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Regolamento

I PRINCIPI

Il forum di Sanihelp.it è un punto di incontro e confronto, un forum libero, privo di ogni censura preventiva. Questo forum è una comunità di aiuto e supporto reciproco in cui ognuno contribuisce cercando di essere d'aiuto e portando il proprio punto di vista riguardo i diversi temi trattati.

Nel forum ciascuno è libero di esprimere la sua opinione, mantenendo però un atteggiamento di educato rispetto nei confronti delle idee diverse. Il forum è uno spazio civile e gradevole: gli utenti non devono essere intolleranti e aggressivi, ma propositivi e disponibili, moderando il proprio linguaggio e consentendo così di ridurre al minimo l'attività di moderazione.

Lo staff di Sanihelp.it si riserva il diritto di eliminare l'iscrizione al forum, di cancellare discussioni e messaggi senza alcun preavviso.


GLI UTENTI
Gli utenti sono suddivisi in quattro categorie.

- Amministratore:
gestisce il forum in tutte le sue parti, appartiene allo staff di sanihelp.it
- Moderatore:
è un utente che ha il compito di agevolare la vita all'interno del forum, è un punto di riferimento e un valido aiuto per tutti gli utenti.
- Sani All:
gli utenti del forum.
- Utenti Bannati:
un utente bannato può accedere al forum ma non parteciparvi. Si è bannati se non si rispetta il regolamento, il ban può essere imposto per un periodo di tempo limitato o per sempre. Nei casi più gravi può essere bannato anche l'indirizzo IP.

Utenti e reputazione
Ogni 365 giorni di permanenza sul forum si guadagnano 10 punti.
Ogni 10.000 messaggi e 1.000 punti reputazione si guadagna un punto di potenza nell'assegnazione della reputazione ad altri utenti.
Un utente per poter assegnare reputazione deve avere almeno 15 punti e aver scritto 30 messaggi.
In 24 ore si possono assegnare solo 20 punti.
Prima di poter assegnare la reputazione allo stesso utente è necessario assegnarla a 15 utenti differenti.
Reputazione e i commenti non sono anonimi

NICKNAME e FIRMA
Dato l'alto numero di utenti iscritti al forum, tutti i nomi più comuni sono già presenti.
Consigliamo di scegliere un nome particolare che contenga dei numeri e che non contenga trattini, simboli o caratteri speciali.
Per tutelare la privacy personale suggeriamo inoltre di non utilizzare nome e cognome completi all'interno del nickname.

Il nickname e la firma non devono contenere testi offensivi o provocatori, non è inoltre possibile utilizzare come nickname un nome attribuibile a una professione medica se non si è un professionista collaboratore della redazione di Sanihelp.it (es: psicologo, dottore, urologo).
Se si desidera cambiare il nickname è possibile farlo inviando un messaggio privato all'amministrazione (Evoh).

La frase è modificabile autonomamente dal pannello di controllo personale.
Nel caso in cui venga inserito un contenuto non idoneo i moderatori provvederanno ad avvisare l'utente con un messaggio personale.
Se dopo la richiesta di modifica la frase resta invariata, i moderatori sono autorizzati a cancellarla.
Se si dovessero inserire nuovamente contenuti offensivi nella frase, verrà assegnato un ban di almeno 3 giorni.


LEGGI DELLO STATO E INTERNET

Per non incorrere in spiacevoli conseguenze, ricordiamo agli utenti che su questo forum vigono tutte le leggi dello Stato italiano.
Ogni utente è responsabile dei contenuti che pubblica e tutti, utenti, moderatori e amministratori, possono rivolgersi alla Polizia per far rispettare la legge o per tutelarsi.
Tafferugli verbali, consigli e provocazioni non sono considerati reati, i reati sono cose ben più gravi che la coscienza di ciascuno riesce facilmente a identificare.
Vi ricordiamo inoltre che, come cita la locuzione latina: Verba volant, scripta manent.


REGOLE GENERALI

1. Non è permesso pubblicare:
- indirizzi email
- numeri telefonici
- il contenuto di email private e messaggi privati (MP) anche se si è in possesso dell'autorizzazione del mittente
- pubblicare messaggi pubblicitari o link

2. I moderatori hanno il compito di animare e moderare le discussioni e di controllare che nessuno violi il regolamento del forum.
I moderatori potranno ammonire, avvertire, bannare gli utenti che non rispetteranno il regolamento ed editare, spostare, chiudere e cancellare una discussione o un post.

3. Chiunque abbia un comportamento in contrasto con il regolamento del forum potrà veder cancellati i propri interventi ed essere bannato da esso, fino all'esclusione permanente nei casi più gravi. L'esclusione permanente è da intendersi estesa anche a eventuali alias.

4. Gli argomenti dei post inseriti in una discussione devono essere inerenti al tema deciso dall'autore delle discussione. I moderatori possono cancellare o spostare in un altro forum gli interventi che saranno giudicati fuori tema (OT).

5. Un utente che si ritenga ingiustamente sanzionato ha facoltà di chiedere chiarimenti via messaggio privato o email. Nel caso questo non avvenga e vengano creati post e discussioni polemiche, saranno cancellate.

6. Il moderatore NON cancella o corregge discussioni o post su richiesta.

7. Saranno bannati gli utenti promotori di pedofilia e violenza e chiunque faccia apologia di reato. Varrà bannato inoltre chi diffonde dati e informazioni strettamente personali di un'altro utente senza il suo consenso.

8. Sono da escludere gli avatar che rientrino nelle limitazioni del regolamento e con esplicite immagini pornografiche o di anatomia intima.

9. L'autore del post è pienamente responsabile per i contenuti riportati: diffamazioni o violazioni di copyright.

10. Non è possibile per gli utenti effettuare pubblicità all’interno del forum. I post contenenti messaggi pubblicitari verranno cancellati e segnalati come Spam.

11. L'autore di ogni post ha la possibilità di editarlo entro 10 minuti dall'invio. Verificate attentamente i vostri messaggi; passato il termine non sono più modificabili, questo al fine di garantire una coerenza con lo sviluppo degli argomenti.

12. Prima di aprire una discussione in un forum è bene assicurarsi che l'argomento non sia trattato in altre discussioni attualmente attive. Nel caso siano aperte discussioni doppie i moderatori possono decidere di chiuderle e indirizzare gli utenti a quelle già esistenti.

13. Il forum non è una chat, quindi gli utenti non devono intraprendere lunghi botta e risposta con un altro utente, soprattutto se si tratta di questioni personali. Per le conversazioni private devono essere usati i mp o, nel caso di chiacchiere di gruppo, l’apposita sezione “4 chiacchiere”.


COME SCRIVERE SUL FORUM

Il titolo
Il titolo della discussione contiene il tema del messaggio. Deve essere sintetico ma non generico e soprattutto deve essere scritto in italiano corretto, senza abbreviazioni, lettere ripetute o maiuscole dove non necessarie.
Sono da evitare titoli come “Richiesta d’aiuto” o “Problema”.

esempio Titolo:
Cerco ortopedico - piede rotto (giusto)
AAAAAAAAAAAAIIIIIIII IIIUUUUUUUUUUUTTo! (sbagliato)

L'autore del primo post della discussione da l'indirizzo tematico della discussione.
Più il titolo sarà pertinente più la discussione sarà letta da tutti gli utenti del forum.
I moderatori potranno a loro discrezione modificare i titoli ritenuti non idonei.

Il contenuto delle discussioni
Aprire una nuova discussione significa voler condividere con gli altri utenti un problema di salute, chiedere un consiglio o confrontarsi su di un'idea o un'argomento.
Se un utente apre un thread solo per propagandare un'idea, sarà invitato al confronto. Se dopo un primo invito il post non sarà aperto anche alle opinioni degli altri utenti, i moderatori chiuderanno la discussione.

Il contenuto dei post

Gli utenti sono invitati a non scrivere in maiuscolo dove non necessario, poiché il maiuscolo indica che si sta urlando.
All'interno dei messaggi possono essere inserite le Emoticons. Il loro impiego nei topic è affidato al buon senso degli utenti, è consigliabile tuttavia non eccedere nel loro utilizzo.
Il linguaggio all'interno dei post deve essere cortese e rispettoso delle diverse opinioni degli altri utenti.
Nel caso in cui un post contenga linguaggio non adatto alla sezione in cui è contenuto o abbia un contenuto volutamente provocatorio, (atto a far degenerare la discussione o far arrabbiare un utente) i moderatori provvederanno a modificarlo e avvertire l'utente.
Nel caso in cui l'utente persista nel mantenere un linguaggio offensivo o aggressivo dopo il primo avvertimento, riceverà un ban di almeno 3 giorni. Se questo comportamento continuasse anche allo scadere del ban, i moderatori decideranno se bannare nuovamente l'utente in maniera definitiva.
Chi schernisce pubblicamente gli utenti che chiedono aiuto o mette in dubbio la realtà dell'utente e/o della situazione descritta riceverà un'infrazione e in caso avvenga nuovamente un ban fino a 2 giorni.

Citazioni e aforismi
Se si riportano stralci di libri o articoli, citazioni o aforismi all'interno delle discussioni è sempre bene riportare l'autore.
Non è possibile aprire discussioni contenenti esclusivamente citazioni e aforismi, salvo previa autorizzazione via messaggio privato della moderazione.

Sondaggi

Gli utenti dovrebbero evitare di realizzare discussioni di sondaggio: per realizzare un sondaggio chiedere al moderatore della sezione di aprire un thread apposito. Quando si crea un sondaggio è bene motivare chiaramente i quesiti, in modo che non possano essere scambiate per pure provocazioni o scherzi.

Funzione Quote
Quotare un messaggio significa citarlo riportandone una parte. Quotare implica ripetere cose che probabilmente gli altri utenti hanno già letto, va fatto solo quando strettamente necessario. Non è necessario quotare interamente il post precedente al proprio se si intende commentarne solo una frase: è bene mantenere la frase in questione e cancellare il resto.

Come aprire una nuova sezione (forum o sub forum)
Per aprire una nuova sezione o un nuovo forum si deve proporre l'argomento all'amministratore e impegnarsi per farlo crescere.
Per proporre una sezione o un forum è necessario che ci siano almeno due utenti interessati e disposti ad animare e moderare la sezione.
Vedi: Come diventare moderatore?


I MODERATORI e L'AUTO-MODERAZIONE

La base su cui si fonda questo forum è l'auto-moderazione, ogni utente è quindi tenuto a rispettare e fare rispettare il regolamento del forum.
I moderatori sono solo un aiuto in più in caso di bisogno.

Come ci comporta con le violazione ai principi di questo forum e del regolamento?
1. si abbandona la discussione evitando di intervenire.
2. si segnala l'abuso con l'apposito strumento (triangolo con punto esclamativo)
3. la segnalazione appare nella sezione dedicata (visibile pubblicamente)
4. i moderatori leggono la segnalazione, rispondono spiegando come intendono agire e si comportano di conseguenza
5. una volta che il moderatore ha risposto non è possibile ribattere se non tramite messaggio privato.

Nel caso vi sia un utente particolarmente molesto, è possibile non visualizzare i suoi post inserendolo tra i propri utenti indesiderati.

In caso si voglia chiarire una particolare situazione con un utente o un moderatore si comunica con l’interessato tramite messaggio privato, NON attraverso discussioni pubbliche.

In caso di infrazioni al regolamento da parte dei moderatori, è possibile sollevare il problema con il moderatore stesso via messaggio privato. In caso non si giunga a una conclusione civile e si ritenga necessario segnalare il problema, è possibile contattare l'amministratore. (Evoh)
NON è possibile discutere pubblicamente delle dinamiche di moderazione del forum. Le discussioni pubbliche verranno eliminate.

ATTENZIONE:
1 - Lo strumento segnalazioni serve a porre in evidenza gravi infrazioni al regolamento
2 - Un messaggio OT non è considerabile una grave infrazione
3 - Non è concesso utilizzare le segnalazioni per provocare altri utenti, innescare polemiche o flames e infastidire intenzionalmente la moderazione.
4 - Le risposte non sono sindacabili pubblicamente. Se non si è d'accordo è possibile comunicare via mp con il moderatore che ha risposto alla segnalazione. Segnalazioni di segnalazioni o di ammonimenti non riceveranno risposta e saranno cancellate.

Non è possibile segnalare i MP. In caso di gravi attacchi personali effettuati tramite messaggio privato gli utenti possono scrivere direttamente all'amministratore del forum.

Chiunque utilizzi impropriamente lo strumento di segnalazione (come da punto 3) riceverà un primo avvertimento e, nel caso in cui dovesse continuare, potrà ricevere un ban della durata massima di 3 giorni.

Come diventare moderatore?
Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

Il compito dei moderatori è:
- animare le discussioni
- facilitare lo scambio di opinioni tutelando la pluralità dei punti di vista
- accogliere i nuovi arrivati
- far rispettare il regolamento

I moderatori:
- rispettano il regolamento (che vale per i moderatori esattamente come per gli utenti)
- sono liberi di esprimersi nei forum seguendo le stesse linee guida degli utenti (post cordiali, non aggressivi, no flames, no attacchi personali, non mettono in dubbio identità o realtà di un utente, ecc)
- NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum (solo gli utenti possono segnalare)
- possono moderare solo le sezioni loro assegnate



PRINCIPI E LINEE GUIDA DEL MODERATORE

Il caposaldo del regolamento è l'auto-moderazione.
L'intervento dei moderatori deve essere quindi, in ordine di priorità:

- Animare: aprire discussioni, accogliere i nuovi, facilitare lo scambio di opinioni (consentendo a tutti di esprimersi) e aiutare gli utenti a districarsi fra le regole del forum e gli strumenti (fratello maggiore)
- Mantenere la rotta: il moderatore deve far si che le discussioni siano sempre on topic, è lecito chiuderle se si esce fuori tema.
- Moderare: (... e far moderare) i toni
- Mantenere la forma: è importante come si scrive, come si fa un titolo, come si imposta una domanda.

I moderatori di sezione lavorano in squadra e tutte le decisioni devono essere condivise, tutte le discussioni tecniche o inerenti la moderazioni devono avvenire via MP o nella sezione del forum privata e dedicata esclusivamente ai moderatori. Il moderatore non deve mai discuterne pubblicamente.

Il moderatore deve animare e pacificare, quindi non deve essere MAI causare volontariamente problemi e dissidi con gli altri moderatori.
Nel caso in cui un moderatore attacchi pubblicamente un altro moderatore per il suo operato, sarà sospeso per una settimana.
Nel caso in cui un moderatore violi il regolamento e/o agisca contro l'interesse del forum e della moderazione, gli altri moderatori possono segnalarlo nel forum moderatori.
Alla terza segnalazione l'amministrazione risponderà entro 5 giorni alla segnalazione e potrà agire con un richiamo formale, con un ban o con la rimozione dall'incarico.

I moderatori dato l'importante ruolo che ricoprono per la comunità del forum devono essere:
- tolleranti
- disponibili
- leali
- imparziali
- punto di riferimento per gli utenti
- da esempio

Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

I moderatori devono rispettare il regolamento e sono liberi di esprimersi nei forum, ma NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum e devono moderare solo le sezioni loro assegnate.
Solo gli utenti possono segnalare, se un moderatore riscontra violazioni nella sezione di sua competenza non segnala ma agisce.
In caso un moderatore noti situazioni particolari in una sezione di un altro moderatore, deve limitarsi a segnalarla tramite messaggio privato.

Se un moderatore dovesse mancare dal forum per più di un mese senza aver comunicato la sua assenza in precedenza, verrà rimosso dal suo incarico.

Regolamento segnalazioni e ban
La sezione dove saranno postate le segnalazioni sarà leggibile a tutti.
Solo i moderatori potranno scrivere in risposta alla segnalazioni
Alla segnalazione di un utente risponde il moderatore della sezione interessato scrivendo come intende agire e motivando proprie decisioni. (può anche decidere di non fare nulla, ma va scritto!)
Nel caso si decidesse di bannare l'utente, verrà scritto direttamente in risposta alla segnalazione e sarà visibile a tutti.
Non saranno poi concesse repliche in risposta al moderatore. Se ci saranno domande/dubbi/problemi andranno gestiti tramite i mp.

Nel caso che la decisione di bannare l’utente derivi non da una segnalazione ma da un ragionamento fatto con altri moderatori, il moderatore deve notificare il ban con un post nel forum moderatori.
Quando si banna un utente è OBBLIGATORIO segnalare la motivazione.



CANCELLAZIONE
Se si desidera cancellare la propria utenza dal forum, è sufficiente inviare un messaggio privato all'amministratore del forum (attualmente Evoh) E una a mail a [email protected] utilizzando la mail d'iscrizione al forum e indicando il proprio nick e la volontà di essere cancellati.
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METEREOPATIA e i cambiamenti climatici del nostro pianeta

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  • non trascurarli...

    Altri sistemi di utile prevenzione sono invece molto meno conosciuti, come ad es. gli immunostimolanti, i quali, del resto, vanno usati solo con cautela e sotto stretto controllo medico.
    Le malattie stagionali delle prime vie aeree, in ultima analisi, non vanno mai trascurate, soprattutto nei bambini e negli anziani, perchè possono complicarsi in malattie acute dell'albero respiratorio, come crisi asmatiche, bronchiti e broncopolmoniti, nonché anche, nei soggetti anziani più defedati, in insufficienza cardiocircolatoria acuta, che, in certi casi, può sfociare nel pericoloso edema polmonare, oppure in nefropatie di difficile terapia e lunga durata.
    sito sanihelp

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    • soggetti neurolabili

      Vale la pena di tenere pure sotto controllo anche i soggetti neurolabili, che, nella maggioranza dei casi, sono anche dei potenziali meteorolabili.
      Essi risentono di ogni cambiamento di stagione si potrebbe dire "in modo spropositato", essendo soggetti ai quali basta anche una piccola variazione dei fattori meteorologici per scatenare "sindromi meteoropatiche" piuttosto intense con sensazione di estrema debolezza, ansia generalizzata, tremori, cefalee, disturbi pressori e vascolari, estremità fredde e sudaticce, nodo alla gola, vertigini recidivanti, cardiopalmo, palpitazioni, ronzii auricolari, dolori alle articolazioni ed ai muscoli, sensazione di svenimento imminente, ambascia precordiale e cosi via.
      sito sanihelp

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      • il medico di famiglia conosce i suoi polli!

        In questi casi è importante, quando è possibile, una buona prevenzione della sintomatologia, somministrando blandi sedativi anche vegetali, antiallergici e qualche antiinfiammatorio non steroideo.
        È in questi soggetti particolari che è di grande aiuto il medico di base, il medico di famiglia, il quale avendo la possibilità, con l'andar degli anni, di "conoscere bene e a fondo i suoi polli" è, senza alcuna ombra di dubbio, in grado di poter usare, su tutti i neurolabili e pertanto anche i potenziali meteorolabili, dei buoni ed efficaci metodi di prevenzione, sia chimici, sia naturali, sia psicologici.
        sito sanihelp

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        • mialgie, nevralgie e soprattutto artralgie.

          Altri soggetti da osservare da vicino nel passaggio dall'estate all'autunno sono tutti quelli che soffrono di mialgie, nevralgie e soprattutto artralgie.
          Sono molti, e non solo nel nostro paese, quelli che presentano questo tipo particolare di sintomatologia; si potrebbe addirittura affermare che "sono un esercito" in continuo aumento, sia per il fatto che la vita media si allunga nel tempo sempre di più, sia perchè, soprattutto nelle megalopoli, i soggetti si trovano esposti a un sempre maggiore grado di inquinamento di tutti i tipi, non solo chimico, ma anche acustico e psicologico.
          Esistono purtroppo, in questo campo, ancora pochi mezzi veramente validi di terapia e pertanto sarebbe molto utile almeno una buona prevenzione, se non altro per diminuire di intensità sintomi alquanto fastidiosi e duraturi.
          sito sanihelp

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          • vanno curati prima dello scatenarsi della sintomatologia,

            Questi soggetti vanno curati prima dello scatenarsi della sintomatologia, anche se questa, molto spesso, appare improvvisamente, "quando uno meno se l'aspetta", in modo particolare in occasione di discese veloci di aria polare marittima dal Nord Atlantico, sul finire dell'estate o all'inizio dell'autunno.
            Episodi del genere a volte si manifestano già al principio della terza decade di agosto, cioè almeno venti giorni prima del consueto, con temperature anche al di sotto di dieci gradi dei valori medi stagionali e nevicate a quote molto basse per la stagione, addirittura in alcuni luoghi delle Alpi, fino al di sotto dei 1500 m. di quota.
            sito sanihelp

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            • gli osteoartropatici

              Orbene, in questi casi particolari, tutti gli organismi ne risentono, ma in modo particolare gli osteoartropatici, che accusano una improvvisa e forte riacutizzazione della sintomatologia dolorosa, con spiccate mialgie e nevralgie ed, in alcuni casi, anche blocchi delle articolazioni, in modo particolare in sede cervicale e lombo-sacrale.
              Il cambiamento di stagione, in modo specifico alla nostre latitudini, è importante anche per poter utilizzare alla meglio le risorse dell'organismo.
              Esso determina infatti una valida stimolazione delle ghiandole a secrezione interna, in modo particolare l'ipofisi, la tiroide e le surrenali, le quali, attraverso la secrezione e la successiva elaborazione di particolari ormoni, neurotrasmettitori e neuromodulatori, inducono nell'organismo modificazioni particolari che portano ad un rapido adattamento.
              sito sanihelp

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              • sindrome di adattamento

                Se, per qualche motivo di natura fisiologica o patologica, gli ormoni, i neurotrasmettitori ed i neuromodulatori si presentano deficienti in qualche componente od addirittura qualcuno di loro manca del tutto, la particolare " sindrome di adattamento " viene a risultare alterata, con modificazioni fisiologiche o patologiche a livello dei vari organi, sistemi od apparati.
                Diventa molto utile, per ogni categoria sociale, conoscere tutto quanto abbiamo elencato, anche perchè molte di queste sindromi non sono appannaggio dei ceti sociali meno abbienti, come può sembrare a prima vista; anzi, a volte, è vero perfino il contrario.
                sito sanihelp

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                • Più aumenta il benessere, più il soggetto presenta "sindromi particolari"

                  Più aumenta il benessere, più il soggetto presenta "sindromi particolari", cioè un complesso di sintomi, a volte neppure ben definibili o definiti, che lo inducono a pensare di essere molto più malato di quello che invece è in verità.
                  Tutto questo non deve certamente sfuggire ad un operatore sanitario ben preparato, serio ed attento, il quale, proprio attraverso l'esperienza pratica più che con i testi in mano, può coltivare quel determinato " occhio clinico ", in modo da accorgersi in tempo utile, ai fini di una buona prevenzione, di un qualsiasi tipo di mutamento che gli viene riferito dal suo paziente, mutamento che può essere certamente a livello fisico, ma che abbraccia molto spesso anche un livello più alto: psicologico o psichico.
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                  • sindrome da cambiamento di stagione"

                    Infatti la "sindrome da cambiamento di stagione" , come abbiamo visto, a volte è costituita da tanti piccoli pezzi di un grande mosaico, che è necessario ricostituire in tutta la sua interezza per poter essere veramente all'altezza di poter adattare e personalizzare la prevenzione e la terapia nel modo migliore possibile.
                    fonte naturmed.unimi.it
                    sito sanihelp

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                    • oligoelementi e fiori

                      Naturalmente ogni buon intervento deve essere sempre personalizzato, e questo richiede una conoscenza approfondita del caso e la capacità di dialogare e soprattutto di saper ascoltare, lavorando come un grande regista dietro l'obbiettivo della macchina da presa. In senso più generale, senza voler entrare nel particolare e nello specifico,nelle SINDROMI DI DISADATTAMENTO è indicata l'associazione oligoelementica ZINCO-RAME, mentre dal punto di vista della floriterapia di
                      Bach il fiore risonante è WALNUT.
                      dr. vincenzo valesi sanihelp

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                      • Il passaggio dall'autunno all'inverno

                        Durante tutto il periodo invernale agisce sfavorevolmente la scarsa quantità di luce solare a disposizione dell'organismo, con conseguenti danni fisici e psicologici, in modo particolare nelle persone anziane e sole, danni dovuti alla maggior lunghezza della notte ed alle temperature notevolmente basse, specialmente per tutte quelle persone che vivono nelle grandi pianure del Nord, magari in abitazioni malsane, umide e fredde, ai limiti della sopravvivenza.
                        È logico notare come, in questo caso, la situazione meteorologica generale vada comunque migliorando passando dal Nord al Sud Italia, almeno nel senso di una maggiore radiazione solare e nello stesso tempo di una temperatura sufficientemente favorevole.
                        sito sanihelp

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                        • schema climatico molto vario

                          Da questo punto di vista infatti la nostra penisola va classificata secondo uno schema climatico molto vario, dato che l'estensione del nostro paese si allinea lungo i paralleli, cioè da nord a sud, a differenza di altre nazioni confinanti, come ad es. la Svizzera e l'Austria, le quali si allineano invece lungo i meridiani e pertanto presentano un clima, nelle linee generali, molto più uniforme, sempre astraendo da fattori locali, specie orografici.
                          Tale particolare situazione del nostro paese determina pertanto, come dicevamo, diversi tipi di climi italiani.
                          Come semplice esempio diamo ora le temperature medie del mese di Gennaio per alcune grandi città italiane, in successione dal Nord al Sud, proprio per far risaltare la grande differenza che intercorre, nel mese solitamente più freddo, tra la Valpadana e la Sicilia, con una variazione veramente vistosa di oltre dieci gradi e già una buona variazione tra Piemonte e Veneto Orientale, oltre, naturalmente, al clima mite della riviera ligure.
                          sito sanihelp

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                          • differenza di temperature!

                            Cortina - 2.3
                            Torino 0.3
                            Milano 1.9
                            Venezia 3.8
                            Trieste 5.3
                            Bologna 2.5
                            Sanremo 9.7
                            Genova 8.4
                            Ancona 5,7
                            La Spezia 6.7
                            Livorno 7.5
                            Pisa 7.1
                            Firenze 5.7
                            Pescara 6.1
                            Roma 8.1
                            Napoli 9.0
                            Bari 8.4
                            Taranto 9.4
                            Reggio Calabria 11.1
                            Palermo 10.3
                            Trapani 10.9
                            Catania 10.5
                            Cagliari 9.9
                            Tutto questo si presenta molto importante perché le condizioni atmosferiche dei vari tipi di clima si presentano infatti alquanto diverse, in modo ancora più evidente durante la stagione invernale.
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                            • in questo periodo che si notano le maggiori differenze

                              È infatti in questo periodo che si notano le maggiori differenze, sia nella temperatura, sia nella pressione atmosferica, sia nella percentuale di umidità relativa, sia nella forza del vento, sia anche nel valore delle precipitazioni, passando dal tipo di clima continentale rigido, umido, nebbioso, poco ventoso e scarso di precipitazioni della Valpadana al clima ventoso, piuttosto piovoso e relativamente mite del Sud, specialmente delle Isole.
                              In questo modo chi vive al Nord deve difendersi in modo particolare da fattori meteorologici e climatici alquanto sfavorevoli, specie dalle basse temperature; cosa che non succede invece, se non in determinate situazioni di afflussi massicci di aria fredda dalle regioni balcaniche, in modo particolare per le regioni del versante adriatico, per gli abitanti del sud e delle isole.
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                              • reazioni difensive dell'organismo umano

                                E' noto che la bassa temperatura determina sull'organismo umano una serie di reazioni difensive che si possono riassumere in:
                                - aumento del metabolismo cellulare,
                                - aumento dell'attività muscolare,
                                - vasocostrizione cutanea.

                                Ecco perché, in caso di temperature al di sotto o prossime allo zero, è necessario assumere alimenti che possono fornire una maggiore quantità di calorie, come ad es. i grassi, i quali vengono metabolizzati con produzione di calore.
                                In questo modo si effettua quel meccanismo di termoregolazione chimica al quale partecipano, in misura più o meno attiva, tutti gli organi.
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