società moderna va tenuto assolutamente in considerazione, per cui inizialmente provvederei ad un drenaggio, utilizzando allo scopo Oppression free, se vogliamo usare soli i fiori australiani. In seguito, bisongerebbe fare un'indagine più approfondita, magari contando sulla risonanza con i fiori, per comprendere il disagio profondo che si nasconde dietro al rifiuto del corpo, o di alcuni suoi aspetti, sempre presente in disturbi del genere.
            L'accettazione del corpo e delle sue caratteristiche continuab ad essere la causa principale di ogni tipo di malattia o disturbo. Con i suoi segnali, comunque, il corpo cerca di farci capire quale sia il problema principale, così da poterlo affrontare e risolvere. Bisogna ascoltarsi, quindi, senza mai giudicarci perchè in realtà noi non stiamo sbagliando nulla, stiamo solo viaggiando al buio, ed è naturale quindi che abbiamo bisogno di aiuti per trovare la strada giusta.
            La ricerca delle essenze più adatte per ognuno di noi, sarà più facile e veritiera dopo aver fatto un drenaggio con Oppression free, perchè un organismo più pulito risponde meglio e in modo più preciso.

            Commenta


            • #7
              In questo caso l'essenza floreale australiana potrebbe essere DAGGER HAKEA

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              • vvalesi
                vvalesi commentata
                Modifica di un commento
                Un lavoro sul fegato importante organo di detossificazione è sicuramente utile dal punto di vista biochimico. D'altro canto sappiamo che la loggia del legno che psichicizza con rabbia e aggressività è sicuramente correlabile con una situazione gonadica di stimolo testosteronico, oltre che le gonadi fa parte secondo la MTC di tale loggia.

            • #8
              Dobbiamo sempre cercare la relazione che lega emozioni, sentimenti, pensieri, entità apparentemente "immateriali", ad eventi biologici e fisiopatologici apparentemente "materiali". La distinzione fra materia e energia è ormai superata da tempo. Quella che chiamiamo materia è solo una forma più condensata di energia. ma soprattutto quello che non deve stupirci è che quel grande mistero che correla lo spirito all'anima e che trova nel pensiero la sua massima espressione, possa creare mel microcosmo di un essere vivente dotato di anima, quindi anche un animale, delle modificazioni dinamiche e strutturali dei tessuti e degli organi.
              dr. vincenzo valesi sanihelp

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              • #9
                Mi è piaciuta la terapia, dove posso ordinare i miei fiori? Mia figlia ha l'acne ormonale, non so se andrà via da sola?

                Commenta


                • vvalesi
                  vvalesi commentata
                  Modifica di un commento
                  I FIORI si ordinano in farmacia , ma prima bisogna capire quali sono le essenze più indicate e per questo è consigliabile avvalersi del supporto di floriterapeuti esperti in grado di individuare tali fiori.

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