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Il respiro addominale

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  • Il respiro addominale

    Torniamo a fare la Respirazione con la pancia come facevamo da bambini
    La Respirazione con la pancia o respirazione addominale è importante, fornisce a tutto il nostro organismo “Ossigeno” e allo stesso tempo elimina tutti i prodotti di scarto attraverso l’espirazione.
    Come tutti sappiamo la mancanza di ossigeno comporta il danneggiamento del cervello e di altri organi.
    È necessario per la sopravvivenza di cervello, ghiandole, nervi e organi interni.
    Ricordarsi quindi di effettuare la Respirazione con la pancia che è una respirazione naturale e profonda come, come si faceva spontaneamente quando eravamo bambini.
    Ultima modifica di anna1401; 06/07/2016, 18:36.
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