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I PRINCIPI

Il forum di Sanihelp.it è un punto di incontro e confronto, un forum libero, privo di ogni censura preventiva. Questo forum è una comunità di aiuto e supporto reciproco in cui ognuno contribuisce cercando di essere d'aiuto e portando il proprio punto di vista riguardo i diversi temi trattati.

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Lo staff di Sanihelp.it si riserva il diritto di eliminare l'iscrizione al forum, di cancellare discussioni e messaggi senza alcun preavviso.


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Gli utenti sono suddivisi in quattro categorie.

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Ogni 365 giorni di permanenza sul forum si guadagnano 10 punti.
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Se si desidera cambiare il nickname è possibile farlo inviando un messaggio privato all'amministrazione (Evoh).

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Nel caso in cui venga inserito un contenuto non idoneo i moderatori provvederanno ad avvisare l'utente con un messaggio personale.
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LEGGI DELLO STATO E INTERNET

Per non incorrere in spiacevoli conseguenze, ricordiamo agli utenti che su questo forum vigono tutte le leggi dello Stato italiano.
Ogni utente è responsabile dei contenuti che pubblica e tutti, utenti, moderatori e amministratori, possono rivolgersi alla Polizia per far rispettare la legge o per tutelarsi.
Tafferugli verbali, consigli e provocazioni non sono considerati reati, i reati sono cose ben più gravi che la coscienza di ciascuno riesce facilmente a identificare.
Vi ricordiamo inoltre che, come cita la locuzione latina: Verba volant, scripta manent.


REGOLE GENERALI

1. Non è permesso pubblicare:
- indirizzi email
- numeri telefonici
- il contenuto di email private e messaggi privati (MP) anche se si è in possesso dell'autorizzazione del mittente
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2. I moderatori hanno il compito di animare e moderare le discussioni e di controllare che nessuno violi il regolamento del forum.
I moderatori potranno ammonire, avvertire, bannare gli utenti che non rispetteranno il regolamento ed editare, spostare, chiudere e cancellare una discussione o un post.

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6. Il moderatore NON cancella o corregge discussioni o post su richiesta.

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8. Sono da escludere gli avatar che rientrino nelle limitazioni del regolamento e con esplicite immagini pornografiche o di anatomia intima.

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10. Non è possibile per gli utenti effettuare pubblicità all’interno del forum. I post contenenti messaggi pubblicitari verranno cancellati e segnalati come Spam.

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12. Prima di aprire una discussione in un forum è bene assicurarsi che l'argomento non sia trattato in altre discussioni attualmente attive. Nel caso siano aperte discussioni doppie i moderatori possono decidere di chiuderle e indirizzare gli utenti a quelle già esistenti.

13. Il forum non è una chat, quindi gli utenti non devono intraprendere lunghi botta e risposta con un altro utente, soprattutto se si tratta di questioni personali. Per le conversazioni private devono essere usati i mp o, nel caso di chiacchiere di gruppo, l’apposita sezione “4 chiacchiere”.


COME SCRIVERE SUL FORUM

Il titolo
Il titolo della discussione contiene il tema del messaggio. Deve essere sintetico ma non generico e soprattutto deve essere scritto in italiano corretto, senza abbreviazioni, lettere ripetute o maiuscole dove non necessarie.
Sono da evitare titoli come “Richiesta d’aiuto” o “Problema”.

esempio Titolo:
Cerco ortopedico - piede rotto (giusto)
AAAAAAAAAAAAIIIIIIII IIIUUUUUUUUUUUTTo! (sbagliato)

L'autore del primo post della discussione da l'indirizzo tematico della discussione.
Più il titolo sarà pertinente più la discussione sarà letta da tutti gli utenti del forum.
I moderatori potranno a loro discrezione modificare i titoli ritenuti non idonei.

Il contenuto delle discussioni
Aprire una nuova discussione significa voler condividere con gli altri utenti un problema di salute, chiedere un consiglio o confrontarsi su di un'idea o un'argomento.
Se un utente apre un thread solo per propagandare un'idea, sarà invitato al confronto. Se dopo un primo invito il post non sarà aperto anche alle opinioni degli altri utenti, i moderatori chiuderanno la discussione.

Il contenuto dei post

Gli utenti sono invitati a non scrivere in maiuscolo dove non necessario, poiché il maiuscolo indica che si sta urlando.
All'interno dei messaggi possono essere inserite le Emoticons. Il loro impiego nei topic è affidato al buon senso degli utenti, è consigliabile tuttavia non eccedere nel loro utilizzo.
Il linguaggio all'interno dei post deve essere cortese e rispettoso delle diverse opinioni degli altri utenti.
Nel caso in cui un post contenga linguaggio non adatto alla sezione in cui è contenuto o abbia un contenuto volutamente provocatorio, (atto a far degenerare la discussione o far arrabbiare un utente) i moderatori provvederanno a modificarlo e avvertire l'utente.
Nel caso in cui l'utente persista nel mantenere un linguaggio offensivo o aggressivo dopo il primo avvertimento, riceverà un ban di almeno 3 giorni. Se questo comportamento continuasse anche allo scadere del ban, i moderatori decideranno se bannare nuovamente l'utente in maniera definitiva.
Chi schernisce pubblicamente gli utenti che chiedono aiuto o mette in dubbio la realtà dell'utente e/o della situazione descritta riceverà un'infrazione e in caso avvenga nuovamente un ban fino a 2 giorni.

Citazioni e aforismi
Se si riportano stralci di libri o articoli, citazioni o aforismi all'interno delle discussioni è sempre bene riportare l'autore.
Non è possibile aprire discussioni contenenti esclusivamente citazioni e aforismi, salvo previa autorizzazione via messaggio privato della moderazione.

Sondaggi

Gli utenti dovrebbero evitare di realizzare discussioni di sondaggio: per realizzare un sondaggio chiedere al moderatore della sezione di aprire un thread apposito. Quando si crea un sondaggio è bene motivare chiaramente i quesiti, in modo che non possano essere scambiate per pure provocazioni o scherzi.

Funzione Quote
Quotare un messaggio significa citarlo riportandone una parte. Quotare implica ripetere cose che probabilmente gli altri utenti hanno già letto, va fatto solo quando strettamente necessario. Non è necessario quotare interamente il post precedente al proprio se si intende commentarne solo una frase: è bene mantenere la frase in questione e cancellare il resto.

Come aprire una nuova sezione (forum o sub forum)
Per aprire una nuova sezione o un nuovo forum si deve proporre l'argomento all'amministratore e impegnarsi per farlo crescere.
Per proporre una sezione o un forum è necessario che ci siano almeno due utenti interessati e disposti ad animare e moderare la sezione.
Vedi: Come diventare moderatore?


I MODERATORI e L'AUTO-MODERAZIONE

La base su cui si fonda questo forum è l'auto-moderazione, ogni utente è quindi tenuto a rispettare e fare rispettare il regolamento del forum.
I moderatori sono solo un aiuto in più in caso di bisogno.

Come ci comporta con le violazione ai principi di questo forum e del regolamento?
1. si abbandona la discussione evitando di intervenire.
2. si segnala l'abuso con l'apposito strumento (triangolo con punto esclamativo)
3. la segnalazione appare nella sezione dedicata (visibile pubblicamente)
4. i moderatori leggono la segnalazione, rispondono spiegando come intendono agire e si comportano di conseguenza
5. una volta che il moderatore ha risposto non è possibile ribattere se non tramite messaggio privato.

Nel caso vi sia un utente particolarmente molesto, è possibile non visualizzare i suoi post inserendolo tra i propri utenti indesiderati.

In caso si voglia chiarire una particolare situazione con un utente o un moderatore si comunica con l’interessato tramite messaggio privato, NON attraverso discussioni pubbliche.

In caso di infrazioni al regolamento da parte dei moderatori, è possibile sollevare il problema con il moderatore stesso via messaggio privato. In caso non si giunga a una conclusione civile e si ritenga necessario segnalare il problema, è possibile contattare l'amministratore. (Evoh)
NON è possibile discutere pubblicamente delle dinamiche di moderazione del forum. Le discussioni pubbliche verranno eliminate.

ATTENZIONE:
1 - Lo strumento segnalazioni serve a porre in evidenza gravi infrazioni al regolamento
2 - Un messaggio OT non è considerabile una grave infrazione
3 - Non è concesso utilizzare le segnalazioni per provocare altri utenti, innescare polemiche o flames e infastidire intenzionalmente la moderazione.
4 - Le risposte non sono sindacabili pubblicamente. Se non si è d'accordo è possibile comunicare via mp con il moderatore che ha risposto alla segnalazione. Segnalazioni di segnalazioni o di ammonimenti non riceveranno risposta e saranno cancellate.

Non è possibile segnalare i MP. In caso di gravi attacchi personali effettuati tramite messaggio privato gli utenti possono scrivere direttamente all'amministratore del forum.

Chiunque utilizzi impropriamente lo strumento di segnalazione (come da punto 3) riceverà un primo avvertimento e, nel caso in cui dovesse continuare, potrà ricevere un ban della durata massima di 3 giorni.

Come diventare moderatore?
Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

Il compito dei moderatori è:
- animare le discussioni
- facilitare lo scambio di opinioni tutelando la pluralità dei punti di vista
- accogliere i nuovi arrivati
- far rispettare il regolamento

I moderatori:
- rispettano il regolamento (che vale per i moderatori esattamente come per gli utenti)
- sono liberi di esprimersi nei forum seguendo le stesse linee guida degli utenti (post cordiali, non aggressivi, no flames, no attacchi personali, non mettono in dubbio identità o realtà di un utente, ecc)
- NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum (solo gli utenti possono segnalare)
- possono moderare solo le sezioni loro assegnate



PRINCIPI E LINEE GUIDA DEL MODERATORE

Il caposaldo del regolamento è l'auto-moderazione.
L'intervento dei moderatori deve essere quindi, in ordine di priorità:

- Animare: aprire discussioni, accogliere i nuovi, facilitare lo scambio di opinioni (consentendo a tutti di esprimersi) e aiutare gli utenti a districarsi fra le regole del forum e gli strumenti (fratello maggiore)
- Mantenere la rotta: il moderatore deve far si che le discussioni siano sempre on topic, è lecito chiuderle se si esce fuori tema.
- Moderare: (... e far moderare) i toni
- Mantenere la forma: è importante come si scrive, come si fa un titolo, come si imposta una domanda.

I moderatori di sezione lavorano in squadra e tutte le decisioni devono essere condivise, tutte le discussioni tecniche o inerenti la moderazioni devono avvenire via MP o nella sezione del forum privata e dedicata esclusivamente ai moderatori. Il moderatore non deve mai discuterne pubblicamente.

Il moderatore deve animare e pacificare, quindi non deve essere MAI causare volontariamente problemi e dissidi con gli altri moderatori.
Nel caso in cui un moderatore attacchi pubblicamente un altro moderatore per il suo operato, sarà sospeso per una settimana.
Nel caso in cui un moderatore violi il regolamento e/o agisca contro l'interesse del forum e della moderazione, gli altri moderatori possono segnalarlo nel forum moderatori.
Alla terza segnalazione l'amministrazione risponderà entro 5 giorni alla segnalazione e potrà agire con un richiamo formale, con un ban o con la rimozione dall'incarico.

I moderatori dato l'importante ruolo che ricoprono per la comunità del forum devono essere:
- tolleranti
- disponibili
- leali
- imparziali
- punto di riferimento per gli utenti
- da esempio

Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

I moderatori devono rispettare il regolamento e sono liberi di esprimersi nei forum, ma NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum e devono moderare solo le sezioni loro assegnate.
Solo gli utenti possono segnalare, se un moderatore riscontra violazioni nella sezione di sua competenza non segnala ma agisce.
In caso un moderatore noti situazioni particolari in una sezione di un altro moderatore, deve limitarsi a segnalarla tramite messaggio privato.

Se un moderatore dovesse mancare dal forum per più di un mese senza aver comunicato la sua assenza in precedenza, verrà rimosso dal suo incarico.

Regolamento segnalazioni e ban
La sezione dove saranno postate le segnalazioni sarà leggibile a tutti.
Solo i moderatori potranno scrivere in risposta alla segnalazioni
Alla segnalazione di un utente risponde il moderatore della sezione interessato scrivendo come intende agire e motivando proprie decisioni. (può anche decidere di non fare nulla, ma va scritto!)
Nel caso si decidesse di bannare l'utente, verrà scritto direttamente in risposta alla segnalazione e sarà visibile a tutti.
Non saranno poi concesse repliche in risposta al moderatore. Se ci saranno domande/dubbi/problemi andranno gestiti tramite i mp.

Nel caso che la decisione di bannare l’utente derivi non da una segnalazione ma da un ragionamento fatto con altri moderatori, il moderatore deve notificare il ban con un post nel forum moderatori.
Quando si banna un utente è OBBLIGATORIO segnalare la motivazione.



CANCELLAZIONE
Se si desidera cancellare la propria utenza dal forum, è sufficiente inviare un messaggio privato all'amministratore del forum (attualmente Evoh) E una a mail a [email protected] utilizzando la mail d'iscrizione al forum e indicando il proprio nick e la volontà di essere cancellati.
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Come ingrassare ?

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  • Come ingrassare ?

    So che sembra una stupidaggine, al giorn d'oggi non si fanno che diete dimagranti, ma io che peso solamente 47 kg, e sono alta 1,57, sarebbe quasi un peso forma, se non che mi trovo una pelle arida, bevo acqua, ma sembra che non riesca ad assimilarla, il medico dice che sono disidratata, ma comunque a parte bere acqua non mi ha dato nulla, esiste qualche cosa da prendere per poter far ritornar la pelle idratata dall'interno, e ingrassare un pochino?

    grazie


    agnese
    Ultima modifica di anna1401; 24/10/2011, 17:14.

  • #2
    rasayana

    Nella medicina ayurvedica esiste un cosiddetto "Rasayana" che significa "rinvigorente o ringiovanente" chiamato VIGOR MAP, che è un ottimo preparato per aumentare di peso: è una marmellata di cui si assume 1 cucchiaino mattina e sera a stomaco vuoto, 15-20 minuti prima di colazione e cena.
    v valesi
    Ultima modifica di anna1401; 19/11/2008, 18:14.
    dr. vincenzo valesi sanihelp

    Commenta


    • #3
      )

      Grazie per la risposta dott.valesi, la cercherò sicuramente questa marmellata, penso si trovi in erboristeria.

      agnese

      Commenta


      • #4
        Ingrassare

        Ciao a tutti, sono disperata!
        Ovunque mi giri non faccio che leggere di persone che vogliono dimagrire...ebbene io ho il problema inverso!
        Sono alta 1.67 e peso 45kg...
        Qualcuno di voi conosce qualcosa che mi aiuti a stimolare l apetito?
        Grazie infinite...

        Commenta


        • #5
          Ciao azzurra, ho un'amica che ha il tuo stesso problema e mi racconta spesso che con pappa reale riesce ad avere un po più di appetito...
          Ultima modifica di anna1401; 19/11/2008, 18:14.

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          • #6
            Premetto che non é mia intenzione tentare di convincere qualcuno, comunque se é la verità dal punto di vista della scienza che Ti interessa, Ti informo che la pappa reale nella letteratura medica é conosciuta come un supplemento inerte.
            Ma devo supporre che alle case che la producono dia fastidio farlo sapere: questo mi sembra piuttosto ovvio, no? Immagina i business giganteschi che esistono dietro a tutto questo...

            In accordo con la dietologia esiste un unico modo per aumentare di peso senza usare farmaci e consiste nel tentare di rallentare il metabolismo tramite una dieta adeguata e tramite la diminuzione del dispendio calorico...
            Questo sarà un consiglio meno "esotico" dei vari supplementi parafarmaceutici e certamente non remunerativo per nessun venditore ma é senza dubbio la strada di scelta se vuoi l' unica efficacia possibile.
            Il resto dipende da te.
            Ultima modifica di anna1401; 19/11/2008, 18:16.

            Commenta


            • #7
              ayurveda

              esiste un preparato ayurvedico in pasta da assumere al dosaggio di un cucchiaino da caffè di pasta 10 minuti prima di colazione e di cena, unitamente ai principi elencati da memedesimo: può essere considerato un integratore che agisce in senso anabolizzante (Vigormap)
              Ultima modifica di anna1401; 19/11/2008, 18:16.
              dr. vincenzo valesi sanihelp

              Commenta


              • #8
                Secondo me....molto dipende da tanti fattori.Ti spiego perchè te lo chiedo. Prendo esempio di me stesso,....fino a 30 anni ero 45 chili per 168 di altezza.Ma nel fratempo avevo allevata 2 figlie,aiutavo mio marito in bottega....ero ipernervosa Dopo i 30 anni,la vità era un poco più rilassante,per modo di dire,perchè ebbi un altre 2 figli.Però pian,piano arrivai a 55 chili.Dopo i 40 anni,aumentai ancora,oggi che ho 60 anni,sono 73 chili!!!Mia figlia che ha 37 anni,soffre di esofagite,è ansiosa,alta 168 pesa 55 chili.Vedi che noi siamo predisposti di assomigliare ai nostri genitori.
                Le persone che amano troppo il denaro,devono essere cacciate fuori dalla politica.Jose Mujica, presidente dell'Uruguay.

                Commenta


                • #9
                  per ingrassare....

                  ciao a tutti...ho passato un brutto momento con la salute e sono dimagrita parecchio...adesso.. anche con ricostituenti orali e iniezioni, non riesco a recuperare peso..ho anche smesso di fumare pensando che aiutava...esiste un'alternativa ai medicinali? o qualche fiore di bach che puó aiutare? grazie a tutti...

                  Commenta


                  • #10
                    ingrassare

                    Originariamente inviato da azzurra30 Visualizza il messaggio
                    Ciao a tutti, sono disperata!
                    Ovunque mi giri non faccio che leggere di persone che vogliono dimagrire...ebbene io ho il problema inverso!
                    Sono alta 1.67 e peso 45kg...
                    Qualcuno di voi conosce qualcosa che mi aiuti a stimolare l apetito?
                    Grazie infinite...
                    Opportuno anche effettuare gli esami del sangue di routine+ la funzione tiroidea ed eventualmente anche la ricerca di parassiti nelle feci (anche se non dovrebbe trattarsi di nulla di tutto questo perchè il problema è uno scarso appetito, su cui possono incidere anche problematiche psicologiche).
                    Un fitoterapico tradizionale che ha effetto di stimolare l'appetito è GENTIANA LUTEA TM alla dose di 15-20 gocce in un dito d'acqua 15 minuti prima dei pasti principali.

                    Originariamente inviato da titti65 Visualizza il messaggio
                    ciao a tutti...ho passato un brutto momento con la salute e sono dimagrita parecchio...adesso.. anche con ricostituenti orali e iniezioni, non riesco a recuperare peso..ho anche smesso di fumare pensando che aiutava...esiste un'alternativa ai medicinali? o qualche fiore di bach che puó aiutare? grazie a tutti...
                    cara Titty, per esprimere un parere bisognerebbe conoscere meglio la situazione, visto che fai riferimento a problemi di salute dalla conoscenza dei quali credo non si possa prescindere, prima di qualsiasi consiglio. Se vuoi puoi
                    postarmi privatamente.
                    ciao
                    Ultima modifica di anna1401; 19/11/2008, 18:23.
                    dr. vincenzo valesi sanihelp

                    Commenta


                    • #11
                      Ciao!prima di tutto grazie...siete stati tutti davvero gentili!
                      Per quanto riguarda le analisi...ho fatto veramente di tutto (tiroide, celiachia etc) e per fortuna è tutto ok!
                      Il mio problema infatti non è "non assimilare" ciò che mangio è proprio lo scarsissimo appetito!
                      Proverò la GENTIANA LUTEA TM (dove la trovo?è una tintura madre?) ed il vigormap (e questo dove lo trovo?) poi vi farò sapere!
                      Ultima modifica di anna1401; 19/11/2008, 18:24.

                      Commenta


                      • #12
                        risposta ad azzurra

                        la prima è una tintura madre; il secondo è un preparato ayurvedico: trovi tutto in farmacia, auguri
                        dr. vincenzo valesi sanihelp

                        Commenta


                        • #13
                          Come aumentare di qualche chilo?

                          Salve dottore,vorrei fargli una domanda,io pur mangiando tante cose che fanno ingrassare nn ingrasso,ma vorrei prendere dei kili xkè m si vedono le costole!
                          Lei cosa consiglia di mangiare x prendere quei benedetti kili ke fanno stare meglio il fisico e son belli da vedere?
                          grazie

                          Commenta


                          • #14
                            ayurvedico

                            Di assumere un preparato ayurvedico che si chiama VIGORMAP (AMRITA) assumendone 1 cucchiaino da caffè di pasta due volte al giorno con latte caldo a stomaco vuoto.
                            Esso agisce favorevolmente sulla funzione fisiologica della digestione concorrendo alla normale assimilazione e alla naturale formazione dei tessuti. Può costituire un elemento di integrazione nell'alimentazione per gli stati di debolezza, affaticamento, convalescenza e per gli individui di costituzione eccessivamente esile.
                            Ultima modifica di anna1401; 19/11/2008, 19:08.
                            dr. vincenzo valesi sanihelp

                            Commenta


                            • #15
                              ricostituenti e aumento dell'appetito

                              approfitto di questa discussione per approfondire una questione che (credo) possa interessare molti...

                              Parecchi dei "ricostituenti" tradizionali, dal Sargenor in poi, oltre a sostenere gli stati di affaticamento, provocano in genere un aumento dell'appetito... anche quando non ce ne sarebbe bisogno.

                              A parte preparati tipo eleuterococco e ginseng, che hanno un effetto eccitante non sempre gradito, ci sono dei prodotti che aiutino ad affrontare stress da sport e da studio senza necessariamente far venire lo stress da bilancia! (non so se s'era capito, la domanda è per mia figlia...... studentessa e ballerina, ogni tanto mi si addormenta nei posti più impensabili...
                              Ultima modifica di anna1401; 19/11/2008, 19:10.

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