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Regolamento

I PRINCIPI

Il forum di Sanihelp.it è un punto di incontro e confronto, un forum libero, privo di ogni censura preventiva. Questo forum è una comunità di aiuto e supporto reciproco in cui ognuno contribuisce cercando di essere d'aiuto e portando il proprio punto di vista riguardo i diversi temi trattati.

Nel forum ciascuno è libero di esprimere la sua opinione, mantenendo però un atteggiamento di educato rispetto nei confronti delle idee diverse. Il forum è uno spazio civile e gradevole: gli utenti non devono essere intolleranti e aggressivi, ma propositivi e disponibili, moderando il proprio linguaggio e consentendo così di ridurre al minimo l'attività di moderazione.

Lo staff di Sanihelp.it si riserva il diritto di eliminare l'iscrizione al forum, di cancellare discussioni e messaggi senza alcun preavviso.


GLI UTENTI
Gli utenti sono suddivisi in quattro categorie.

- Amministratore:
gestisce il forum in tutte le sue parti, appartiene allo staff di sanihelp.it
- Moderatore:
è un utente che ha il compito di agevolare la vita all'interno del forum, è un punto di riferimento e un valido aiuto per tutti gli utenti.
- Sani All:
gli utenti del forum.
- Utenti Bannati:
un utente bannato può accedere al forum ma non parteciparvi. Si è bannati se non si rispetta il regolamento, il ban può essere imposto per un periodo di tempo limitato o per sempre. Nei casi più gravi può essere bannato anche l'indirizzo IP.

Utenti e reputazione
Ogni 365 giorni di permanenza sul forum si guadagnano 10 punti.
Ogni 10.000 messaggi e 1.000 punti reputazione si guadagna un punto di potenza nell'assegnazione della reputazione ad altri utenti.
Un utente per poter assegnare reputazione deve avere almeno 15 punti e aver scritto 30 messaggi.
In 24 ore si possono assegnare solo 20 punti.
Prima di poter assegnare la reputazione allo stesso utente è necessario assegnarla a 15 utenti differenti.
Reputazione e i commenti non sono anonimi

NICKNAME e FIRMA
Dato l'alto numero di utenti iscritti al forum, tutti i nomi più comuni sono già presenti.
Consigliamo di scegliere un nome particolare che contenga dei numeri e che non contenga trattini, simboli o caratteri speciali.
Per tutelare la privacy personale suggeriamo inoltre di non utilizzare nome e cognome completi all'interno del nickname.

Il nickname e la firma non devono contenere testi offensivi o provocatori, non è inoltre possibile utilizzare come nickname un nome attribuibile a una professione medica se non si è un professionista collaboratore della redazione di Sanihelp.it (es: psicologo, dottore, urologo).
Se si desidera cambiare il nickname è possibile farlo inviando un messaggio privato all'amministrazione (Evoh).

La frase è modificabile autonomamente dal pannello di controllo personale.
Nel caso in cui venga inserito un contenuto non idoneo i moderatori provvederanno ad avvisare l'utente con un messaggio personale.
Se dopo la richiesta di modifica la frase resta invariata, i moderatori sono autorizzati a cancellarla.
Se si dovessero inserire nuovamente contenuti offensivi nella frase, verrà assegnato un ban di almeno 3 giorni.


LEGGI DELLO STATO E INTERNET

Per non incorrere in spiacevoli conseguenze, ricordiamo agli utenti che su questo forum vigono tutte le leggi dello Stato italiano.
Ogni utente è responsabile dei contenuti che pubblica e tutti, utenti, moderatori e amministratori, possono rivolgersi alla Polizia per far rispettare la legge o per tutelarsi.
Tafferugli verbali, consigli e provocazioni non sono considerati reati, i reati sono cose ben più gravi che la coscienza di ciascuno riesce facilmente a identificare.
Vi ricordiamo inoltre che, come cita la locuzione latina: Verba volant, scripta manent.


REGOLE GENERALI

1. Non è permesso pubblicare:
- indirizzi email
- numeri telefonici
- il contenuto di email private e messaggi privati (MP) anche se si è in possesso dell'autorizzazione del mittente
- pubblicare messaggi pubblicitari o link

2. I moderatori hanno il compito di animare e moderare le discussioni e di controllare che nessuno violi il regolamento del forum.
I moderatori potranno ammonire, avvertire, bannare gli utenti che non rispetteranno il regolamento ed editare, spostare, chiudere e cancellare una discussione o un post.

3. Chiunque abbia un comportamento in contrasto con il regolamento del forum potrà veder cancellati i propri interventi ed essere bannato da esso, fino all'esclusione permanente nei casi più gravi. L'esclusione permanente è da intendersi estesa anche a eventuali alias.

4. Gli argomenti dei post inseriti in una discussione devono essere inerenti al tema deciso dall'autore delle discussione. I moderatori possono cancellare o spostare in un altro forum gli interventi che saranno giudicati fuori tema (OT).

5. Un utente che si ritenga ingiustamente sanzionato ha facoltà di chiedere chiarimenti via messaggio privato o email. Nel caso questo non avvenga e vengano creati post e discussioni polemiche, saranno cancellate.

6. Il moderatore NON cancella o corregge discussioni o post su richiesta.

7. Saranno bannati gli utenti promotori di pedofilia e violenza e chiunque faccia apologia di reato. Varrà bannato inoltre chi diffonde dati e informazioni strettamente personali di un'altro utente senza il suo consenso.

8. Sono da escludere gli avatar che rientrino nelle limitazioni del regolamento e con esplicite immagini pornografiche o di anatomia intima.

9. L'autore del post è pienamente responsabile per i contenuti riportati: diffamazioni o violazioni di copyright.

10. Non è possibile per gli utenti effettuare pubblicità all’interno del forum. I post contenenti messaggi pubblicitari verranno cancellati e segnalati come Spam.

11. L'autore di ogni post ha la possibilità di editarlo entro 10 minuti dall'invio. Verificate attentamente i vostri messaggi; passato il termine non sono più modificabili, questo al fine di garantire una coerenza con lo sviluppo degli argomenti.

12. Prima di aprire una discussione in un forum è bene assicurarsi che l'argomento non sia trattato in altre discussioni attualmente attive. Nel caso siano aperte discussioni doppie i moderatori possono decidere di chiuderle e indirizzare gli utenti a quelle già esistenti.

13. Il forum non è una chat, quindi gli utenti non devono intraprendere lunghi botta e risposta con un altro utente, soprattutto se si tratta di questioni personali. Per le conversazioni private devono essere usati i mp o, nel caso di chiacchiere di gruppo, l’apposita sezione “4 chiacchiere”.


COME SCRIVERE SUL FORUM

Il titolo
Il titolo della discussione contiene il tema del messaggio. Deve essere sintetico ma non generico e soprattutto deve essere scritto in italiano corretto, senza abbreviazioni, lettere ripetute o maiuscole dove non necessarie.
Sono da evitare titoli come “Richiesta d’aiuto” o “Problema”.

esempio Titolo:
Cerco ortopedico - piede rotto (giusto)
AAAAAAAAAAAAIIIIIIII IIIUUUUUUUUUUUTTo! (sbagliato)

L'autore del primo post della discussione da l'indirizzo tematico della discussione.
Più il titolo sarà pertinente più la discussione sarà letta da tutti gli utenti del forum.
I moderatori potranno a loro discrezione modificare i titoli ritenuti non idonei.

Il contenuto delle discussioni
Aprire una nuova discussione significa voler condividere con gli altri utenti un problema di salute, chiedere un consiglio o confrontarsi su di un'idea o un'argomento.
Se un utente apre un thread solo per propagandare un'idea, sarà invitato al confronto. Se dopo un primo invito il post non sarà aperto anche alle opinioni degli altri utenti, i moderatori chiuderanno la discussione.

Il contenuto dei post

Gli utenti sono invitati a non scrivere in maiuscolo dove non necessario, poiché il maiuscolo indica che si sta urlando.
All'interno dei messaggi possono essere inserite le Emoticons. Il loro impiego nei topic è affidato al buon senso degli utenti, è consigliabile tuttavia non eccedere nel loro utilizzo.
Il linguaggio all'interno dei post deve essere cortese e rispettoso delle diverse opinioni degli altri utenti.
Nel caso in cui un post contenga linguaggio non adatto alla sezione in cui è contenuto o abbia un contenuto volutamente provocatorio, (atto a far degenerare la discussione o far arrabbiare un utente) i moderatori provvederanno a modificarlo e avvertire l'utente.
Nel caso in cui l'utente persista nel mantenere un linguaggio offensivo o aggressivo dopo il primo avvertimento, riceverà un ban di almeno 3 giorni. Se questo comportamento continuasse anche allo scadere del ban, i moderatori decideranno se bannare nuovamente l'utente in maniera definitiva.
Chi schernisce pubblicamente gli utenti che chiedono aiuto o mette in dubbio la realtà dell'utente e/o della situazione descritta riceverà un'infrazione e in caso avvenga nuovamente un ban fino a 2 giorni.

Citazioni e aforismi
Se si riportano stralci di libri o articoli, citazioni o aforismi all'interno delle discussioni è sempre bene riportare l'autore.
Non è possibile aprire discussioni contenenti esclusivamente citazioni e aforismi, salvo previa autorizzazione via messaggio privato della moderazione.

Sondaggi

Gli utenti dovrebbero evitare di realizzare discussioni di sondaggio: per realizzare un sondaggio chiedere al moderatore della sezione di aprire un thread apposito. Quando si crea un sondaggio è bene motivare chiaramente i quesiti, in modo che non possano essere scambiate per pure provocazioni o scherzi.

Funzione Quote
Quotare un messaggio significa citarlo riportandone una parte. Quotare implica ripetere cose che probabilmente gli altri utenti hanno già letto, va fatto solo quando strettamente necessario. Non è necessario quotare interamente il post precedente al proprio se si intende commentarne solo una frase: è bene mantenere la frase in questione e cancellare il resto.

Come aprire una nuova sezione (forum o sub forum)
Per aprire una nuova sezione o un nuovo forum si deve proporre l'argomento all'amministratore e impegnarsi per farlo crescere.
Per proporre una sezione o un forum è necessario che ci siano almeno due utenti interessati e disposti ad animare e moderare la sezione.
Vedi: Come diventare moderatore?


I MODERATORI e L'AUTO-MODERAZIONE

La base su cui si fonda questo forum è l'auto-moderazione, ogni utente è quindi tenuto a rispettare e fare rispettare il regolamento del forum.
I moderatori sono solo un aiuto in più in caso di bisogno.

Come ci comporta con le violazione ai principi di questo forum e del regolamento?
1. si abbandona la discussione evitando di intervenire.
2. si segnala l'abuso con l'apposito strumento (triangolo con punto esclamativo)
3. la segnalazione appare nella sezione dedicata (visibile pubblicamente)
4. i moderatori leggono la segnalazione, rispondono spiegando come intendono agire e si comportano di conseguenza
5. una volta che il moderatore ha risposto non è possibile ribattere se non tramite messaggio privato.

Nel caso vi sia un utente particolarmente molesto, è possibile non visualizzare i suoi post inserendolo tra i propri utenti indesiderati.

In caso si voglia chiarire una particolare situazione con un utente o un moderatore si comunica con l’interessato tramite messaggio privato, NON attraverso discussioni pubbliche.

In caso di infrazioni al regolamento da parte dei moderatori, è possibile sollevare il problema con il moderatore stesso via messaggio privato. In caso non si giunga a una conclusione civile e si ritenga necessario segnalare il problema, è possibile contattare l'amministratore. (Evoh)
NON è possibile discutere pubblicamente delle dinamiche di moderazione del forum. Le discussioni pubbliche verranno eliminate.

ATTENZIONE:
1 - Lo strumento segnalazioni serve a porre in evidenza gravi infrazioni al regolamento
2 - Un messaggio OT non è considerabile una grave infrazione
3 - Non è concesso utilizzare le segnalazioni per provocare altri utenti, innescare polemiche o flames e infastidire intenzionalmente la moderazione.
4 - Le risposte non sono sindacabili pubblicamente. Se non si è d'accordo è possibile comunicare via mp con il moderatore che ha risposto alla segnalazione. Segnalazioni di segnalazioni o di ammonimenti non riceveranno risposta e saranno cancellate.

Non è possibile segnalare i MP. In caso di gravi attacchi personali effettuati tramite messaggio privato gli utenti possono scrivere direttamente all'amministratore del forum.

Chiunque utilizzi impropriamente lo strumento di segnalazione (come da punto 3) riceverà un primo avvertimento e, nel caso in cui dovesse continuare, potrà ricevere un ban della durata massima di 3 giorni.

Come diventare moderatore?
Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

Il compito dei moderatori è:
- animare le discussioni
- facilitare lo scambio di opinioni tutelando la pluralità dei punti di vista
- accogliere i nuovi arrivati
- far rispettare il regolamento

I moderatori:
- rispettano il regolamento (che vale per i moderatori esattamente come per gli utenti)
- sono liberi di esprimersi nei forum seguendo le stesse linee guida degli utenti (post cordiali, non aggressivi, no flames, no attacchi personali, non mettono in dubbio identità o realtà di un utente, ecc)
- NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum (solo gli utenti possono segnalare)
- possono moderare solo le sezioni loro assegnate



PRINCIPI E LINEE GUIDA DEL MODERATORE

Il caposaldo del regolamento è l'auto-moderazione.
L'intervento dei moderatori deve essere quindi, in ordine di priorità:

- Animare: aprire discussioni, accogliere i nuovi, facilitare lo scambio di opinioni (consentendo a tutti di esprimersi) e aiutare gli utenti a districarsi fra le regole del forum e gli strumenti (fratello maggiore)
- Mantenere la rotta: il moderatore deve far si che le discussioni siano sempre on topic, è lecito chiuderle se si esce fuori tema.
- Moderare: (... e far moderare) i toni
- Mantenere la forma: è importante come si scrive, come si fa un titolo, come si imposta una domanda.

I moderatori di sezione lavorano in squadra e tutte le decisioni devono essere condivise, tutte le discussioni tecniche o inerenti la moderazioni devono avvenire via MP o nella sezione del forum privata e dedicata esclusivamente ai moderatori. Il moderatore non deve mai discuterne pubblicamente.

Il moderatore deve animare e pacificare, quindi non deve essere MAI causare volontariamente problemi e dissidi con gli altri moderatori.
Nel caso in cui un moderatore attacchi pubblicamente un altro moderatore per il suo operato, sarà sospeso per una settimana.
Nel caso in cui un moderatore violi il regolamento e/o agisca contro l'interesse del forum e della moderazione, gli altri moderatori possono segnalarlo nel forum moderatori.
Alla terza segnalazione l'amministrazione risponderà entro 5 giorni alla segnalazione e potrà agire con un richiamo formale, con un ban o con la rimozione dall'incarico.

I moderatori dato l'importante ruolo che ricoprono per la comunità del forum devono essere:
- tolleranti
- disponibili
- leali
- imparziali
- punto di riferimento per gli utenti
- da esempio

Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

I moderatori devono rispettare il regolamento e sono liberi di esprimersi nei forum, ma NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum e devono moderare solo le sezioni loro assegnate.
Solo gli utenti possono segnalare, se un moderatore riscontra violazioni nella sezione di sua competenza non segnala ma agisce.
In caso un moderatore noti situazioni particolari in una sezione di un altro moderatore, deve limitarsi a segnalarla tramite messaggio privato.

Se un moderatore dovesse mancare dal forum per più di un mese senza aver comunicato la sua assenza in precedenza, verrà rimosso dal suo incarico.

Regolamento segnalazioni e ban
La sezione dove saranno postate le segnalazioni sarà leggibile a tutti.
Solo i moderatori potranno scrivere in risposta alla segnalazioni
Alla segnalazione di un utente risponde il moderatore della sezione interessato scrivendo come intende agire e motivando proprie decisioni. (può anche decidere di non fare nulla, ma va scritto!)
Nel caso si decidesse di bannare l'utente, verrà scritto direttamente in risposta alla segnalazione e sarà visibile a tutti.
Non saranno poi concesse repliche in risposta al moderatore. Se ci saranno domande/dubbi/problemi andranno gestiti tramite i mp.

Nel caso che la decisione di bannare l’utente derivi non da una segnalazione ma da un ragionamento fatto con altri moderatori, il moderatore deve notificare il ban con un post nel forum moderatori.
Quando si banna un utente è OBBLIGATORIO segnalare la motivazione.



CANCELLAZIONE
Se si desidera cancellare la propria utenza dal forum, è sufficiente inviare un messaggio privato all'amministratore del forum (attualmente Evoh) E una a mail a [email protected] utilizzando la mail d'iscrizione al forum e indicando il proprio nick e la volontà di essere cancellati.
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Emicrania con aura

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  • Ciao a tutti, come incomincio questo post? Ha si allora: Diana sei proprio brava a portare serenita' nel sito, stamattina ho fatto una bella passeggiata insieme ai miei figli sul lungomare della nostra cittadina si stava benissimo e mi sono ricaricato sia fisicamente che moralmente. Ciao effe35 benvenuta sull'arca (frase che rubo a Diana) senti non so' se fa effetto potresti provare con delle pillole si chiamano "LONARID" attenzione pero' chiedi sempre al tuo medico, dovrebbero alleviare il dolore a me facevano effetto, poi non ne ho avuto piu' bisogno, ma ripeto chiedi parere al tuo medico potrebbero non essere indicate per te. Calimero45 sono daccordo con te ci vorrebbe un medico moderatore come si puo' fare? Diana dice bene per la cervicale, purtroppo (o per fortuna) per me non dipende dall'emicrania ma e' proprio lei che non va'. Ciao Pomi anche qui tutti gli alberi sono in fiore, vicino la mia casa c'e' un campo di peschi e pruni in fiore che fanno un effetto eccezionale, buon rilassamento per il cervello.
    Saluti a tutti, a presto.

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    • Ciao Gaetano60,
      grazie mille per il suggerimento.
      Una sola precisazione: non sono una "lei" ma un "lui"; effe35 sta per francesco 35 anni.
      Deluso? Spero di no :-)
      Trovo molto interessante questo forum.
      Aderisco all'idea secondo cui sarebbe opportuna la presenza di un moderatore medico.
      Un saluto a tutti

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      • Ciao Francesco, anch'io pensavo tu fossi una donna.......credo che Gaetano non sarà deluso dal fatto che non lo sei, anzi sarà contento di non essere il solo uomo che scrive in questo spazio, quindi....benvenuto a bordo dell'Arca !
        Di dove sei? Mi raccomando fai attenzione a prendere farmaci senza parere del medico. Mi fà piacere che trovi interessante questo forum e spero che tu rimanga con noi. Se ti va, racconta come si manifesta la tua aura, già parlarne aiuta a ridimensionare il problema e allo stesso tempo ci si confronta.
        Gaetano anch'io mi propongo spesso di andare a fare una bella passeggiata al mare, poi tra una cosa e l'altra non ci vado mai ! La spiaggia qui è molto bella e ancora selvaggia, la si raggiunge attraversando una grande pineta che d'estate è invasa dalle cicale che cantano fino a sera in modo assordante !
        Si può camminare per ore lungo la spiaggia costeggiando il Parco dell'Uccellina, una riserva naturale ancora piena di animali selvatici davvero interessante da visitare. Mi piace molto il mare d'inverno, quando c'è silenzio e puoi ascoltare il rumore delle onde che s'infrangono e seguire il loro movimento ritmico, è uno spettacolo della natura che mi emoziona sempre.
        Buonanotte a tutti gli amici del sito e un mare di sogni belli per tutti.....
        Be the change you want to see in the world.
        (Mahatma Gandhi)

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        • Ciao diana1,
          grazie per il tuo benvenuto!
          Vivo in pv di catanzaro.
          La mia aura arriva nei momenti più inaspettati: è subdola, impavida e non avverte mai!!!
          Le crisi - che un tempo comparivano tre, quattro volte all'anno - stanno recentemente aumentando.
          Non sono riuscito ad individuare una causa scatenante.
          Scomparsa l'aura inizia l'atroce mal di testa, che non riesco a sopportare. Niente mi dà sollievo e ... l'assunzione di un farmaco diventa essenziale.
          In famiglia, cmq, ci sono altri due casi di aura: un cugino ed una zia paterna.
          Spero che il forum possa aiutarmi a capire questa ...strana malattia....
          Un saluto

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          • Francesco ma come si manifesta la tua aura, cioè cosa vedi ?Sei seguito da un medico e hai fatto qualche esame tipo TAC o Risonanza Magnetica?
            Se vai a leggere i messaggi indietro ho consigliato un libro che si intitola Emicrania e spiega molto bene i vari tipi di emicrania e di aura, credo che ti sarebbe utile leggerlo se vuoi documentarti. Quello che possiamo fare in questo forum è aiutarci ad affrontare questo problema dialogando tra noi confrontandoci e quindi non sentirci più soli con questo sgradevole inquilino !!
            Cerchiamo poi di condire il tutto con un pò di allegria e di autoironia per non sprofondare nella sterilità e inutilità dell'autocommiserazi one.
            Parecchi anni fà sono stata in Calabria e ne ho un bel ricordo, una regione molto bella sia la costa che l'interno.Faceva molto molto caldo e si aspettava la sera per avere un pò tregua !
            Ciao,a domani
            Be the change you want to see in the world.
            (Mahatma Gandhi)

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            • Qui c'è tanto verde, aminali, natura, ma che invidia per il mare...non c'è niente di più rilassante e rigenerante di una passeggiata sulla spiaggia...
              Per Effe, per me la causa scatenante è quasi sempre il cibo ma penso di essere l'unica sul forum, prova a vedere se gli attacchi ti vengono dopo aver mangiato qualche cibo a rischio emicrania, io se mangio una cioccolata con panna o del formaggio ho l'emicrania assicurata.

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              • Tempo Bellissimo

                Stamattina il tempo è splendito,il sole "picchia",e se porti il capotto,mentre vai a spasso,sudi.Che dire,era di già una causa che "prima",mi faceva scatenare una crisi di emicrania.O ra ,grazie al cielo non più.La cura preventiva fatta 2 anni fa,mi spezzò per sempre una vita ,vissuta male.Ricordo l'aura,macchie,lance tte,puntini luminosi,o macchette che mi impedivano di leggere,il blocco della digestione.Avevo anche un altro strano fenomeno,non so se qualcuno fa come me......bevo di continuò,acqua,o altri liquidi.Deve essere una reazione nervosa.Io lo vedo come se fosse voglio lavare via il dolore,buttarlo fuori.Cosa ne pensa la nostra nave(ti rubo la parola,diana)di passeggeri?Perchè cosa succedeva,quando finiva la crisi(sempre con l'auito di un farmaco)facevo una enorme quantità di pipi.Andavo per mezz'ora,ogni 5 minuti in bagno!.........Qualc un altro fa come,anzi io lo facevo.....come me????
                Le persone che amano troppo il denaro,devono essere cacciate fuori dalla politica.Jose Mujica, presidente dell'Uruguay.

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                • Cari passeggeri come va? Ciao Calimero45 il fatto aver voglia di bere molto durante l'aura a me non capita però penso che la tua interpretazione del bere per lavare via il fastidio possa essere esatta.Qualche buona notizia per il lavoro di tua figlia? Anche qui bella giornata di sole, ormai è esplosa la primavera ! Era ora dopo un inverno che sembrava non finire più.......
                  Ciao Pomi, se abiti nel verde è già un gran bella cosa, è molto rilassante e ci fa dimenticare i ritmi frenetici della città. Comunque ora che sei salita sull'Arca
                  sei anche tu al mare e quindi non hai più motivo per essere invidiosa.....!!!!!!
                  Un abbraccio a tutti, a più tardi
                  Be the change you want to see in the world.
                  (Mahatma Gandhi)

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                  • ..... in calabria piove!!!!
                    ma il mal tempo ha...i minuti contati :-)
                    Ecco come si manifesta la mia aura: con l'occhio sinistro vedo improvvisamente una forte luce intermittente di colore bianco. L'effetto è del tutto simile a quello che si prova guardando da vicino il flash di una macchina fotografica. Non credo che le mie crisi dipendano dall'alimentazione. Non ho fatto esami specifici, ma (tempo fà) una visita dal neurologo che ha spiegato il tutto in termini di stress.
                    L'oculista, poi, dice che nel mio caso - avendo occhi chiari e quindi particolarmente delicati ed intolleranti - l'effetto è esasperato.
                    Penso abbia ragione: se affronto una giornata di sole senza i miei occhiali scuri, l'emicrania è assicurata (con o senza aura).
                    Per calimero 45: in cosa consiste la cura preventiva che hai fatto? Presenta con****ndicazioni?
                    Un salutone e ... a presto

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                    • Ciao effe35, anch'io tollero a fatica la luce, mi è capitato qualche volta che la vista di una luce molto forte (lampada puntata negli occhi o sole) mi scatenasse l'aura e la conseguente emicrania. Quando ho l'emicrania poi non sopporto la luce avverto un dolore fisico nell'esservi esposta. Anche quando sto bene (penso siaper un fattore psicologico) evito sempre i luoghi troppo luminosi perchè mi fanno sentire a disagio e mi irritano... penso comunque sia una caratteristica comune a chi soffre del nostro disturbo.

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                      • cara Effe35....la cura preventiva,a me ha fatto effetto,perchè sono oramai in menopause.Il fattore ormonale non influisce più.Sono stata curata presso un centro cefalee,nel nostro ospedale cittadino.Se mi chiedi se sono tutti bravi in quel centro,ti dico no!Su 4 neurologi,solo 1 studia più approfondito il problema emicrania.Perchè lui proviene da un altro centro cefalee,quello di Bari.I centri si scambiano i vari protocolli,che vengono registrati in una banca dati.Noi che gli raccontiamo i nostri guai,per quel cervello del centro,non siamo altro che cavie.Questo lo posso dire,perchè ho la figlia infermiera,e mi racconta un poco di "dietro le quinte".Ora io sono stata curata con gli "calcioantagonisti". In maniera decrescente mi sommistravo il mio farmaco,con intervalli sempre più lunghi,finche l'emicrania scomparì!Però questo dopo 4 mesi.Sai cosa era la cosa più strana,che mentre ero sotto cura,se mi veniva una crisi,con 1 semplice tachipirina da 500,il dolore andava via.Non era mai successo!!!!Per me la tachipirina era come l'acqua fresca.Se qualcuno è interessata,posso anche raccontare,l'altra cura preventiva possibile,che ha fatta mia figlia....senza risultato però!!!!
                        Le persone che amano troppo il denaro,devono essere cacciate fuori dalla politica.Jose Mujica, presidente dell'Uruguay.

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                        • Salve a tutti, ehilà Francè....... meno male pensavo che io fossi l'unico maschio dentro questo forum, almeno così possiamo tenere testa al gentil sesso (scherzo....ovvio!). Scusa se te lo ripeto chiedi consiglio al tuo medico prima di assumere qualsiasi farmaco, lo stress è sicuramente un fattore scatenante, come può essere anche un fattore ereditario. Stamane a scuola ho avuto la mia bell'auretta per fortuna avevo appena finito il mio orario di servizio.
                          Diana deve essere meraviglioso lì da te, cmq anche noi abbiamo alle spalle il Parco degli Aurunci, con i monti che fanno parte dei Preappennini, e formano una vera e propria barriera a nord, con il Golfo di Gaeta che fa da contorno al tutto, quando il sole tramonta si formano degli scenari bellissimi, non ho ancora iniziato la terapia dell'acqua, adesso ci penso, non ho comprato ancora il cuscino....che rimbambito. Naturalmente per noi emicranici, cara Pomi, la forte esposizione alla luce intensa come quella del sole da problemi non a caso io sulla spiaggia stò con gli occhiali scuri (tipo Blues Brothers), cappello e sotto l'ombrellone, altro fatto per me scatenante l'emicrania è dopo aver fatto una nuotata, torno in spiaggia ed ecco quasi subito la solita aura.....
                          Va bè vi saluto cercate di stare tutti bene......CIAO a presto.

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                          • Eccomi, faccio un giro veloce per leggere i vostri ultimi messaggi. Calimero45, raccontaci pure la cura che ha fatto tua figlia, senza ottenere risultato. E' sempre interessante sentire le esperienze degli altri anche se io resto dell'idea che se si riesce a sopportare il dolore è meglio non prendere farmaci. Quindi Francesco mi permetto di dirti ancora di consultarti con un neurologo prima di intraprendere cure da solo.
                            Gaetano tanti anni fà passai dalle tue parti , in particolare ricordo il golfo di Gaeta davvero suggestivo, l'Italia ha tanti bei posti da vedere che non hanno nulla da invidiare a nessuno. Anche a me la luce forte da fastidio, infatti preferisco stare all'ombra.In alcune cose noi emicranici sembriamo fatti con lo stampino. Sto preparando un cartello virtuale di DIVIETO con disegnata l'aura e poi la scritta IO NON SONO GRADITA, lo vorrei apporre all'ingresso della nostra Arca con la speranza che smetta di tormentare chi è a bordo. Tu potresti fare la stessa cosa e apporlo nella tua scuola in modo che capisca che ti deve lasciare in pace......Chissà se funziona ???? Mah...........
                            Buonanotte a tutti, a domani
                            Be the change you want to see in the world.
                            (Mahatma Gandhi)

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                            • Ciao come state? Diana mi fa piacere che conosci il luogo dove vivo, sono daccordo con te l'Italia ha dei posti meravigliosi che purtroppo nemmeno noi italiani conosciamo, tu che hai girato molto puoi confermare. Sai mi piacerebbe avere un caravan, ma mia moglie ha paura e poi ci vogliono molti soldi per mantenerlo oppure affittarlo. Buona l'idea del cartello virtuale....si... potrebbe funzionare anche per gli altri. Qui tempo stupendo ora vado a fare una passeggiata sulla grande scogliera che abbiamo, Pomi non mi invidiare altrimenti mi va di traverso. Calimero45 fatti forza e raccontaci tutto siamo qui apposta. Effe35 il dolore che ti viene è forse dovuto anche alla posizione che assumi durante la crisi? Ricordo che se io stavo solo un pò calato con la testa quando avevo l'aura il dolore compariva immediatamente e molto forte.
                              Ciao a tutti a risentirci più tardi.....spero.

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                              • Hai ragione Gaetano, mi è capitato raramente che la luce fosse la causa scatenante ma ormai associando la luce intensa all'aura ed al dolore dell'emicrania anche per me prendere il sole non è un piacere ma un fastidio, preferisco anch'io stare all'ombra con gli occhiali da sole.
                                Per fortuna lo sforzo fisico non mi ha mai causato l'aura, quindi posso permettermi di nuotare tranquillamente (magari dalle 5 del pomeriggio in poi, o ancora meglio prima del tramonto)... che voglia di mare...
                                Non ho mai fatto cure preventive ma il neurologo mi ha consigliato di farle solo quando gli attacchi dolorosi sono più di 4-5 al mese.

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                                Sto operando...
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