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I PRINCIPI

Il forum di Sanihelp.it è un punto di incontro e confronto, un forum libero, privo di ogni censura preventiva. Questo forum è una comunità di aiuto e supporto reciproco in cui ognuno contribuisce cercando di essere d'aiuto e portando il proprio punto di vista riguardo i diversi temi trattati.

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Per non incorrere in spiacevoli conseguenze, ricordiamo agli utenti che su questo forum vigono tutte le leggi dello Stato italiano.
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Per proporre una sezione o un forum è necessario che ci siano almeno due utenti interessati e disposti ad animare e moderare la sezione.
Vedi: Come diventare moderatore?


I MODERATORI e L'AUTO-MODERAZIONE

La base su cui si fonda questo forum è l'auto-moderazione, ogni utente è quindi tenuto a rispettare e fare rispettare il regolamento del forum.
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Come ci comporta con le violazione ai principi di questo forum e del regolamento?
1. si abbandona la discussione evitando di intervenire.
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Nel caso vi sia un utente particolarmente molesto, è possibile non visualizzare i suoi post inserendolo tra i propri utenti indesiderati.

In caso si voglia chiarire una particolare situazione con un utente o un moderatore si comunica con l’interessato tramite messaggio privato, NON attraverso discussioni pubbliche.

In caso di infrazioni al regolamento da parte dei moderatori, è possibile sollevare il problema con il moderatore stesso via messaggio privato. In caso non si giunga a una conclusione civile e si ritenga necessario segnalare il problema, è possibile contattare l'amministratore. (Evoh)
NON è possibile discutere pubblicamente delle dinamiche di moderazione del forum. Le discussioni pubbliche verranno eliminate.

ATTENZIONE:
1 - Lo strumento segnalazioni serve a porre in evidenza gravi infrazioni al regolamento
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Non è possibile segnalare i MP. In caso di gravi attacchi personali effettuati tramite messaggio privato gli utenti possono scrivere direttamente all'amministratore del forum.

Chiunque utilizzi impropriamente lo strumento di segnalazione (come da punto 3) riceverà un primo avvertimento e, nel caso in cui dovesse continuare, potrà ricevere un ban della durata massima di 3 giorni.

Come diventare moderatore?
Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

Il compito dei moderatori è:
- animare le discussioni
- facilitare lo scambio di opinioni tutelando la pluralità dei punti di vista
- accogliere i nuovi arrivati
- far rispettare il regolamento

I moderatori:
- rispettano il regolamento (che vale per i moderatori esattamente come per gli utenti)
- sono liberi di esprimersi nei forum seguendo le stesse linee guida degli utenti (post cordiali, non aggressivi, no flames, no attacchi personali, non mettono in dubbio identità o realtà di un utente, ecc)
- NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum (solo gli utenti possono segnalare)
- possono moderare solo le sezioni loro assegnate



PRINCIPI E LINEE GUIDA DEL MODERATORE

Il caposaldo del regolamento è l'auto-moderazione.
L'intervento dei moderatori deve essere quindi, in ordine di priorità:

- Animare: aprire discussioni, accogliere i nuovi, facilitare lo scambio di opinioni (consentendo a tutti di esprimersi) e aiutare gli utenti a districarsi fra le regole del forum e gli strumenti (fratello maggiore)
- Mantenere la rotta: il moderatore deve far si che le discussioni siano sempre on topic, è lecito chiuderle se si esce fuori tema.
- Moderare: (... e far moderare) i toni
- Mantenere la forma: è importante come si scrive, come si fa un titolo, come si imposta una domanda.

I moderatori di sezione lavorano in squadra e tutte le decisioni devono essere condivise, tutte le discussioni tecniche o inerenti la moderazioni devono avvenire via MP o nella sezione del forum privata e dedicata esclusivamente ai moderatori. Il moderatore non deve mai discuterne pubblicamente.

Il moderatore deve animare e pacificare, quindi non deve essere MAI causare volontariamente problemi e dissidi con gli altri moderatori.
Nel caso in cui un moderatore attacchi pubblicamente un altro moderatore per il suo operato, sarà sospeso per una settimana.
Nel caso in cui un moderatore violi il regolamento e/o agisca contro l'interesse del forum e della moderazione, gli altri moderatori possono segnalarlo nel forum moderatori.
Alla terza segnalazione l'amministrazione risponderà entro 5 giorni alla segnalazione e potrà agire con un richiamo formale, con un ban o con la rimozione dall'incarico.

I moderatori dato l'importante ruolo che ricoprono per la comunità del forum devono essere:
- tolleranti
- disponibili
- leali
- imparziali
- punto di riferimento per gli utenti
- da esempio

Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

I moderatori devono rispettare il regolamento e sono liberi di esprimersi nei forum, ma NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum e devono moderare solo le sezioni loro assegnate.
Solo gli utenti possono segnalare, se un moderatore riscontra violazioni nella sezione di sua competenza non segnala ma agisce.
In caso un moderatore noti situazioni particolari in una sezione di un altro moderatore, deve limitarsi a segnalarla tramite messaggio privato.

Se un moderatore dovesse mancare dal forum per più di un mese senza aver comunicato la sua assenza in precedenza, verrà rimosso dal suo incarico.

Regolamento segnalazioni e ban
La sezione dove saranno postate le segnalazioni sarà leggibile a tutti.
Solo i moderatori potranno scrivere in risposta alla segnalazioni
Alla segnalazione di un utente risponde il moderatore della sezione interessato scrivendo come intende agire e motivando proprie decisioni. (può anche decidere di non fare nulla, ma va scritto!)
Nel caso si decidesse di bannare l'utente, verrà scritto direttamente in risposta alla segnalazione e sarà visibile a tutti.
Non saranno poi concesse repliche in risposta al moderatore. Se ci saranno domande/dubbi/problemi andranno gestiti tramite i mp.

Nel caso che la decisione di bannare l’utente derivi non da una segnalazione ma da un ragionamento fatto con altri moderatori, il moderatore deve notificare il ban con un post nel forum moderatori.
Quando si banna un utente è OBBLIGATORIO segnalare la motivazione.



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Se si desidera cancellare la propria utenza dal forum, è sufficiente inviare un messaggio privato all'amministratore del forum (attualmente Evoh) E una a mail a [email protected] utilizzando la mail d'iscrizione al forum e indicando il proprio nick e la volontà di essere cancellati.
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fibromialgia

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  • vvalesi
    ha risposto
    Fibromialgia come malattia del fuso neuromuscolare

    Una delle più interessanti ipotesi sull'origine della FIBROMIALGIA, per noi che sosteniamo che la FIBROMIALGIA non è una patologia psichica e abbia una sua collocazione nosologica(non sia com cioè alcuni affermano una patologia "inventata " o peggio ancora "simulata",) è che la FIBROMIALGIA sia correlata a un disordine neurovegetativo coinvolgente l'ORTO e il PARASIMPATICO.
    L'ORTO e il PARASIMPATICO sono le due sezioni del sistema nervoso autonomo, il quale, come dice il nome, è indipendente da qualsiasi atto motorio volontario ed è svincolato dal controllo della CORTECCIA CEREBRALE, sia sensoriale che motoria, sebbene la percezione del dolore sia un fatto cosciente, integrato nel contesto del vissuto del paziente e e delle sue esperienze piacevoli e meno piacevoli.

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  • vvalesi
    ha risposto
    Sintomi muscolari

    Sintomi muscolari sono:
    1. contrattura dolente dei muscoli



    1. dolore alla digitopressione dei muscoli
    2. sensazione di debolezza negli arti, camminando all'aperto
    3. debolezza durante il giorno
    4. a questi si aggiungono:
    5. insonnia notturna
    6. iperestesia, cioe' amplificazione della percezione degli stimoli

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  • vvalesi
    ha risposto
    Sintomi muscolari

    SINTOMIMUSCOLARI
    1. CONTRATTURA DOLENTE DEI MUSCOLI



    1. DOLORE ALLA DIGITOPRESSIONE DEI MUSCOLI
    2. SENSAZIONE DI DEBOLEZZA NEGLI ARTI, CAMMINANDO ALL'APERTO
    3. DEBOLEZZA DURANTE IL GIORNO
    4. INSONNIA NOTTURNA
    5. IPERESTESIA, cioe' amplificazione della percezione degli stimoli.

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  • vvalesi
    ha risposto
    Sintomi muscolari

    Il MUSCOLO del paziente fibromialgico è sempre in stato di contrattura, più marcata rispetto al normale soprattutto durante la notte in cui le fasi del sonno sono discontinue : il muscolo tonico, ipertonico , non è un muscolo rilassato. E' più marcato rispetto al normale soprattutto durante la notte in cui le fasi del sonno sono discontinue : manca quella fase di rilassamento muscolare fisiologicamente tipica del riposo notturno


    Sono assenti evidenti segni di alterazioni ematiche, muscolari,neurologic he e radiografiche; non ci sono aspetti istopatologici sicuri.
    Gli indici d'infiammazione corporea risultano nella norma ma la percezione del dolore da parte dell'ammalato è moltiplicata.

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  • vvalesi
    ha risposto
    Dove si trovano i tender points dolorabili alla palpazione
    • Palpazione dei 18 punti corporei detti tender points, che nel soggetto sano non procura dolore, mentre nel paziente fibromialgico risultano dolorosi in numero non inferiore ad 11. La pressione da esercitare deve essere almeno di 4 kg Sono situati:

    • 4 nel collo anteriore,
    • 4 dietro le spalle,
    • 2 all’altezza del cervelletto (intersezione occipitale del trapezio),
    • 2 all’altezza dei gomiti,
    • 2 all’altezza delle ginocchia,
    • 2 sopra le natiche
    • 2 ai lati in basso delle natiche (regione retrotrocanterica).[/SIZE]


    E' comunemente accettato che in realtà i TENDER POINTS siano più numerosi di questi 18 "classici"
    in alcuni casi possono anche coincidere con punti o "zonidi" di Agopuntura

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  • vvalesi
    ha risposto
    Profilo psicologico

    Sono spesso persone che si sono caricati, più o meno coscientemente, di responsabilità famigliari, lavorative , e che richiedono a se stesse uno standard di rendimento che per loro è diventato troppo gravoso. Tutta questa situazione si traduce facilmente in un sentimento di frustrazione e di RABBIA. E qui possiamo saltare alla medicina cinese, alla legge dei 5 elementi, all'organo fegato sede della rabbia, dell'energia, e governatore dei muscoli.
    Ultima modifica di vvalesi; 03/07/2019, 01:02.

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  • vvalesi
    ha risposto
    Caratteristiche generali

    Riguardo all'età di insorgenza per la donna l'età mediamente si aggira intorno ai 35 e per quanto riguarda gli uomini in cui è molto più rara(il rapporto è 7:1) sono oltre i 50 anni, praticamente nell'andropausa.
    La qualità della vita cambia: si svegliano già stanche/i, hanno a difficoltà a gestirsi, poi hanno da pensare alla casa, a situazioni relazionali famigliari spesso complesse, agli animali domestici ,a un partner che spesso non li capisce La loro è sempre una giornata onerosa.
    Il MUSCOLO del paziente fibromialgico è sempre in stato di contrattura, più marcata rispetto al normale soprattutto durante la notte in cui le fasi del sonno sono discontinue : non è un muscolo rilassato. manca cioè quella fase di rilassamento muscolare e di reset dei propriocettori,rappr esentati dai FUSI NEUROMUSCOLARI e dagli ORGANI MUSCOLO-TENDINEI DI GOLGI, i quali regolano il tono del muscolo striato scheletrico.
    Ultima modifica di vvalesi; 03/07/2019, 00:57.

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  • vvalesi
    ha risposto
    Caratteristiche generali del paziente fibromialgico

    ITENDER POINTS, che letteralmente significa"punti dolorabili"
    se premuti provocano DOLORE
    il punto va premuto per almeno TRE secondi con una certa forza
    la DIGITOPRESSIONE in questi punti deve essere perpendicolare . Sono interessati dal dolore la colonna vertebrale,le spalle, il cingolo pelvico , braccia, polso e cosce. La malattia è molto più frequente nelle donne soprattutto in quella fascia di età intorno ai 35 anni; nelle donne cominciano a manifestarsi i primi segni inconcomitanza delle prime oscillazioni ormonali, soprattutto quando lafase progestinica diventa predominante , quando il ciclo praticamente comincia ad allungarsi , in donne che avevano sempre avuto il ciclo regolare. Non è la prima parte quella estrogeni del ciclo ma è la seconda perchè noi sappiamo che il ciclo dura tot giorni dopo l'ovulazione Non nel senso che la sintomatologia algica vada a sfalsare il ciclo, ma sono pazienti che erano sempre stati tranquilli così con il loro ciclo e ache all'improvviso cominciano ad avere queste cose.
    Il paziente fibromialgico è un paziente che vive male il quotidiano perchè si alza già dolente , già si arrabbia poi magari ha anche una qualità di vita non delle più belle: un partner che dice "ne hai sempre una", la vita con te diventa impossibile, tutti i giorni ne hai una !"

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  • vvalesi
    ha risposto
    Diagnosi di fibromialgia

    Si basa su alcuni criteri, in particolare :

    1) ESCLUSIONE DI ALTRE PATOLOGIE muscolari, neurologiche , scheletriche,infiamm atorie
    clinicamente apprezzabili e alle quali si possa dare una collocazione diagnostica
    Gli indici di infiammazione VES PCR sono normali o solo lievemente modificati.
    Non ci sono aspetti istopatologici sicuri
    Ultima modifica di vvalesi; 03/07/2019, 00:52.

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  • vvalesi
    ha risposto
    Concetto di "multifattorial e

    MULTIFATTORIALE significa che, pur non essendo stata individuata una ben precisa causa, la FIBROMIALGIA è più verosimilmente determinata dalla concomitanza di varie CONCAUSE O FATTORI, di due o più di loro, i quali possono contribuire alla manifestazione della sindrome fibromialgica in tutte le sue molteplici espressioni e sfaccettature.
    Ultima modifica di vvalesi; 03/07/2019, 00:51.

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  • vvalesi
    ha risposto
    Significato della parola "idiopatica&quo t;

    Nel linguaggio medico, termine usato per indicare una malattia primitiva, ossia a sé stante e non conseguente ad altro processo morboso (com'è invece proprio delle deuteropatie o malattie secondarie).– Che ha carattere di idiopatia, cioè di malattia primitiva o essenziale:es emopatia idiopatico; cefalea idiopatica.
    Pertanto significa in termini più semplici che si tratta di una malattia della quale non si riesce a individuare una causa precisa, e che ha in se'(IDIOS) il suo motivo di essere.
    Ultima modifica di vvalesi; 03/07/2019, 00:50.

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  • vvalesi
    ha risposto
    Significato della parola "extraarticolar e "

    EXTRAARTICOLARE: non è il caso di scomodare il vocabolario TRECCANI.
    Significa "al di fuori" quindi che non riguarda le articolazioni.
    Infatti interessa strutture fibrose e muscolari, non l'articolazione !
    Non abbiamo quindi quindi la presenza dei 4+1 classici sintomi dell'infiammazione: calore, dolore, gonfiore edematoso, rossore+compromissio ne della funzione.. O meglio di caratteristico ne abbiamo uno solo: il DOLORE e DOLORABILITA' ALLA PRESSIONE più o meno invalidante La COMPROMISSIONE E LIMITAZIONE DELLA FUNZIONE c'è anche se in un senso diverso rispetto a quello che comunemente si intende in reumatologia nelle forme articolari infiammatorie in cui magari c'è un'impossibilità a muovere un ginocchio, o una spalla, o un gomito, o una caviglia. C'è una limitazione della funzione più legata a uno stato di debolezza, esauribilità.più sul piano generale che su quello locale.
    Ultima modifica di vvalesi; 03/07/2019, 00:49.

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  • vvalesi
    ha risposto
    Re: Significato della parola "REUMATICA&quot ;

    Il termine "reumatico/a" è un aggettivo che deriva dal sostantivo: REUMATISMO

    Cosi' definisce "REUMATISMO" il vocabolario della lingua italiana TRECCANI che cito testualmente:

    reumatismo s. m. [dal lat. rheumatismus, gr. ῥευματισμός, der. di ῥεῦμα: v. reuma]. – Termine medico generico e non ben definito designante un gruppo di affezioni o manifestazioni morbose, acute, subacute e croniche, primitive o secondarie, a carico degli organi dell’apparato locomotore (articolazioni, ossa, muscoli, ecc.) e talora dei nervi, estrinsecantesi con dolori, in passato detti reumi per il loro carattere vagante, mutevole, discontinuo. Le malattie ascrivibili ai reumatismi sono ancora diversamente classificate dai varî autori: tra di esse la1) malattia reumatica (v. reumatico),2) l’artrite reumatoide (v. reumatoide), 3)l’artrosi (v.), i 4) r. extra-articolari o fibrositi (gruppo di affezioni dolorose muscolari, a carattere primario: torcicollo reumatico, lombaggine, ecc.).

    In questa assai eterogenea classificazione la FIBROMIALGIA, in particolare nell"eccetera" può essere collocata fra le parole evidenziate in neretto, che ci riconduce direttamente
    all'altro aggettivo che specifica che si tratta comunque di un problema EXTRAARTICOLARE: che cioè non interessa l'articolazione.










    Ultima modifica di vvalesi; 03/07/2019, 00:49.

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  • vvalesi
    ha risposto
    Significato della parola "sindrome&qu ot;

    Sul significato di questa parola ci viene in aiuto il vocabolario Treccani:
    Sìndrome
    s. f. [dal greco συνδρομή «concorso, affluenza», comp. di σύν «con, insieme» e tema di δρόμος «corsa» ]. – 1. Nel linguaggio medico, termine che, di per sé stesso, ossia senza ulteriori specificazioni, indica un complesso più o meno caratteristico di sintomi, senza però un preciso riferimento alle sue cause e al meccanismo di comparsa, e che può quindi essere espressione di una determinata malattia o di malattie di natura completamente diversa

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  • vvalesi
    ha risposto
    Come puo' essere definita la fibromialgia

    La maggior parte degli autori concordano sul fatto che la FIBROMIALGIA può essere definita come una SINDROME REUMATICA EXTRAARTICOLARE IDIOPATICA MULTIFATTORIALE.
    Parole difficili che sembrano fatte solo per "gli addetti ai lavori". Pertanto è necessario che io vi spieghi e commenti il significato di ognuna di queste parole che non sono state scelte a caso e che pesano come pietre: così come dentro il nostro nome e cognome ci sta
    tutta la nostra storia, anche quella dei nostri antenati.

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