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Per proporre una sezione o un forum è necessario che ci siano almeno due utenti interessati e disposti ad animare e moderare la sezione.
Vedi: Come diventare moderatore?


I MODERATORI e L'AUTO-MODERAZIONE

La base su cui si fonda questo forum è l'auto-moderazione, ogni utente è quindi tenuto a rispettare e fare rispettare il regolamento del forum.
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Come ci comporta con le violazione ai principi di questo forum e del regolamento?
1. si abbandona la discussione evitando di intervenire.
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3. la segnalazione appare nella sezione dedicata (visibile pubblicamente)
4. i moderatori leggono la segnalazione, rispondono spiegando come intendono agire e si comportano di conseguenza
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Nel caso vi sia un utente particolarmente molesto, è possibile non visualizzare i suoi post inserendolo tra i propri utenti indesiderati.

In caso si voglia chiarire una particolare situazione con un utente o un moderatore si comunica con l’interessato tramite messaggio privato, NON attraverso discussioni pubbliche.

In caso di infrazioni al regolamento da parte dei moderatori, è possibile sollevare il problema con il moderatore stesso via messaggio privato. In caso non si giunga a una conclusione civile e si ritenga necessario segnalare il problema, è possibile contattare l'amministratore. (Evoh)
NON è possibile discutere pubblicamente delle dinamiche di moderazione del forum. Le discussioni pubbliche verranno eliminate.

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1 - Lo strumento segnalazioni serve a porre in evidenza gravi infrazioni al regolamento
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3 - Non è concesso utilizzare le segnalazioni per provocare altri utenti, innescare polemiche o flames e infastidire intenzionalmente la moderazione.
4 - Le risposte non sono sindacabili pubblicamente. Se non si è d'accordo è possibile comunicare via mp con il moderatore che ha risposto alla segnalazione. Segnalazioni di segnalazioni o di ammonimenti non riceveranno risposta e saranno cancellate.

Non è possibile segnalare i MP. In caso di gravi attacchi personali effettuati tramite messaggio privato gli utenti possono scrivere direttamente all'amministratore del forum.

Chiunque utilizzi impropriamente lo strumento di segnalazione (come da punto 3) riceverà un primo avvertimento e, nel caso in cui dovesse continuare, potrà ricevere un ban della durata massima di 3 giorni.

Come diventare moderatore?
Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

Il compito dei moderatori è:
- animare le discussioni
- facilitare lo scambio di opinioni tutelando la pluralità dei punti di vista
- accogliere i nuovi arrivati
- far rispettare il regolamento

I moderatori:
- rispettano il regolamento (che vale per i moderatori esattamente come per gli utenti)
- sono liberi di esprimersi nei forum seguendo le stesse linee guida degli utenti (post cordiali, non aggressivi, no flames, no attacchi personali, non mettono in dubbio identità o realtà di un utente, ecc)
- NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum (solo gli utenti possono segnalare)
- possono moderare solo le sezioni loro assegnate



PRINCIPI E LINEE GUIDA DEL MODERATORE

Il caposaldo del regolamento è l'auto-moderazione.
L'intervento dei moderatori deve essere quindi, in ordine di priorità:

- Animare: aprire discussioni, accogliere i nuovi, facilitare lo scambio di opinioni (consentendo a tutti di esprimersi) e aiutare gli utenti a districarsi fra le regole del forum e gli strumenti (fratello maggiore)
- Mantenere la rotta: il moderatore deve far si che le discussioni siano sempre on topic, è lecito chiuderle se si esce fuori tema.
- Moderare: (... e far moderare) i toni
- Mantenere la forma: è importante come si scrive, come si fa un titolo, come si imposta una domanda.

I moderatori di sezione lavorano in squadra e tutte le decisioni devono essere condivise, tutte le discussioni tecniche o inerenti la moderazioni devono avvenire via MP o nella sezione del forum privata e dedicata esclusivamente ai moderatori. Il moderatore non deve mai discuterne pubblicamente.

Il moderatore deve animare e pacificare, quindi non deve essere MAI causare volontariamente problemi e dissidi con gli altri moderatori.
Nel caso in cui un moderatore attacchi pubblicamente un altro moderatore per il suo operato, sarà sospeso per una settimana.
Nel caso in cui un moderatore violi il regolamento e/o agisca contro l'interesse del forum e della moderazione, gli altri moderatori possono segnalarlo nel forum moderatori.
Alla terza segnalazione l'amministrazione risponderà entro 5 giorni alla segnalazione e potrà agire con un richiamo formale, con un ban o con la rimozione dall'incarico.

I moderatori dato l'importante ruolo che ricoprono per la comunità del forum devono essere:
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- leali
- imparziali
- punto di riferimento per gli utenti
- da esempio

Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

I moderatori devono rispettare il regolamento e sono liberi di esprimersi nei forum, ma NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum e devono moderare solo le sezioni loro assegnate.
Solo gli utenti possono segnalare, se un moderatore riscontra violazioni nella sezione di sua competenza non segnala ma agisce.
In caso un moderatore noti situazioni particolari in una sezione di un altro moderatore, deve limitarsi a segnalarla tramite messaggio privato.

Se un moderatore dovesse mancare dal forum per più di un mese senza aver comunicato la sua assenza in precedenza, verrà rimosso dal suo incarico.

Regolamento segnalazioni e ban
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Solo i moderatori potranno scrivere in risposta alla segnalazioni
Alla segnalazione di un utente risponde il moderatore della sezione interessato scrivendo come intende agire e motivando proprie decisioni. (può anche decidere di non fare nulla, ma va scritto!)
Nel caso si decidesse di bannare l'utente, verrà scritto direttamente in risposta alla segnalazione e sarà visibile a tutti.
Non saranno poi concesse repliche in risposta al moderatore. Se ci saranno domande/dubbi/problemi andranno gestiti tramite i mp.

Nel caso che la decisione di bannare l’utente derivi non da una segnalazione ma da un ragionamento fatto con altri moderatori, il moderatore deve notificare il ban con un post nel forum moderatori.
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Oil pulling per disintossicare l'organismo

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  • Oil pulling per disintossicare l'organismo

    Un rimedio ayurvedico è alla base di questa maniera nel disintossicare il nostro organismo.
    Si chiama OIL PULLING...ogni mattina si mette un cucchiaio di olio(olivo o girasole o soia)in bocca,e per 15-20 minuti si fa un lavaggio della bocca...muovendo in bocca l'olio.
    Sarebbe efficace contro dolori reumatici,problemi intestinali...fa bene a tutto l'organismo,e i primi risultati si vedono dopo qualche settimana.
    Questa pratica secondo me non poteva che venire da quel mondo ayurvetico,dove l'olio ha un posto in rilievo.
    Solo che mi chiedo se è una pratica legata a periodi...e qualora si interrompe tutto il beneficio svanisce rapidamente.
    Ultima modifica di anna1401; 04/11/2013, 22:55.
    Le persone che amano troppo il denaro,devono essere cacciate fuori dalla politica.Jose Mujica, presidente dell'Uruguay.

  • #2
    Re: Oil pulling per disintossicare l'organismo

    Se qualcun altro l'ha usato ce lo faccia sapere, non avendone noi esperienza personale.
    Ultima modifica di anna1401; 04/11/2013, 22:55.
    dr. vincenzo valesi sanihelp

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    • #3
      Re: Oil pulling per disintossicare l'organismo

      Originariamente inviato da frederika Visualizza il messaggio
      ...Solo che mi chiedo se è una pratica legata a periodi...e qualora si interrompe tutto il beneficio svanisce rapidamente.
      Grazie Frede per la segnalazione di questa pratica ! :veryhappy semplice ed efficace a quanto pare..
      Io credo che ci sia sempre bisogno di una buona disintossicazione, data la vita che facciamo oggi... e quindi praticarla a cicli e regolarmente, magari alternando questo metodo ad altri o con rimedi appropriati, può essere senz'altro una azione salutare e benefica.
      Gli eventuali effetti positivi conseguiti non potranno mai essere definitivi con nessuna cura, perchè siccome continuiamo a mangiare, bere, respriare, stressarci ecc ecc, continuiamo a intossicarci... :scary:

      Qui sotto posto alcune informazioni di approfondimento per gli interessati:

      segue..
      sito sanihelp

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      • #4
        Oil pulling, lunga vita a denti e gengive

        (Tratto da: Lastampa.it - 10/07/2013 Medicina naturale )


        L'Oil Pulling è una pratica antica, ma sempre attuale, visti i numerosi benefici che apporta.

        Un’antica pratica conosciuta in tutto l’Oriente; sembra offrire risultati migliori dei collutori tradizionali. Non giova solo a denti e gengive: è un toccasana per l’intero corpo - lm&sdp

        Come spesso accade, le solide fondamenta dell’antica sapienza vengono riscoperte da moderne ricerche scientifiche. E’ il caso dell’Oil Pulling, ossia degli sciacqui orali eseguiti con del semplice olio. Tradizionalmente si utilizza l’olio di sesamo, tuttavia, secondo alcuni studi, si ottengono eccellenti risultati anche con quelli di cocco e girasole.

        Si tratta di una pratica ampliamente sperimentata in India, già menzionata nella Charaka Samhita – un antico testo medico – con il nome di Kavala Gandoosha.
        Sciacquare la bocca ed eseguire gargarismi viene indicato dalla Medicina Ayurvedica come pratica di purificazione e ringiovanimento: contribuisce a rafforzare denti e gengive, ma anche fortificare la mandibola, ringiovanire il viso e schiarire la voce.

        In Occidente fu presentato per la prima volta durante un convegno di oncologi e batteriologi dell’Accademia delle Scienze Russa. Ma possiamo dire grazie alle ricerche del dottore Russo F. Karach se oggi comincia a essere praticato anche nel nostro Paese.

        segue..
        sito sanihelp

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        • #5
          Re: Oil pulling, lunga vita a denti e gengive

          (Tratto da: Lastampa.it - 10/07/2013 Medicina naturale )


          «Con la terapia dell’Olio ho guarito la mia malattia cronica del sangue, della quale ho sofferto per 15 anni e sono guarito in 3 giorni da una artrosi acuta che mi aveva costretto a letto per molto tempo», affermò alcuni anni fa il dottore russo durante un’intervista.

          Non solo denti e gengive, quindi. L’oil pulling, secondo Karach, aiuta a prevenire, risolvere e contrastare una gran moltitudine di malattie

          «In merito alle sue ricerche, è emerso come la terapia possa essere utile in caso di mal di denti, emicranie, ulcere, problemi intestinali, cardiaci e renali. Disturbi di stomaco fegato e polmoni.
          Nonché insonnia, intossicazioni, malattie del sistema nervoso eccetera
          Infine, sembra essere d’aiuto nella prevenzione di alcuni tipi di cancro.

          Ovviamente per molte malattie c’è ancora bisogno di ulteriori ricerche scientifiche che ne confermino l’efficacia. Tuttavia non si possono non prendere in considerazione i benefici che ne hanno tratto le moltissime persone che lo utilizzano da anni», spiega il dott. Francesco Santi, Medico Chirurgo Dentista.

          Come è possibile che un semplice olio possa essere utile a una così vasta moltitudine di malattie, per altro tutte diverse?
          «La terapia non si basa esclusivamente sulle virtù intrinseche dell’olio, bensì sulle proprietà tipiche di questo genere di grassi di “catturare” le sostanze tossiche
          In questa maniera tutte le tossine presenti nel cavo orale vengono, per così dire, intrappolate nell’olio ed espulse – una volta terminati gli sciacqui – insieme all’emulsione di saliva e grassi», continua il dottor Santi.

          Ecco che, se eseguito quotidianamente, almeno una volta al giorno, le tossine presenti nel nostro corpo che la mattina naturalmente affiorano verso l’alto – quindi nella bocca – possono essere espulse insieme all’olio adoperato.


          segue..
          sito sanihelp

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          • #6
            Re: Oil pulling, lunga vita a denti e gengive

            (Tratto da: Lastampa.it - 10/07/2013 Medicina naturale )


            Con tutti i benefici che ne può trarre un organismo ben depurato.

            «In riferimento ad alcuni studi condotti negli ultimi anni, come, per esempio quello diretto dal Department of Microbiology del V. H. N. S. N. College in Virudhunagar (India), attraverso questa semplice pratica si nota un’elevata riduzione del numero totale dei batteri che causano la carie dentale e producono l’alitosi. Per arrivare a tali conclusioni, sono stati scelti due gruppi di volontari: il primo adoperava esclusivamente olio di sesamo e l’altro solo la clorexidina (un noto collutorio).
            Il risultato è stato più che positivo: l’oil pulling permetteva di ottenere gli stessi identici effetti della clorexidina», spiega Santi.

            L’oil pulling dovrebbe quindi essere considerato una pratica quotidiana alla stregua del lavarsi i denti.
            E qui chiediamo al dottor Santi di spiegarci bene come si esegue a livello pratico.

            «Si prende dell’olio, preferibilmente di sesamo, nella dose di circa un cucchiaio da tavola.
            Lo si pone in bocca, quindi si mettono a contatto i denti e si comincia a “spingere” e “tirare” in maniera da riuscire a farlo passare attraverso tutti i denti.
            Si continua così per circa quindici-venti minuti, quindi si sputa il tutto.
            Bisogna far attenzione a non deglutire l’olio perché è ricco di tossine che, al contrario, tornerebbero nuovamente in circolo nell’organismo
            ».

            Per completare bene la pratica, alcuni medici ayurvedici consigliano di sciacquare la bocca con acqua calda e sale.

            Il momento migliore è la mattina a digiuno – se lo si vuole adoperare anche come pratica di disintossicazione – ma va bene anche in altri momenti della giornata, soprattutto per quanto riguarda il benessere di denti e gengive.

            segue...
            sito sanihelp

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            • #7
              Re: Oil pulling, lunga vita a denti e gengive

              (Tratto da: Lastampa.it - 10/07/2013 Medicina naturale )

              E’ bene dire che se non si ha molto tempo a disposizione, è meglio piuttosto ridurre il numero dei minuti che non la frequenza giornaliera.

              «Trattandosi anche di pratica di purificazione, le prime volte potrebbe accadere che alcuni sintomi vengano esacerbati. Non bisogna spaventarsi: nel giro di pochi giorni ci si sentirà molto meglio.
              Anzi, molte persone hanno raccontato di sentirsi più energiche durante il giorno e di dormire meglio nelle ore notturne
              », sottolinea il dott. Santi.

              Nel 1996, anche il Daily News riportava la notizia di un sondaggio condotto su più di mille persone che riferivano guarigione di malattie cronice e miglioramenti sintomatici.
              Seppur vennero segnalate molte malattie come l’artrosi, problemi cardiaci e allergie, i risultati più eclatanti ci sono stati nelle persone che accusavano problemi all’apparato digerente (miglioramento di oltre 150 persone), intestino (110 casi non più affetti da stipsi) e problemi alla testa e collo (758 persone con miglioramenti evidenti).

              Nel sito oilpulling.com potete trovare molte testimonianze di persone guarite da malattie apparentemente non collegate al cavo orale.

              «Anche se il miglioramento sintomatico o la guarigione di alcune malattie può essere considerato un risultato soggettivo, è indubbio che a livello del cavo orale, di carie e gengive sanguinanti, i miglioramenti sono evidenti in tempi ridottissimi», conclude il dott. Santi.

              Una pratica, quindi, che può seguire chiunque è che, soprattutto a livello preventivo, sembra essere molto efficace.
              sito sanihelp

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              • #8
                Re: Oil pulling per disintossicare l'organismo

                Grazie Anna...non ci resta che comprare l'olio di sesamo.
                Le persone che amano troppo il denaro,devono essere cacciate fuori dalla politica.Jose Mujica, presidente dell'Uruguay.

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                • #9
                  Re: Oil pulling per disintossicare l'organismo

                  ok, si potrebbe provare e poi riferire i risultati facciamo da cavie...?
                  sito sanihelp

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                  • #10
                    Re: Oil pulling per disintossicare l'organismo

                    Originariamente inviato da anna1401 Visualizza il messaggio
                    ok, si potrebbe provare e poi riferire i risultati facciamo da cavie...?
                    Okay...appena riesco a comprarmi l'olio...ho solo olio d'olivo biologico...neanche quella di mandorla.Durante l'estate a mare,mia figlia l' ha spalmata in testa...la salsedine è micidiale per i capelli biondi.
                    Poi c'è il rischio che la nipotina di 26 mesi si è beccata il morbillo!!!
                    Ma cosa mi lascia perplessa...questa cura guarisce...o cura?
                    Si fa per quanto tempo....o si fa a cicli?
                    Le persone che amano troppo il denaro,devono essere cacciate fuori dalla politica.Jose Mujica, presidente dell'Uruguay.

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                    • #11
                      Re: Oil pulling per disintossicare l'organismo

                      Questa pratica, a quanto pare, dovrebbe disintossicare l’organismo rimuovendo le tossine che si sono accumulate in bocca durante la notte.
                      Alleggerendo il corpo di questi veleni che favoriscono le malattie, automaticamente ci si dovrebbe sentire già meglio in generale... Quindi in teoria alcuni sintomi di malattie magari non gravi, potrebbero anche sparire.

                      Io ho preso già da tempo l’abitudine di pulire bene la lingua, con un nettalingua apposito, al mattino appena alzata prima di fare qualsiasi altra cosa, e mi pare una buona abitudine

                      Il tempo per vedere possibili effetti positivi, credo che sia soggettivo, come in tutte le cose e come in tutte le cure. L’importante è praticare questi risciacqui regolarmente tutti i giorni per un periodo abbastanza lungo credo, o comunque fino a quando si arriva ad avere risultati personali soddisfacenti.. Poi magari si può sospendere per un po’ per poi riprendere la pratica nuovamente per un altro ciclo, e così via.
                      Per i tipi costanti invece, credo che questa operazione potrebbe essere integrarla quotidianamente nelle consuete abitudini mattutine, visto che non dovrebbe recare danni di nessun tipo, a quanto si dice .

                      Ma Frede, hai pensato di far fare i risciacqui con l’olio anche alla tua nipotina di 26 mesi??
                      sito sanihelp

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                      • #12
                        Re: Oil pulling per disintossicare l'organismo

                        Ma che,non è ancora l'età.Per fortuna è una orticaria...e non mi meraviglio.Visto che in casa mia non esistono bevande gassate,e di dolci solo quelli fatti da me.Ma mia figlia facilmente le da quelle orribile patatine nelle bustine.Ma cosa crede,che per restare cosi croccanti non ci devono mettere qualcosa per "imbalsamarli"?S e facciamo noi le patate fritte,fino a sera diventano molli,mentre quelli dopo mesi sono sempre croccanti.
                        Cmq il pulisci-lingua l'altra figlia lo portò dall'India.Li è di uso comune,come lo spazzolino.
                        Le persone che amano troppo il denaro,devono essere cacciate fuori dalla politica.Jose Mujica, presidente dell'Uruguay.

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