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Regolamento

I PRINCIPI

Il forum di Sanihelp.it è un punto di incontro e confronto, un forum libero, privo di ogni censura preventiva. Questo forum è una comunità di aiuto e supporto reciproco in cui ognuno contribuisce cercando di essere d'aiuto e portando il proprio punto di vista riguardo i diversi temi trattati.

Nel forum ciascuno è libero di esprimere la sua opinione, mantenendo però un atteggiamento di educato rispetto nei confronti delle idee diverse. Il forum è uno spazio civile e gradevole: gli utenti non devono essere intolleranti e aggressivi, ma propositivi e disponibili, moderando il proprio linguaggio e consentendo così di ridurre al minimo l'attività di moderazione.

Lo staff di Sanihelp.it si riserva il diritto di eliminare l'iscrizione al forum, di cancellare discussioni e messaggi senza alcun preavviso.


GLI UTENTI
Gli utenti sono suddivisi in quattro categorie.

- Amministratore:
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- Moderatore:
è un utente che ha il compito di agevolare la vita all'interno del forum, è un punto di riferimento e un valido aiuto per tutti gli utenti.
- Sani All:
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- Utenti Bannati:
un utente bannato può accedere al forum ma non parteciparvi. Si è bannati se non si rispetta il regolamento, il ban può essere imposto per un periodo di tempo limitato o per sempre. Nei casi più gravi può essere bannato anche l'indirizzo IP.

Utenti e reputazione
Ogni 365 giorni di permanenza sul forum si guadagnano 10 punti.
Ogni 10.000 messaggi e 1.000 punti reputazione si guadagna un punto di potenza nell'assegnazione della reputazione ad altri utenti.
Un utente per poter assegnare reputazione deve avere almeno 15 punti e aver scritto 30 messaggi.
In 24 ore si possono assegnare solo 20 punti.
Prima di poter assegnare la reputazione allo stesso utente è necessario assegnarla a 15 utenti differenti.
Reputazione e i commenti non sono anonimi

NICKNAME e FIRMA
Dato l'alto numero di utenti iscritti al forum, tutti i nomi più comuni sono già presenti.
Consigliamo di scegliere un nome particolare che contenga dei numeri e che non contenga trattini, simboli o caratteri speciali.
Per tutelare la privacy personale suggeriamo inoltre di non utilizzare nome e cognome completi all'interno del nickname.

Il nickname e la firma non devono contenere testi offensivi o provocatori, non è inoltre possibile utilizzare come nickname un nome attribuibile a una professione medica se non si è un professionista collaboratore della redazione di Sanihelp.it (es: psicologo, dottore, urologo).
Se si desidera cambiare il nickname è possibile farlo inviando un messaggio privato all'amministrazione (Evoh).

La frase è modificabile autonomamente dal pannello di controllo personale.
Nel caso in cui venga inserito un contenuto non idoneo i moderatori provvederanno ad avvisare l'utente con un messaggio personale.
Se dopo la richiesta di modifica la frase resta invariata, i moderatori sono autorizzati a cancellarla.
Se si dovessero inserire nuovamente contenuti offensivi nella frase, verrà assegnato un ban di almeno 3 giorni.


LEGGI DELLO STATO E INTERNET

Per non incorrere in spiacevoli conseguenze, ricordiamo agli utenti che su questo forum vigono tutte le leggi dello Stato italiano.
Ogni utente è responsabile dei contenuti che pubblica e tutti, utenti, moderatori e amministratori, possono rivolgersi alla Polizia per far rispettare la legge o per tutelarsi.
Tafferugli verbali, consigli e provocazioni non sono considerati reati, i reati sono cose ben più gravi che la coscienza di ciascuno riesce facilmente a identificare.
Vi ricordiamo inoltre che, come cita la locuzione latina: Verba volant, scripta manent.


REGOLE GENERALI

1. Non è permesso pubblicare:
- indirizzi email
- numeri telefonici
- il contenuto di email private e messaggi privati (MP) anche se si è in possesso dell'autorizzazione del mittente
- pubblicare messaggi pubblicitari o link

2. I moderatori hanno il compito di animare e moderare le discussioni e di controllare che nessuno violi il regolamento del forum.
I moderatori potranno ammonire, avvertire, bannare gli utenti che non rispetteranno il regolamento ed editare, spostare, chiudere e cancellare una discussione o un post.

3. Chiunque abbia un comportamento in contrasto con il regolamento del forum potrà veder cancellati i propri interventi ed essere bannato da esso, fino all'esclusione permanente nei casi più gravi. L'esclusione permanente è da intendersi estesa anche a eventuali alias.

4. Gli argomenti dei post inseriti in una discussione devono essere inerenti al tema deciso dall'autore delle discussione. I moderatori possono cancellare o spostare in un altro forum gli interventi che saranno giudicati fuori tema (OT).

5. Un utente che si ritenga ingiustamente sanzionato ha facoltà di chiedere chiarimenti via messaggio privato o email. Nel caso questo non avvenga e vengano creati post e discussioni polemiche, saranno cancellate.

6. Il moderatore NON cancella o corregge discussioni o post su richiesta.

7. Saranno bannati gli utenti promotori di pedofilia e violenza e chiunque faccia apologia di reato. Varrà bannato inoltre chi diffonde dati e informazioni strettamente personali di un'altro utente senza il suo consenso.

8. Sono da escludere gli avatar che rientrino nelle limitazioni del regolamento e con esplicite immagini pornografiche o di anatomia intima.

9. L'autore del post è pienamente responsabile per i contenuti riportati: diffamazioni o violazioni di copyright.

10. Non è possibile per gli utenti effettuare pubblicità all’interno del forum. I post contenenti messaggi pubblicitari verranno cancellati e segnalati come Spam.

11. L'autore di ogni post ha la possibilità di editarlo entro 10 minuti dall'invio. Verificate attentamente i vostri messaggi; passato il termine non sono più modificabili, questo al fine di garantire una coerenza con lo sviluppo degli argomenti.

12. Prima di aprire una discussione in un forum è bene assicurarsi che l'argomento non sia trattato in altre discussioni attualmente attive. Nel caso siano aperte discussioni doppie i moderatori possono decidere di chiuderle e indirizzare gli utenti a quelle già esistenti.

13. Il forum non è una chat, quindi gli utenti non devono intraprendere lunghi botta e risposta con un altro utente, soprattutto se si tratta di questioni personali. Per le conversazioni private devono essere usati i mp o, nel caso di chiacchiere di gruppo, l’apposita sezione “4 chiacchiere”.


COME SCRIVERE SUL FORUM

Il titolo
Il titolo della discussione contiene il tema del messaggio. Deve essere sintetico ma non generico e soprattutto deve essere scritto in italiano corretto, senza abbreviazioni, lettere ripetute o maiuscole dove non necessarie.
Sono da evitare titoli come “Richiesta d’aiuto” o “Problema”.

esempio Titolo:
Cerco ortopedico - piede rotto (giusto)
AAAAAAAAAAAAIIIIIIII IIIUUUUUUUUUUUTTo! (sbagliato)

L'autore del primo post della discussione da l'indirizzo tematico della discussione.
Più il titolo sarà pertinente più la discussione sarà letta da tutti gli utenti del forum.
I moderatori potranno a loro discrezione modificare i titoli ritenuti non idonei.

Il contenuto delle discussioni
Aprire una nuova discussione significa voler condividere con gli altri utenti un problema di salute, chiedere un consiglio o confrontarsi su di un'idea o un'argomento.
Se un utente apre un thread solo per propagandare un'idea, sarà invitato al confronto. Se dopo un primo invito il post non sarà aperto anche alle opinioni degli altri utenti, i moderatori chiuderanno la discussione.

Il contenuto dei post

Gli utenti sono invitati a non scrivere in maiuscolo dove non necessario, poiché il maiuscolo indica che si sta urlando.
All'interno dei messaggi possono essere inserite le Emoticons. Il loro impiego nei topic è affidato al buon senso degli utenti, è consigliabile tuttavia non eccedere nel loro utilizzo.
Il linguaggio all'interno dei post deve essere cortese e rispettoso delle diverse opinioni degli altri utenti.
Nel caso in cui un post contenga linguaggio non adatto alla sezione in cui è contenuto o abbia un contenuto volutamente provocatorio, (atto a far degenerare la discussione o far arrabbiare un utente) i moderatori provvederanno a modificarlo e avvertire l'utente.
Nel caso in cui l'utente persista nel mantenere un linguaggio offensivo o aggressivo dopo il primo avvertimento, riceverà un ban di almeno 3 giorni. Se questo comportamento continuasse anche allo scadere del ban, i moderatori decideranno se bannare nuovamente l'utente in maniera definitiva.
Chi schernisce pubblicamente gli utenti che chiedono aiuto o mette in dubbio la realtà dell'utente e/o della situazione descritta riceverà un'infrazione e in caso avvenga nuovamente un ban fino a 2 giorni.

Citazioni e aforismi
Se si riportano stralci di libri o articoli, citazioni o aforismi all'interno delle discussioni è sempre bene riportare l'autore.
Non è possibile aprire discussioni contenenti esclusivamente citazioni e aforismi, salvo previa autorizzazione via messaggio privato della moderazione.

Sondaggi

Gli utenti dovrebbero evitare di realizzare discussioni di sondaggio: per realizzare un sondaggio chiedere al moderatore della sezione di aprire un thread apposito. Quando si crea un sondaggio è bene motivare chiaramente i quesiti, in modo che non possano essere scambiate per pure provocazioni o scherzi.

Funzione Quote
Quotare un messaggio significa citarlo riportandone una parte. Quotare implica ripetere cose che probabilmente gli altri utenti hanno già letto, va fatto solo quando strettamente necessario. Non è necessario quotare interamente il post precedente al proprio se si intende commentarne solo una frase: è bene mantenere la frase in questione e cancellare il resto.

Come aprire una nuova sezione (forum o sub forum)
Per aprire una nuova sezione o un nuovo forum si deve proporre l'argomento all'amministratore e impegnarsi per farlo crescere.
Per proporre una sezione o un forum è necessario che ci siano almeno due utenti interessati e disposti ad animare e moderare la sezione.
Vedi: Come diventare moderatore?


I MODERATORI e L'AUTO-MODERAZIONE

La base su cui si fonda questo forum è l'auto-moderazione, ogni utente è quindi tenuto a rispettare e fare rispettare il regolamento del forum.
I moderatori sono solo un aiuto in più in caso di bisogno.

Come ci comporta con le violazione ai principi di questo forum e del regolamento?
1. si abbandona la discussione evitando di intervenire.
2. si segnala l'abuso con l'apposito strumento (triangolo con punto esclamativo)
3. la segnalazione appare nella sezione dedicata (visibile pubblicamente)
4. i moderatori leggono la segnalazione, rispondono spiegando come intendono agire e si comportano di conseguenza
5. una volta che il moderatore ha risposto non è possibile ribattere se non tramite messaggio privato.

Nel caso vi sia un utente particolarmente molesto, è possibile non visualizzare i suoi post inserendolo tra i propri utenti indesiderati.

In caso si voglia chiarire una particolare situazione con un utente o un moderatore si comunica con l’interessato tramite messaggio privato, NON attraverso discussioni pubbliche.

In caso di infrazioni al regolamento da parte dei moderatori, è possibile sollevare il problema con il moderatore stesso via messaggio privato. In caso non si giunga a una conclusione civile e si ritenga necessario segnalare il problema, è possibile contattare l'amministratore. (Evoh)
NON è possibile discutere pubblicamente delle dinamiche di moderazione del forum. Le discussioni pubbliche verranno eliminate.

ATTENZIONE:
1 - Lo strumento segnalazioni serve a porre in evidenza gravi infrazioni al regolamento
2 - Un messaggio OT non è considerabile una grave infrazione
3 - Non è concesso utilizzare le segnalazioni per provocare altri utenti, innescare polemiche o flames e infastidire intenzionalmente la moderazione.
4 - Le risposte non sono sindacabili pubblicamente. Se non si è d'accordo è possibile comunicare via mp con il moderatore che ha risposto alla segnalazione. Segnalazioni di segnalazioni o di ammonimenti non riceveranno risposta e saranno cancellate.

Non è possibile segnalare i MP. In caso di gravi attacchi personali effettuati tramite messaggio privato gli utenti possono scrivere direttamente all'amministratore del forum.

Chiunque utilizzi impropriamente lo strumento di segnalazione (come da punto 3) riceverà un primo avvertimento e, nel caso in cui dovesse continuare, potrà ricevere un ban della durata massima di 3 giorni.

Come diventare moderatore?
Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

Il compito dei moderatori è:
- animare le discussioni
- facilitare lo scambio di opinioni tutelando la pluralità dei punti di vista
- accogliere i nuovi arrivati
- far rispettare il regolamento

I moderatori:
- rispettano il regolamento (che vale per i moderatori esattamente come per gli utenti)
- sono liberi di esprimersi nei forum seguendo le stesse linee guida degli utenti (post cordiali, non aggressivi, no flames, no attacchi personali, non mettono in dubbio identità o realtà di un utente, ecc)
- NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum (solo gli utenti possono segnalare)
- possono moderare solo le sezioni loro assegnate



PRINCIPI E LINEE GUIDA DEL MODERATORE

Il caposaldo del regolamento è l'auto-moderazione.
L'intervento dei moderatori deve essere quindi, in ordine di priorità:

- Animare: aprire discussioni, accogliere i nuovi, facilitare lo scambio di opinioni (consentendo a tutti di esprimersi) e aiutare gli utenti a districarsi fra le regole del forum e gli strumenti (fratello maggiore)
- Mantenere la rotta: il moderatore deve far si che le discussioni siano sempre on topic, è lecito chiuderle se si esce fuori tema.
- Moderare: (... e far moderare) i toni
- Mantenere la forma: è importante come si scrive, come si fa un titolo, come si imposta una domanda.

I moderatori di sezione lavorano in squadra e tutte le decisioni devono essere condivise, tutte le discussioni tecniche o inerenti la moderazioni devono avvenire via MP o nella sezione del forum privata e dedicata esclusivamente ai moderatori. Il moderatore non deve mai discuterne pubblicamente.

Il moderatore deve animare e pacificare, quindi non deve essere MAI causare volontariamente problemi e dissidi con gli altri moderatori.
Nel caso in cui un moderatore attacchi pubblicamente un altro moderatore per il suo operato, sarà sospeso per una settimana.
Nel caso in cui un moderatore violi il regolamento e/o agisca contro l'interesse del forum e della moderazione, gli altri moderatori possono segnalarlo nel forum moderatori.
Alla terza segnalazione l'amministrazione risponderà entro 5 giorni alla segnalazione e potrà agire con un richiamo formale, con un ban o con la rimozione dall'incarico.

I moderatori dato l'importante ruolo che ricoprono per la comunità del forum devono essere:
- tolleranti
- disponibili
- leali
- imparziali
- punto di riferimento per gli utenti
- da esempio

Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

I moderatori devono rispettare il regolamento e sono liberi di esprimersi nei forum, ma NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum e devono moderare solo le sezioni loro assegnate.
Solo gli utenti possono segnalare, se un moderatore riscontra violazioni nella sezione di sua competenza non segnala ma agisce.
In caso un moderatore noti situazioni particolari in una sezione di un altro moderatore, deve limitarsi a segnalarla tramite messaggio privato.

Se un moderatore dovesse mancare dal forum per più di un mese senza aver comunicato la sua assenza in precedenza, verrà rimosso dal suo incarico.

Regolamento segnalazioni e ban
La sezione dove saranno postate le segnalazioni sarà leggibile a tutti.
Solo i moderatori potranno scrivere in risposta alla segnalazioni
Alla segnalazione di un utente risponde il moderatore della sezione interessato scrivendo come intende agire e motivando proprie decisioni. (può anche decidere di non fare nulla, ma va scritto!)
Nel caso si decidesse di bannare l'utente, verrà scritto direttamente in risposta alla segnalazione e sarà visibile a tutti.
Non saranno poi concesse repliche in risposta al moderatore. Se ci saranno domande/dubbi/problemi andranno gestiti tramite i mp.

Nel caso che la decisione di bannare l’utente derivi non da una segnalazione ma da un ragionamento fatto con altri moderatori, il moderatore deve notificare il ban con un post nel forum moderatori.
Quando si banna un utente è OBBLIGATORIO segnalare la motivazione.



CANCELLAZIONE
Se si desidera cancellare la propria utenza dal forum, è sufficiente inviare un messaggio privato all'amministratore del forum (attualmente Evoh) E una a mail a [email protected] utilizzando la mail d'iscrizione al forum e indicando il proprio nick e la volontà di essere cancellati.
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Candida Albicans (seconda parte)

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  • Per ale

    Caro ale, lo vedi anche da te che la paura e gli atteggiamenti negativi causano danni psicologici che si riflettono inevitabilmente sul corpo! Mentre invece gli atteggiamenti positivi danno carica e voglia di vivere!
    Questa volta non è diversa dalle altre volte… la base è sempre la stessa!
    Gli avvenimenti negativi che ti si presentano sono “lezioni” che devi “integrare” per il percorso della tua evoluzione. Devi tenerne conto e imparare, altrimenti saranno tempo e fatica spesi inutilmente.

    Se con i tuoi sforzi e il tuo impegno sei riuscito a raggiungere l’obiettivo che desideravi, vuol dire che ne hai la capacità. Però se ora stai “lavorando” per allontanare quello che hai ottenuto, nel senso che vuoi ammalati per non godere del tuo successo, allora involontariamente ti stai sabotando per qualche motivo…
    sito sanihelp

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    • continua...

      Ti ammali più facilmente perché le tue difese immunitarie non sono molto efficienti e tu le rendi ancora più deboli a causa del tuo pessimismo costante.

      Gli integratori possono aiutare, ma se non ci metti tu l’ingrediente più importante (l’ottimismo, la fiducia e la serenità) non progredirai molto…

      Vedo che è da poco che hai iniziato la cura per la candida. 20 giorni di cura sono pochi, e se tuttavia hai già notato che la tua digestione è migliorata, vuol dire che un passo in avanti l’hai già fatto, non ti pare?

      Gli integratori e soprattutto i fermenti lattici, si può assumerli anche per lunghissimo tempo, perché l’alimentazione moderna è povera di nutrienti e quindi è buona norma integrarla, soprattutto per gli organismi non in piena forma.
      sito sanihelp

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      • continua...

        Per quanto riguarda l’alimentazione, io ti consiglierei di adottare la dieta anticandida per un buon periodo e poi di passare alla dieta salutare come descritte nella discussione e riportate nell’indice.

        Se in questo momento non ti senti ancora a posto con l’intestino non ti conviene, secondo me, mantenere nella tua alimentazione i prodotti “completamente normali”.
        Come già spiegato altre volte, non bisogna mangiare meno di prima o saltare i pasti, ma bisogna mangiare a sazietà a seconda delle proprie esigenze.
        sito sanihelp

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        • Meccanismi di sopravvivenza

          Estratto dal libro “La biologia delle credenze” di Bruce Lipton

          (…) Dirigersi verso un segnale vitale, come le sostanze nutritizie, rappresenta una risposta di crescita; ritrarsi da segnali minacciosi, come le tossine, rappresenta una risposta di protezione.
          Va inoltre ricordato che alcuni stimoli ambientali sono neutri, e non provocano né una risposta di crescita né una di protezione.
          (…) I meccanismi di crescita e quelli di protezione non possono agire in modo ottimale contemporaneamente.

          l'uomo limita inevitabilmente i comportamenti di crescita quando entra in una modalità protettiva. Se state fuggendo davanti a un puma, non è una buona idea investire energia in comportamenti di crescita.

          Per sopravvivere, cioè per sfuggire al puma, chiamate a raccolta tutte le vostre energie per innescare una ri¬sposta "fight or flighf' (lotta o fuggi). Ridistribuire le riserve di energia per alimentare la risposta protettiva causa inevitabilmente una sospensione della crescita.
          Ultima modifica di anna1401; 26/05/2018, 16:21.
          sito sanihelp

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          • Oltre allo spostamento dell'energia nei tessuti e negli organi implicati in una risposta protettiva, un'altra ragione inibisce la crescita. I processi di crescita richiedono uno scambio aperto tra l'organismo e il suo ambiente.

            Ad esempio, l'assorbimento del cibo e l'espulsione dei prodotti di scarto. Invece, la protezione richiede una chiusura del sistema per separare l'organismo dalla minaccia percepita.

            I processi di crescita sono debilitanti non soltanto perché consumano energia, ma anche perché ne richiedono la produzione. Di conseguenza, una risposta protettiva prolungata inibisce la produzione di energia vitale.

            Quanto più a lungo rimanete in uno stato difensivo, tanto più compromettete la vostra crescita. È addirittura possibile bloccare i processi di crescita al punto che la frase "essere spaventati a morte" diventa una realtà.
            Ultima modifica di anna1401; 10/03/2008, 14:31.
            sito sanihelp

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            • Per fortuna, la maggior parte di noi non arriva mai al punto di "essere spaventati a morte". A differenza delle cellule individuali, la risposta crescita/protezione negli organismi pluricellulari (l’uomo) non è un aut-aut: non tutti i nostri 50 trilioni di cellule devono essere in fase di crescita o di protezione nello stesso momento. La proporzione di cellule impegnate in una risposta di protezione dipende dalla gravità della minaccia percepita.

              Potete sopravvivere allo stress derivante da queste minacce, ma l'inibizione cronica dei meccanismi di crescita compromette gravemente la vostra vitalità.

              È anche importante notare che, per sperimentare pienamente la vitalità, non basta liberarsi dai Littori di stress.

              Nel continuum crescita/protezione, eliminare i fattori di stress vi pone soltanto in un punto neutro. Per crescere rigogliosamente, non dobbiamo soltanto eliminare i fattori di stress, ma cercare attivamente una vita gioiosa, piena di amore gratificazione, che stimoli i processi di crescita.
              Ultima modifica di anna1401; 10/03/2008, 14:20.
              sito sanihelp

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              • Biologia della difesa del territorio

                Negli organismi pluricellulari (l’uomo), i comportamenti di crescita/protezione sono controllati dal sistema nervoso. È compito del sistema nervoso monitorare i segnali ambientali, interpretarli e organizzare le appropriate risposte comportamentali.

                In una comunità pluricellulare, il sistema nervoso è come un governo che organizza le attività dei suoi cittadini-cellule. Quando il sistema nervoso riconosce un fattore di stress ambientale, allerta la comunità delle cellule riguardo al pericolo imminente.

                Di fatto, il corpo è dotato di due distinti sistemi di protezione, entrambi essenziali per la difesa della vita. Il primo mobilita la difesa dalle minacce esterne, e si chiama asse ipotalamico-ipofisiario-surrenalico (HPA). In assenza di pericoli, l'asse HPA è inattivo ed è attiva la crescita.

                Ma quando l'ipotalamo del cervello percepisce una minaccia ambientale, chiama in causa l'asse HPA inviando un segnale all'ipofisi o ghiandola pituitaria, la "ghiandola di comando" che ha il compito di mobilitare i cinquanta trilioni di cellule della comunità per affrontare la minaccia incombente.
                Ultima modifica di anna1401; 28/08/2020, 23:53.
                sito sanihelp

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                • Pensiamo di nuovo al meccanismo stimolo/risposta delle proteine recettori-effettori della membrana cellulare: l'ipotalamo e l'ipofisi sono i loro equivalenti comportamentali. Analogamente alla proteina recettore, l'ipotalamo riceve e riconosce i segnali ambientali; e la funzione dell'ipofisi è simile a quella della proteina effettore in quanto mette in azione gli organi del corpo.

                  In risposta a una minaccia esterna, l'ipofisi invia un segnale alle ghiandole surrenali, informandole della necessità di coordinare la risposta fight or flight.

                  I dettagli tecnici del modo in cui avviene l'attivazione dell'asse HPA da parte degli stimoli di stress si susseguono in una semplice concatenazione: in risposta alle percezioni di stress registrate nel cervello, l'ipotalamo secerne un fattore di distacco di corticorropina (CRF) diretto all'ipofisi.

                  Il CRF attiva speciali cellule dell'ipofisi inducendole a secernere degli ormoni adrenocorticotropici (ACTH) nel sangue. Gli ACTH a loro volta raggiungono le ghiandole surrenali, dove fungono da segnale per attivare la produzione degli ormoni surrenali fight-flight.
                  Ultima modifica di anna1401; 10/03/2008, 14:22.
                  sito sanihelp

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                  • Questi ormoni dello stress coordinano la funzione degli organi del corpo, fornendoci una grande energia fisiologica per combattere il pericolo o per fuggire.

                    Una volta che l'allarme surrenalico è suonato, gli ormoni dello stress rilasciati nel sangue costringono i vasi sanguigni del tubo digerente, forzando il sangue, fornitore di energia, a irrorare piuttosto i tessuti delle braccia e delle gambe, le parti dell'organismo che ci consentono la fuga.
                    Prima di essere inviato alle estremità, il sangue era concentrato negli organi viscerali.

                    La ridistribuzione del sangue viscerale agli arti per attivare la risposta fight flight determina un'inibizione delle funzioni relative alla crescita; senza il nutrimento del sangue, gli organi viscerali non possono funzionare correttamente e interrompono le funzioni vitali come la digestione, l'assimilazione, l'escrezione e altre funzioni collegate alla crescita cellulare e alla produzione delle riserve di energia del corpo.

                    Quindi, la risposta allo stress inibisce i processi di crescita e compromette ulteriormente la sopravvivenza del corpo, perché va a interferire con la produzione delle riserve di energia vitale.
                    Ultima modifica di anna1401; 10/03/2008, 14:22.
                    sito sanihelp

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                    • La seconda protezione del corpo è il sistema immunitario, che ci difende dalle minacce che hanno origine sotto la pelle, come quelle causate dai batteri e dai virus. Quando si mobilita, il sistema immunitario può consumare gran parte delle ri¬serve energetiche del corpo.

                      Per farvi un'idea dell'energia consumata dal sistema immunitario, pensate a quanto vi sentite deboli quando state combattendo contro un'influenza o un raffreddore.

                      Quando l'asse HPA mobilita il corpo in una risposta fight or flight, gli ormoni surrenali ci reprimono direttamente l'azione del sistema immunitario per conservare del¬le energie di riserva.

                      Gli ormoni dello stress sono così efficaci nel limitare l'attività del sistema immunitario che vengono dati ai pazienti che ricevono un trapianto perché il loro sistema immunitario non rigetti i tessuti.

                      Perché il sistema surrenalico dovrebbe annullare il sistema immunitario?
                      Immaginate di essere sotto una tenda nella savana africana, con un'infezione batterica e una terribile diarrea.

                      Sentite il rauco ruggito di un leone fuori dalla vostra tenda. Il cervello deve prendere una decisione: qual è la minaccia maggiore? Non vi servirà a molto sconfiggere i batteri se lasciate che il leone vi sbrani
                      Ultima modifica di anna1401; 10/03/2008, 14:23.
                      sito sanihelp

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                      • Perciò il vostro corpo interrompe la lotta contro l'infezione e raccoglie le energie per la risposta di fuga, allo scopo di evitarvi un incontro ravvicinato con il leone.

                        Una conseguenza secondaria dell'attivazione dell'asse HPA è quindi la sua interferenza con la nostra capacità di combattere la malattia.

                        L'attivazione dell'asse HPA interferisce anche con la capacità di ragionare lucidamente.

                        L'elaborazione delle informazioni nella corteccia prefrontale, il centro delle facoltà del ragionamento e della logica, è molto più lenta dell'attività riflessa controllata dal rombencefalo.

                        In una situazione di emergenza, più è rapida l'elaborazione delle informazioni e più probabilità ha l'organismo di sopravvivere.
                        Gli ormoni surrenali dello stress restringono i vasi sanguigni del proencefalo, riducendone la capacità operativa.
                        Ultima modifica di anna1401; 10/03/2008, 14:23.
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                        • continua...

                          Inoltre, gli ormoni reprimono l'attività della corteccia cerebrale prefrontale, il centro dell'attività cosciente e volitiva. Nelle situazioni di emergenza, il flusso sanguigno e gli ormoni attivano il rombencefalo, la sede dei riflessi di sopravvivenza che controlla il comportamento fight or flight.

                          Se da un lato è necessario che i segnali di stress si sovrappongano all'attività più lenta della mente conscia allo scopo di aumentare le possibilità di sopravvivenza, dall'altro ciò avviene al prezzo di una minore consapevolezza e di una ridotta capacità di ragionamento.
                          [Takamatsu et al. 2003; Arnsten e Goldman-Rakic 1998; Goldstein et al. 1996].

                          La paura uccide
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                          • ci sono anche io.....e la mia candida

                            ciao Anna so che mi inserisco un pò a caso in questa discussione,ma è tanto che provo a registrarmi senza successo e adesso che sono riuscita non sono nei panni

                            Ho 33 anni e anche io soffro di candidosi intestinale da tanto, penso da sempre
                            Quando ho capito da sola che tipo di problema avevo ho cercato delle persone competenti in materia ma invano
                            Adesso sono in cura da circa 6 mesi con un dottore che dovrebbe avere esperienza in questo campo. Ma non posso dire di stare meglio e ho il morale molto basso

                            So che la cura è lunga, ho imparato ad essere tenace per darmi una speranza, ma continuo a non stare bene e non parlo della candida vaginale con cui ormai convivo quai serenamente,ma di tutto il resto,della memoria labile,della scarsa capacità di concentrazione,del mal di gola cronico delle mucose impazzite del mio corpo (muco bianco in gola, muco agli occhi che spesso sono gonfi) dei dolori articolari (scrocchio tutta) etc..

                            Ho l'utero fibromatoso (sta invecchiando!) e dovrei prendere la pillola per arrestare questo processo ma finchè non rimetto a posto l'intestino non posso e così rischio che se mai riuscirò a guarire sarà tardi per rimettere in funzione il mio utero

                            So che aveva la candida a livello sistemico e che sei guarita
                            Dopo quanto tempo che eri in cura hai cominciato a sentirti meglio?
                            Tu non avevi il muco alla gola,il male di gola o la tosse secca?
                            Se vuoi ti racconto la mia cura e magari sai darmi qualche consiglio
                            Grazie anticipatamente
                            Ultima modifica di anna1401; 10/03/2008, 14:27.

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                            • per liz

                              Ciao liz, e ben entrata anche a te
                              Dai non scoraggiarti anche tu! Hai letto qui sopra tutto quello che ho postato?
                              Prima regola non scoraggiarsi mai perché se abbiamo avuto la capacità di crearci la malattia, abbiamo anche la potenzialità ti togliercela ed è vero! Parlo per esperienza personale.
                              Come ho già detto, da quando ho imparato a vedere le cose anche sotto altri aspetti, allargando le mie vedute anche sulle cure e a pensare in maniera positiva, il mio processo di guarigione si è messo in moto ed è partito egregiamente arrivando con successo al traguardo.
                              Raccontaci pure la tua cura cara liz
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                              • la mia cura

                                Ciao Anna,oggi sono di buon umore perchè ieri ho ritirato l'esito di un tampone faringeo (che mi sono fatta da sola visto che quando lo facevo in ospedale non risultava mai niente!!!!) ed è venuto fuori che ho numerose spore di candida e un altro batterio (stafilococco aureo). Adesso il mio dottore credo mi darà qualcosa di specifico anche per curare la gola.
                                Veniamo alla mia cura partendo dall'alimentazione:
                                CIBI SI:
                                -cereali senza glutine (mais,riso,tapioca,a maranto,quinoa,grano saraceno) solo sotto forma di pasta (il dottore mi concede per fare colazione un pezzetto di pane che faccio da sola con farina di mais senza glutine e lievito di birra)
                                -latte di riso,di mandorla,di cocco
                                -semi: mandorle,noci,anacar di,nocciole
                                -carne di pollo,tacchino,anatr a,oca,faraona,manzo, maiale,vitello,conig lio,cavallo,prosciut to crudo senza grasso, speck
                                -legumi decorticati
                                -frutta 2 volte al giorno senza buccia e lontano dai pasti
                                -verdura e ortaggi
                                -uova solo cotto in acqua e non più di 2 a settimana
                                -pesce di piccola e media taglia
                                -condimenti: olio di oliva,limone,sale iposodico
                                CIBI NO:
                                glutine,latte e derivati,soia,pesce di grande taglia (salmone,tonno,pesce spada),molluschi e crostacei,patate,pom odoro crudo,melanzana,zucc heri,cioccolato,liev ito naturale

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