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Regolamento

I PRINCIPI

Il forum di Sanihelp.it è un punto di incontro e confronto, un forum libero, privo di ogni censura preventiva. Questo forum è una comunità di aiuto e supporto reciproco in cui ognuno contribuisce cercando di essere d'aiuto e portando il proprio punto di vista riguardo i diversi temi trattati.

Nel forum ciascuno è libero di esprimere la sua opinione, mantenendo però un atteggiamento di educato rispetto nei confronti delle idee diverse. Il forum è uno spazio civile e gradevole: gli utenti non devono essere intolleranti e aggressivi, ma propositivi e disponibili, moderando il proprio linguaggio e consentendo così di ridurre al minimo l'attività di moderazione.

Lo staff di Sanihelp.it si riserva il diritto di eliminare l'iscrizione al forum, di cancellare discussioni e messaggi senza alcun preavviso.


GLI UTENTI
Gli utenti sono suddivisi in quattro categorie.

- Amministratore:
gestisce il forum in tutte le sue parti, appartiene allo staff di sanihelp.it
- Moderatore:
è un utente che ha il compito di agevolare la vita all'interno del forum, è un punto di riferimento e un valido aiuto per tutti gli utenti.
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gli utenti del forum.
- Utenti Bannati:
un utente bannato può accedere al forum ma non parteciparvi. Si è bannati se non si rispetta il regolamento, il ban può essere imposto per un periodo di tempo limitato o per sempre. Nei casi più gravi può essere bannato anche l'indirizzo IP.

Utenti e reputazione
Ogni 365 giorni di permanenza sul forum si guadagnano 10 punti.
Ogni 10.000 messaggi e 1.000 punti reputazione si guadagna un punto di potenza nell'assegnazione della reputazione ad altri utenti.
Un utente per poter assegnare reputazione deve avere almeno 15 punti e aver scritto 30 messaggi.
In 24 ore si possono assegnare solo 20 punti.
Prima di poter assegnare la reputazione allo stesso utente è necessario assegnarla a 15 utenti differenti.
Reputazione e i commenti non sono anonimi

NICKNAME e FIRMA
Dato l'alto numero di utenti iscritti al forum, tutti i nomi più comuni sono già presenti.
Consigliamo di scegliere un nome particolare che contenga dei numeri e che non contenga trattini, simboli o caratteri speciali.
Per tutelare la privacy personale suggeriamo inoltre di non utilizzare nome e cognome completi all'interno del nickname.

Il nickname e la firma non devono contenere testi offensivi o provocatori, non è inoltre possibile utilizzare come nickname un nome attribuibile a una professione medica se non si è un professionista collaboratore della redazione di Sanihelp.it (es: psicologo, dottore, urologo).
Se si desidera cambiare il nickname è possibile farlo inviando un messaggio privato all'amministrazione (Evoh).

La frase è modificabile autonomamente dal pannello di controllo personale.
Nel caso in cui venga inserito un contenuto non idoneo i moderatori provvederanno ad avvisare l'utente con un messaggio personale.
Se dopo la richiesta di modifica la frase resta invariata, i moderatori sono autorizzati a cancellarla.
Se si dovessero inserire nuovamente contenuti offensivi nella frase, verrà assegnato un ban di almeno 3 giorni.


LEGGI DELLO STATO E INTERNET

Per non incorrere in spiacevoli conseguenze, ricordiamo agli utenti che su questo forum vigono tutte le leggi dello Stato italiano.
Ogni utente è responsabile dei contenuti che pubblica e tutti, utenti, moderatori e amministratori, possono rivolgersi alla Polizia per far rispettare la legge o per tutelarsi.
Tafferugli verbali, consigli e provocazioni non sono considerati reati, i reati sono cose ben più gravi che la coscienza di ciascuno riesce facilmente a identificare.
Vi ricordiamo inoltre che, come cita la locuzione latina: Verba volant, scripta manent.


REGOLE GENERALI

1. Non è permesso pubblicare:
- indirizzi email
- numeri telefonici
- il contenuto di email private e messaggi privati (MP) anche se si è in possesso dell'autorizzazione del mittente
- pubblicare messaggi pubblicitari o link

2. I moderatori hanno il compito di animare e moderare le discussioni e di controllare che nessuno violi il regolamento del forum.
I moderatori potranno ammonire, avvertire, bannare gli utenti che non rispetteranno il regolamento ed editare, spostare, chiudere e cancellare una discussione o un post.

3. Chiunque abbia un comportamento in contrasto con il regolamento del forum potrà veder cancellati i propri interventi ed essere bannato da esso, fino all'esclusione permanente nei casi più gravi. L'esclusione permanente è da intendersi estesa anche a eventuali alias.

4. Gli argomenti dei post inseriti in una discussione devono essere inerenti al tema deciso dall'autore delle discussione. I moderatori possono cancellare o spostare in un altro forum gli interventi che saranno giudicati fuori tema (OT).

5. Un utente che si ritenga ingiustamente sanzionato ha facoltà di chiedere chiarimenti via messaggio privato o email. Nel caso questo non avvenga e vengano creati post e discussioni polemiche, saranno cancellate.

6. Il moderatore NON cancella o corregge discussioni o post su richiesta.

7. Saranno bannati gli utenti promotori di pedofilia e violenza e chiunque faccia apologia di reato. Varrà bannato inoltre chi diffonde dati e informazioni strettamente personali di un'altro utente senza il suo consenso.

8. Sono da escludere gli avatar che rientrino nelle limitazioni del regolamento e con esplicite immagini pornografiche o di anatomia intima.

9. L'autore del post è pienamente responsabile per i contenuti riportati: diffamazioni o violazioni di copyright.

10. Non è possibile per gli utenti effettuare pubblicità all’interno del forum. I post contenenti messaggi pubblicitari verranno cancellati e segnalati come Spam.

11. L'autore di ogni post ha la possibilità di editarlo entro 10 minuti dall'invio. Verificate attentamente i vostri messaggi; passato il termine non sono più modificabili, questo al fine di garantire una coerenza con lo sviluppo degli argomenti.

12. Prima di aprire una discussione in un forum è bene assicurarsi che l'argomento non sia trattato in altre discussioni attualmente attive. Nel caso siano aperte discussioni doppie i moderatori possono decidere di chiuderle e indirizzare gli utenti a quelle già esistenti.

13. Il forum non è una chat, quindi gli utenti non devono intraprendere lunghi botta e risposta con un altro utente, soprattutto se si tratta di questioni personali. Per le conversazioni private devono essere usati i mp o, nel caso di chiacchiere di gruppo, l’apposita sezione “4 chiacchiere”.


COME SCRIVERE SUL FORUM

Il titolo
Il titolo della discussione contiene il tema del messaggio. Deve essere sintetico ma non generico e soprattutto deve essere scritto in italiano corretto, senza abbreviazioni, lettere ripetute o maiuscole dove non necessarie.
Sono da evitare titoli come “Richiesta d’aiuto” o “Problema”.

esempio Titolo:
Cerco ortopedico - piede rotto (giusto)
AAAAAAAAAAAAIIIIIIII IIIUUUUUUUUUUUTTo! (sbagliato)

L'autore del primo post della discussione da l'indirizzo tematico della discussione.
Più il titolo sarà pertinente più la discussione sarà letta da tutti gli utenti del forum.
I moderatori potranno a loro discrezione modificare i titoli ritenuti non idonei.

Il contenuto delle discussioni
Aprire una nuova discussione significa voler condividere con gli altri utenti un problema di salute, chiedere un consiglio o confrontarsi su di un'idea o un'argomento.
Se un utente apre un thread solo per propagandare un'idea, sarà invitato al confronto. Se dopo un primo invito il post non sarà aperto anche alle opinioni degli altri utenti, i moderatori chiuderanno la discussione.

Il contenuto dei post

Gli utenti sono invitati a non scrivere in maiuscolo dove non necessario, poiché il maiuscolo indica che si sta urlando.
All'interno dei messaggi possono essere inserite le Emoticons. Il loro impiego nei topic è affidato al buon senso degli utenti, è consigliabile tuttavia non eccedere nel loro utilizzo.
Il linguaggio all'interno dei post deve essere cortese e rispettoso delle diverse opinioni degli altri utenti.
Nel caso in cui un post contenga linguaggio non adatto alla sezione in cui è contenuto o abbia un contenuto volutamente provocatorio, (atto a far degenerare la discussione o far arrabbiare un utente) i moderatori provvederanno a modificarlo e avvertire l'utente.
Nel caso in cui l'utente persista nel mantenere un linguaggio offensivo o aggressivo dopo il primo avvertimento, riceverà un ban di almeno 3 giorni. Se questo comportamento continuasse anche allo scadere del ban, i moderatori decideranno se bannare nuovamente l'utente in maniera definitiva.
Chi schernisce pubblicamente gli utenti che chiedono aiuto o mette in dubbio la realtà dell'utente e/o della situazione descritta riceverà un'infrazione e in caso avvenga nuovamente un ban fino a 2 giorni.

Citazioni e aforismi
Se si riportano stralci di libri o articoli, citazioni o aforismi all'interno delle discussioni è sempre bene riportare l'autore.
Non è possibile aprire discussioni contenenti esclusivamente citazioni e aforismi, salvo previa autorizzazione via messaggio privato della moderazione.

Sondaggi

Gli utenti dovrebbero evitare di realizzare discussioni di sondaggio: per realizzare un sondaggio chiedere al moderatore della sezione di aprire un thread apposito. Quando si crea un sondaggio è bene motivare chiaramente i quesiti, in modo che non possano essere scambiate per pure provocazioni o scherzi.

Funzione Quote
Quotare un messaggio significa citarlo riportandone una parte. Quotare implica ripetere cose che probabilmente gli altri utenti hanno già letto, va fatto solo quando strettamente necessario. Non è necessario quotare interamente il post precedente al proprio se si intende commentarne solo una frase: è bene mantenere la frase in questione e cancellare il resto.

Come aprire una nuova sezione (forum o sub forum)
Per aprire una nuova sezione o un nuovo forum si deve proporre l'argomento all'amministratore e impegnarsi per farlo crescere.
Per proporre una sezione o un forum è necessario che ci siano almeno due utenti interessati e disposti ad animare e moderare la sezione.
Vedi: Come diventare moderatore?


I MODERATORI e L'AUTO-MODERAZIONE

La base su cui si fonda questo forum è l'auto-moderazione, ogni utente è quindi tenuto a rispettare e fare rispettare il regolamento del forum.
I moderatori sono solo un aiuto in più in caso di bisogno.

Come ci comporta con le violazione ai principi di questo forum e del regolamento?
1. si abbandona la discussione evitando di intervenire.
2. si segnala l'abuso con l'apposito strumento (triangolo con punto esclamativo)
3. la segnalazione appare nella sezione dedicata (visibile pubblicamente)
4. i moderatori leggono la segnalazione, rispondono spiegando come intendono agire e si comportano di conseguenza
5. una volta che il moderatore ha risposto non è possibile ribattere se non tramite messaggio privato.

Nel caso vi sia un utente particolarmente molesto, è possibile non visualizzare i suoi post inserendolo tra i propri utenti indesiderati.

In caso si voglia chiarire una particolare situazione con un utente o un moderatore si comunica con l’interessato tramite messaggio privato, NON attraverso discussioni pubbliche.

In caso di infrazioni al regolamento da parte dei moderatori, è possibile sollevare il problema con il moderatore stesso via messaggio privato. In caso non si giunga a una conclusione civile e si ritenga necessario segnalare il problema, è possibile contattare l'amministratore. (Evoh)
NON è possibile discutere pubblicamente delle dinamiche di moderazione del forum. Le discussioni pubbliche verranno eliminate.

ATTENZIONE:
1 - Lo strumento segnalazioni serve a porre in evidenza gravi infrazioni al regolamento
2 - Un messaggio OT non è considerabile una grave infrazione
3 - Non è concesso utilizzare le segnalazioni per provocare altri utenti, innescare polemiche o flames e infastidire intenzionalmente la moderazione.
4 - Le risposte non sono sindacabili pubblicamente. Se non si è d'accordo è possibile comunicare via mp con il moderatore che ha risposto alla segnalazione. Segnalazioni di segnalazioni o di ammonimenti non riceveranno risposta e saranno cancellate.

Non è possibile segnalare i MP. In caso di gravi attacchi personali effettuati tramite messaggio privato gli utenti possono scrivere direttamente all'amministratore del forum.

Chiunque utilizzi impropriamente lo strumento di segnalazione (come da punto 3) riceverà un primo avvertimento e, nel caso in cui dovesse continuare, potrà ricevere un ban della durata massima di 3 giorni.

Come diventare moderatore?
Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

Il compito dei moderatori è:
- animare le discussioni
- facilitare lo scambio di opinioni tutelando la pluralità dei punti di vista
- accogliere i nuovi arrivati
- far rispettare il regolamento

I moderatori:
- rispettano il regolamento (che vale per i moderatori esattamente come per gli utenti)
- sono liberi di esprimersi nei forum seguendo le stesse linee guida degli utenti (post cordiali, non aggressivi, no flames, no attacchi personali, non mettono in dubbio identità o realtà di un utente, ecc)
- NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum (solo gli utenti possono segnalare)
- possono moderare solo le sezioni loro assegnate



PRINCIPI E LINEE GUIDA DEL MODERATORE

Il caposaldo del regolamento è l'auto-moderazione.
L'intervento dei moderatori deve essere quindi, in ordine di priorità:

- Animare: aprire discussioni, accogliere i nuovi, facilitare lo scambio di opinioni (consentendo a tutti di esprimersi) e aiutare gli utenti a districarsi fra le regole del forum e gli strumenti (fratello maggiore)
- Mantenere la rotta: il moderatore deve far si che le discussioni siano sempre on topic, è lecito chiuderle se si esce fuori tema.
- Moderare: (... e far moderare) i toni
- Mantenere la forma: è importante come si scrive, come si fa un titolo, come si imposta una domanda.

I moderatori di sezione lavorano in squadra e tutte le decisioni devono essere condivise, tutte le discussioni tecniche o inerenti la moderazioni devono avvenire via MP o nella sezione del forum privata e dedicata esclusivamente ai moderatori. Il moderatore non deve mai discuterne pubblicamente.

Il moderatore deve animare e pacificare, quindi non deve essere MAI causare volontariamente problemi e dissidi con gli altri moderatori.
Nel caso in cui un moderatore attacchi pubblicamente un altro moderatore per il suo operato, sarà sospeso per una settimana.
Nel caso in cui un moderatore violi il regolamento e/o agisca contro l'interesse del forum e della moderazione, gli altri moderatori possono segnalarlo nel forum moderatori.
Alla terza segnalazione l'amministrazione risponderà entro 5 giorni alla segnalazione e potrà agire con un richiamo formale, con un ban o con la rimozione dall'incarico.

I moderatori dato l'importante ruolo che ricoprono per la comunità del forum devono essere:
- tolleranti
- disponibili
- leali
- imparziali
- punto di riferimento per gli utenti
- da esempio

Per essere un moderatore è necessario innanzitutto condividere a pieno il regolamento del forum e aderire ai principi e linee guida del moderatore.
Per diventare moderatore si deve inoltrare una richiesta all'amministratore tramite messaggio privato, tale richiesta deve essere circostanziata a una sezione o a un forum in particolare e motivata.
La richiesta di diventare moderatore sarà valutata dall'amministrazione in base alla necessità del forum.
La moderazione è un lavoro di squadra. Il moderatore o i moderatori della sezione che si desidera moderare devono accettare la proposta.

I moderatori devono rispettare il regolamento e sono liberi di esprimersi nei forum, ma NON possono segnalare messaggi in NESSUN forum e devono moderare solo le sezioni loro assegnate.
Solo gli utenti possono segnalare, se un moderatore riscontra violazioni nella sezione di sua competenza non segnala ma agisce.
In caso un moderatore noti situazioni particolari in una sezione di un altro moderatore, deve limitarsi a segnalarla tramite messaggio privato.

Se un moderatore dovesse mancare dal forum per più di un mese senza aver comunicato la sua assenza in precedenza, verrà rimosso dal suo incarico.

Regolamento segnalazioni e ban
La sezione dove saranno postate le segnalazioni sarà leggibile a tutti.
Solo i moderatori potranno scrivere in risposta alla segnalazioni
Alla segnalazione di un utente risponde il moderatore della sezione interessato scrivendo come intende agire e motivando proprie decisioni. (può anche decidere di non fare nulla, ma va scritto!)
Nel caso si decidesse di bannare l'utente, verrà scritto direttamente in risposta alla segnalazione e sarà visibile a tutti.
Non saranno poi concesse repliche in risposta al moderatore. Se ci saranno domande/dubbi/problemi andranno gestiti tramite i mp.

Nel caso che la decisione di bannare l’utente derivi non da una segnalazione ma da un ragionamento fatto con altri moderatori, il moderatore deve notificare il ban con un post nel forum moderatori.
Quando si banna un utente è OBBLIGATORIO segnalare la motivazione.



CANCELLAZIONE
Se si desidera cancellare la propria utenza dal forum, è sufficiente inviare un messaggio privato all'amministratore del forum (attualmente Evoh) E una a mail a [email protected] utilizzando la mail d'iscrizione al forum e indicando il proprio nick e la volontà di essere cancellati.
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Ossessioni Alimentari

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  • Ossessioni Alimentari

    Ciao a tutti mi sono appena iscritta a questo forum...io volevo avere un po' del vostro sostegno perchè soffro di anoressia nervosa da circa tre anni e tra periodi di brevi guarigioni e non sono ossessionata dalla magrezza e dal cibo...c'è qualcuno che i può capire??un bacio
    shirichicca

  • #2
    x shirichicca

    shirichicca
    la mia migliore amica ha sofferto di anoressia per due anni, ora sembra guarita, ma continua ad avere le sue "paranoie" o non so' come dovremmo chiamarle nel termine tecnico.
    Da cosa è nata questa tua ossessione per la magrezza? quanto pesi? quanto sei alta? quanti anni hai?
    la mia amica fai conto che era già magra, ma poi tutto di un botto, inizio a stare tipo 3-4 ore in palestra e mangiava solo una fetta di ananas al giorno.. quando svenne in palestra non ce la volevano piu
    arrivo' a pesare 36 kg
    ora ne peserà 45
    penso che questo forum possa aiutare.io non sono anoressica, anzi, però ho anche io un rapporto brutto con il cibo, anzi, con certi tipi di cibo
    un abbraccio
    meggy

    Commenta


    • #3
      Ciao, non so da cosa sia nata la mia ossessione,..prima ho iniziato con una dieta (pesavo 65/70 chili)poi piano piano si è trasformata in anoressia e bulimia..a febbraio seguita da una dietologa e da una psicologa sono stata meglio e avevo ricominciato a mangiare normalmente, seguita..poi a luglio sono ricaduta nei circoli viziosi della malattia solo che aggravati da depressione e uso di psicofarmaci..così a settembre sono finita in ospedale..ero arrivata a pesare 43 kg in ospedale mi hanno riempita di flebo e adesso peso 59...solo che all'inizio ero stramotivata ad uscirne ma ora non più..mi rendo conto che il "fascino perverso"della malattia mi sta riattraendo..in più sono disperata perchè mi vedo troppo grassa..
      scusa lo sfogo...ho 21 anni e sono alta 1, 64..
      Cmq adesso vivo normalmente, faccio esami, esco, ma ogni volta che mangio vomito e ho paura che i miei mi scoprano e ricominci tutto di nuovo!
      CIAO e grazie

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      • #4
        x shirichicca

        Mia cara, non mi dici quanti anni hai, ma penso che 6 assai giovane! 59 kg è un peso accettabilissimo x la tua altezza...ma forse hai problemi con la tua immagine, per questo ti vedi grassa, non lo sei affatto...io ho 50 anni, ho fatto sempre diete su diete, ma ho sempre avuto fame, tranne brevi periodi. Quindi non capisco quando dici "il fascino attraente della malattia" cosa intendi? cosa ti attrae nel non mangiare?...senza mangiare si va incontro ad ogni tipo di malattia! Ti vuoi dunque così male?...dici che fai esami, quindi 6 una studentessa, forse di Università. Arriverà un momento in cui il cervello, privato a lungo del nutrimento, non reagirà come sempre, avrai un grosso calo di rendimento, è normale senza cibo. E poi? Sarai felice?...Io penso che tu vuoi guarire, altrimenti non avresti scritto nel forum, è chiaro che cerchi aiuto. Io non sono medico e non sono psicanalista, però mi interesso ai problemi degli altri x pura umanità. Se vuoi scrivermi, sarò ben felice di risponderti, tanto x chiacchierare, penso ti faccia bene. Posso anche inviarti la mia mail, se vuoi. Coraggio, cara amica, vedrai che piano piano starai meglio...se continua questa situaz, sarebbe meglio sentirci un medico! Ciao

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        • #5
          per shirichicca

          io ho 15 anni e una sorella gemella, sempre stata piu magra di me, e molto piu bella... cmq mentre io sto seguendo una dieta normale, lei da un mese circa mangia solo una mela al giorno, pur essendo gia magra...dice delle cose assude, tipo che non puo assolutamente mangiare un fagiolo ( UNO!!!!) e simili, vomita e mi sta facendo veramente preoccupare... spero che le passi, comunque capisco molto bene cosa stai vivendo... un bacio!!

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          • #6
            Ciao schirichicca!
            Mi dispiace molto sentire una ragazza della tua eta' cosi' affranta x dei problemi che agli occhi di molti altri nemmeno esisterebbero nella tua condizione.E' chiaro che xo' ti fanno stare male e che vorresti risolvere questa situazione.Io non sono un medico,x ora,ma dovrei diventarlo tra qualche anno,cmq ti parlo per esperienza personale e non x cultura.Capisco bene cosa vuoi dire quando affermi di subire il fascino della tua condizione..è un cocktail di varie sensazioni..difficil e da spiegare..felicita' x la forma fisica..richiamo di attenzioni x i problemi di salute..un controllo totale sul proprio fisico..e via dicendo.Il punto è che non puoi andare avanti cosi' e che ti meriti di avere davvero un po' di felicita',e soprattutto di tranquillita'!Io se fossi in te non mollerei la psicologa,nè una dietista che ti insegni come mangiare bene e ovviamente senza ingrassare!Loro ti possono insegnare che puoi mangiare non ingrassare ed essere tranquilla allo stesso tempo..senza maltrattarti!
            Cmq sia,come ti ha gia' proposto diesis,se hai bisogno di fare 2 chiacchiere o di un consiglio ti do volentieri la mia mail.
            Per ora ti faccio un grosso in bocca al lupo..e facci sapere!

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            • #7
              Grazie a tutte per i vostri pensieri, finalmente sento di essermi riuscita a sfogare almeno in parte...
              X Diesis54:la cosa più grave è che ho sbagliato a scriverti il mio peso che non è 58 ma 48 (sarà un lapsus froidiano???)..è vero che dovrei essere seguita da un medico..e difatti lo sono anche se mi rendo conto che bisogna lavorarci molto sopra ancora!!!!
              x giulietta:mi ha fatto piacere leggere un post scritto da una "sorella"..anch' io ne ho una e mi chiedo spesso cosa realmente pensi di questa situazione...se sia gelosa delle attenzioni che soprattutto in passato le ho portato via dei miei genitori, se sia dispiaciuta...mi piacerebbe capire un po' cosa si prova da questo punto di vista...bacio!!
              X Carmilla:Grazie delle tue parole confortanti,,sai qual'è la cosa che mi fa più incavolare???che dato che sono seguita da una dietologa da almeno due anni avrei tutte le conoscenze adatte per seguire un'alimentazione sana...più delle conoscenze di qualsiasi libro di dieta..però non riesco a metterle in pratica su di me...Un bacio, a presto!

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              • #8
                x Shirichicca

                Ciao shirichicca
                Se hai tanto conoscena sull'alimentazione, ma non puoi applicarlo, l'unico che può auitarti è fare una terapia con un psicanalista.... lui può incontrare perché vuoi essere magra e non puoi alimentarti "normalmente". Il mio figlio fa una terapia per altri problemi e questo lo auita veramente..... I ossessioni alimentari hanno bisogno di un trattamento psicologico. Già hai parlato con un psicologo ?
                Un caro saluto,
                papaya

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                • #9
                  per schirichicca

                  da parte di una sorella non è molto facile... io mi trovo tra due fuochi: da una perte mia madre da consolare, che mi chiede continuamente consigli e aiuti, perchè io snon la sorella "saggia" e devo cercare di far uscire mia sorella dalle sue convinzioni... dall' altra c' è mia sorella, che se le dico qualcosa mi accusa di stare dalla parte della mamma e di essere troppo santarella, che dovrei aiutarla a non mangiare invece di rimproverarla...è molto difficile...

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                  • #10
                    Ciao..si, sono seguita da una psicoterapeuta da due anni, e mi serve moltissimo..il fatto è che ho periodi in cui va bene, altri(come questo)in cui mento persino a lei e perciò è un disastro!!!!

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                    • #11
                      ti capisco

                      ciao.mi chiamo manuela ho 21 anni e da due anni sono entrata nel mondo delle diete.....è la prima volta che ne parlo e forse vedo il mio comportamento..il tuo messaggio mi ha aperto gli occhi...ho iniziato con una dieta fai da te 5anni fa ma poi li avevo ripresi con gli interessi....ero andata in depressione...poi l ennesima delusione in amore,i continui insulti e prese in giro mi hanno convinta ad andare da un dietologo...sarà durata 10 giorni poi ho iniziato a togliere quantità e poi addirittura a saltare i pasti.....da 82kg sono arrivata a 54kg ora sono 56......ma non mi vedo tentè che appena mangio un pochino di più corro ai ripari.....penso che capisci cosa intendo....nessuno si è mai accorto di nulla..nonostante la mia sia una famiglia unita.....però lavoro e lavorano tanto e forse è per questo.....nemmeno gli amici.....spero di poterti aiutare......mi sentirei davvero lusingata dato che mi sento praticamente inutile.....

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                      • #12
                        [ciao..il tuo mess mi ha veramente tirato su di morale, perchè finalmente posso parlare con una persona che sa perfettamente di cosa parlo..è che alla fine mi sento sempre colpevole e non è giusto!ti va di scambiarci le e-mail?

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                        • #13
                          A volte penso ke sapere troppo sul cibo faccia male... ho passato qualche anno della mia vita a contare, prima le calorie, poi i grassi, poi le proteine..
                          poi il cibo diventa un pensiero assorbente, e così è davvero brutto perchè più è vuoto il tuo stomaco più conti e nn fai altro ke potrebbe, invece, farti stare bene. E finisce ke, qndo mangi senza contare finisce ke ti abboffi e mandi all'aria tutti i conti, ed è frustrante.

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                          • #14
                            .....con la scuola ho fatto per cinque anni dietologia,principi di alimentazione e tutte gli argomenti inerenti a tale materia....e non mi è servito a nulla......anzi mi fa predicare bene ma razzolare male....mi è facile dare consigli,calcolare il tasso glucidico o lipidico o calorico dei vari alimenti...ma mettermelo in pratica mi risulta impensabile.....però per te è davvero peggio..sono davvero pochi 48kg.....

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                            • #15
                              Sono una tabella nutrizionale vivente

                              Avete perfettamente ragione...è veramente frustrante sapere sapere tutto sull'alimentazione, principi nutritivi, calcolo delle calorie, proteine, carboidrati e lipidi..perchè poi appena sgarri di un millimetro è finita..perdi la ragione e il controllo..c'è stato un periodo in cui tenevo un quadernetto dove calcolavo tutto alla perfezione..una cosa pazzesca..

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