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-8kg in 2 mesi

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  • -8kg in 2 mesi

    Ciao a tutti... vi scrivo perché voglio condividere con voi la mia felicità nell'essere riuscita finalmente a perdere quei chili in più che non se ne volevano più andare. Ho 31 anni e sono ritornata ad avere il metabolismo e l'energia di quando ne avevo 20. Questo grazie ad una rieducazione alimentare che voglio condividere con chiunque sia stufo di non piacersi o sia sempre stanco e affaticato.
    Ultima modifica di anna1401; 13/08/2018, 21:20.

  • #2
    Re: -8kg in 2 mesi

    Bella questa tua esperienza, anch'io in passato pesavo parecchio e grazie anche (ma non solo) ad un'alimentazione più corretta sono riuscito a ritornare in forma. Anche se il primo passo per ritornare in forma deve partire dalla "testa".

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    • #3
      Re: -8kg in 2 mesi

      ciaoo senti ma che dieta hai fatto ??

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      • #4
        Re: -8kg in 2 mesi

        Ho perso anch'io otto chili in 2 mesi grazie alla dieta: 1400 kcal al giorno ben distribuite e 3 ore totali di passeggiata veloce a settimana. Non ho fatto altro, se non prendere un integratore di curcumina e piperina per accelerare il metablismo. La piperina, per intenderci, è una sostanza che si trova nel pepe, quindi naturalissima
        Ultima modifica di anna1401; 27/02/2019, 13:27.

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