Torniamo a fare la Respirazione con la pancia come facevamo da bambini
La Respirazione con la pancia o respirazione addominale è importante, fornisce a tutto il nostro organismo “Ossigeno” e allo stesso tempo elimina tutti i prodotti di scarto attraverso l’espirazione.
Come tutti sappiamo la mancanza di ossigeno comporta il danneggiamento del cervello e di altri organi.
È necessario per la sopravvivenza di cervello, ghiandole, nervi e organi interni.
Ricordarsi quindi di effettuare la Respirazione con la pancia che è una respirazione naturale e profonda come, come si faceva spontaneamente quando eravamo bambini.